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“鵪鶉蛋，在南方也叫做鳥蛋，營養豐富，尤其適合女人，老人和小孩子食用，這款番茄鵪鶉蛋，酸酸甜甜，顏色紅亮誘人，是小孩子的最愛哦！”食材明細主料西紅柿（2個）鵪鶉蛋（7個）輔料黃色彩椒（半個）黃瓜（半個）大蒜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）番茄沙司（適...
“九月孩子上初中了，爲給她更好的學習環境，我們把她送到了75公里外的城市，開始了她的住宿生活。孩子離開了家，對於她，對於我都是一大考驗。所以這兩個月來一直沒更新，就是孩子走後我的心一直沒在做吃方面，和老公兩個人的飯也...
食材明細主料香菇（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料胡蘿蔔丁（適量）配料香油（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇蒸鳥蛋的做法步驟1、將蘑菇取締，洗淨待用。2、將洗好的蘑菇擺在盤子中，蘑菇上放入少量食用鹽...
“雞蛋與土豆的搭配總讓人吃不厭，早餐來一份，幸福滿滿。”食材明細主料土豆（半個）雞蛋（1個）輔料鹽（2g）白胡椒碎（適量）花生油（少許）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鳥窩雞蛋的做法步驟1、半個土豆去皮擦絲。2、土豆絲中加鹽和麪...
“簡單易學，好吃營養。求贊，求關注，求收藏。”食材明細主料鳥貝（200g）輔料撈汁（適量）紅油（適量）幹豆腐（適量）黃瓜（適量）洋蔥（適量）香菜（適量）泰椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁鳥貝的做法步驟1、黃瓜，幹豆腐，洋蔥，切絲放在盤...
“最近牙齒出了問題，大夫讓多吃軟的恭喜，注意營養，多補充維生素，就選擇了這個菜~”食材明細主料雞蛋（2個）豬肉餡（150克）小白菜（100克）輔料胡蘿蔔（1/3根）配料鹽（適量）調餡王（適量）澱粉（適量）玉米油（適量）蔥姜（適量）雞粉（適量）料酒（適量）白糖（適量）...
“兒子喜歡吃麪條，一般都是清湯麪加荷包蛋，吃膩了，換種吃法😂，兒子一頓吃了三個餅😄。”食材明細主料麪條（適量）雞蛋（三個）輔料蔥油（適量）黑芝麻（適量）火腿（適量）五香粉（適量）鹽（適量）香油（適量）燒烤醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難...
食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（1個）雞蛋（3個）輔料大蔥（1根）麪粉（50g）調料五香粉（I勺）食鹽（1勺）亞麻籽油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鳥巢煎蛋的做法步驟1、準備食材。2、早餐機刷油預熱。3、土豆、胡蘿蔔打皮擦絲。4、大蔥...
食材明細主料麪粉（50g）輔料雞蛋（1個（50g））鵪鶉蛋（6個）鹽（適量）花椒麪（適量）小蔥（一棵）水（30g）土豆絲（30g）胡蘿蔔絲（20g）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鳥巢蛋的做法步驟1、麪粉加雞蛋、水、鹽、花椒麪調成稀糊2、胡蘿蔔絲、土豆絲、蔥...
食材明細主料雞蛋（適量）剩米飯（適量）亨氏番茄醬（適量）輔料鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁蛋炒飯的做法步驟1、準備材料.2、雞蛋打入碗中,放小半勺鹽攪拌成蛋液.3、熱鍋入油,到入蛋液.4、用筷子攪散.5、在放入...
“鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認爲是“動物中的人蔘”。宜常食爲滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。近圓形，個體很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有...
食材明細主料豬肉（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鳥蛋鑲肉的做法步驟1、原料：豬肉，鵪鶉蛋，蔥，姜2、豬肉，姜，蔥一起剁成泥3、加鹽，生抽，蠔油，料酒，糖攪拌均勻4、鵪鶉蛋煮熟後去皮5、取適量肉泥...
“媽媽喜歡吃海鮮，我這點就像她了呢。去年10月和我回威海的時候，天天給她換着樣做海鮮。這個鳥貝是她最喜歡的，於是回家的時候速凍了幾包帶回來，一直吃到現在還剩2包了。這幾天很熱，用媽媽最愛的鳥貝做個清爽的涼菜，很鮮很...
