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食材明細主料瘦肉(適量)天麻(少許)輔料姜(少許)杞子(少許)蓮子(少許)無花果(少許)調料純淨水(適量)清淡(口味)燉(工藝)數天(耗時)簡單(難度)瘦肉燉天麻的做法步驟1、準備:豬腱子肉。2、焯水。3、天麻,蓮子,無花果,姜。4、將食材放入小燉盅裏。5...
“【天麻燉乳鴿】也是一點傳統的燉湯,中醫認爲乳鴿可以補氣血,清肺順氣。對腎虛體弱,心神不寧,兒童成長,體力透支者均有功效。乳鴿骨中含有豐富的軟骨素,能增強面板彈性,改善血液循環。天麻是一味常用且名貴的中藥,有治療頭痛...
“紅棗4個薑片3片杞子適量淮山片適量”食材明細主料海蔘(2只)瘦肉(200g)輔料紅棗(4個)薑片(3片)枸杞(適量)淮山片(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)進階(難度)海蔘燉瘦肉的做法步驟1、海蔘提前處理好,瘦肉切粒。2、將準備好...
“靈芝天麻的功效和作用:天麻的功效爲息風止痙、平抑肝陽、祛風通絡,而靈芝的功效爲補氣安神、止咳平喘。天麻爲蘭科植物天麻的乾燥塊莖,其味甘、性平,歸肝經,具有息風止痙、平抑肝陽、祛風通絡的功效,適用於小兒驚風、癲...
“天麻是常見的一種中藥,有鎮靜止痛、疏肝通絡、心絞痛病也有緩解的作用。此外,天麻還具有明目和增強記憶力的功效,我女兒高中的時候我基本每個星期都會給她燉了送過去。”食材明細主料瘦肉(適量)輔料天麻(適量)核桃(適量)百合...
“核桃是大衆喜愛的小食品,味甘、性溫;入腎、肺經。它富含蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素,可防止細胞老化,能健腦、增強記憶力及延緩衰老,減少腸道對膽固醇的吸收,潤潤肌膚、烏黑頭髮等功效;特別...
“這是一道家鄉美食,苦菜既有清熱去火的功效,搭配瘦肉,排骨燉煮都非常的美味!”食材明細主料瘦肉(適量)苦菜(適量)輔料稻米油(適量)鹽(適量)雞精(少許)鹹香(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)苦菜燉瘦肉的做法步驟1、瘦肉一塊洗淨備用。2...
“千張也叫豆皮,豆片,百葉等。千張的營養價值及爲豐富,適合大多數人羣,而且做法及爲豐富,可以用於炒菜,燴菜,燉菜,涼拌等。千張是用黃豆做成的,卻沒有黃豆的生澀。營養又健康,大人小孩都愛吃!”食材明細主料千張(適量)瘦肉(適量)紅辣...
食材明細主料蘿蔔(2個)瘦肉(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)花椒(適量)蔥花(適量)幹辣椒(適量)豆瓣醬(適量)調料料酒(適量)十三香(適量)胡椒粉(適量)微辣(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蘿蔔燉瘦肉的做法步驟1、食材:蘿蔔切厚片、瘦肉切片。2、瘦肉...
食材明細主料鴿子(一隻)天麻(適量)枸杞(適量)輔料黃酒(適量)生薑(適量)蔥(適量)原味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)天麻燉鴿子的做法步驟1、鴿子一隻,剁肉泥調味放到胸膛中,生薑黃酒鹽醃製一下,放少點溫水,天麻,枸杞少量2、我偷懶就高壓...
食材明細主料土雞(適量)輔料天麻(適量)紅棗(適量