“【茄汁燉蛋】讓燉蛋吃出沙拉的感覺很久以前，試着用西紅柿打汗燉蛋，試了幾次之後就停下了，原因是蒸出來的蛋總是不好看，起泡，分層，口感也不盡人意。忽然動了心思，何不用這個蕃茄醬做一次試試呢？試了之後，感覺挺好，一份水蛋，嘗着...
食材明細主料雞蛋（一個）輔料青菜（二瓣）蔥花（少許）水澱粉（適量）配料番茄汁（適量）白糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁局荷包蛋的做法步驟1、番茄汁適量.雞蛋一個.青菜二瓣.蔥花少許.青菜開水略湯擺碟。2、一勺茄汁二...
“鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認爲是“動物中的人蔘”。宜常食爲滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。近圓形，個體很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有...
“這是一份鴕鳥蛋羹，價值不菲，一枚鴕鳥蛋在我們這邊的養殖場購買要200元，重量在3斤左右。之所以要花這樣的高價買鴕鳥蛋，不是想嚐鮮，而是因爲家裏有老人生病，需要食補提高免疫力，之前還真沒見過鴕鳥蛋，想不到鴕鳥蛋居然這麼大...
“造型獨特的鳥巢煎蛋，不但外形漂亮，營養也很豐富，剩麪條二次加工的好辦法。有時候麪條下多了，剩下的丟了可惜，吃又吃不下，吃膩了炒麪條，不妨來一款鳥巢煎蛋當早餐，金龍魚發酵空心掛麪，營養比其他掛麪更豐富，搭配一杯牛奶、幾塊...
“從來只做原味荷包蛋，看到番茄醬，要不，茄汁荷包蛋來一發？當然不能只用番茄醬，現成的番茄也得走一個茄汁的顏色比較引人食慾，吃着似乎也挺不錯。”食材明細主料番茄（1個）雞蛋（2個）番茄醬（30克）調料鹽（適量）油（適量）薑末（少許）蔥花（少許）酸...
食材明細主料鵪鶉蛋（10只）輔料番茄醬（適量）酸甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟，剝去殼2、油鍋燒熱，下入鵪鶉蛋十隻3、只炸一會，蛋皮就發黃了4、炸至蛋皮全部變成金黃色，取出瀝油5、鍋中留少...
“別再拿番茄和雞蛋做番茄炒蛋了！試試這個神仙做法，炸蛋裹滿了醬汁，口口爆汁。跟米飯搭配簡直一絕了！”食材明細主料雞蛋（4個）番茄（3個）輔料香菜（3根）大蒜（5個）小蔥（2根）調料東古勁抽（兩勺）東古蠔油（1勺）東古紅燒醬油（半勺）東古番茄沙司（1...
食材明細主料雞蛋（4個）輔料番茄沙司（2勺）蠔油（1勺）醬油（1勺）糖（1勺）芝麻（適量）油（適量）酸甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁雞蛋的做法步驟1、煎蛋。2、煎4個蛋。3、2勺番茄沙司1勺耗油1勺醬油1勺糖加適量水。4、鍋中少加油。5、...
“還沒做熟飯，小妮就餓了，來幾串烤鳥蛋先墊墊肚子。”食材明細主料鵪鶉蛋（16個）輔料照燒醬（適量）甜香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）烤鳥蛋的做法步驟1、準備好模具，刷上油。2、將鵪鶉蛋打到模具裏，放上竹籤子。3、開小火，用竹...
“有時候，剩飯是不可避免的，直接食之無味，而棄之又可惜。其實，這種情況下，何不讓剩飯來個華麗麗的轉身呢！蛋炒飯？YES，這個是剩飯最簡單的改造之路了！可是，蛋炒飯吃起來真的有點膩哦！沒關係啦，我們可以添加酸甜可口的番茄醬啊，然後...
“加水打勻的雞蛋怎麼煎怎麼嫩，煎到全熟也不老！！煎蛋怎麼怎麼都好吃~~^_^”食材明細主料雞蛋（適量）餛飩皮（適量）輔料洋蔥（適量）蔥（適量）配料鹽（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁嫩煎蛋的做法步驟1、準備雞蛋一...
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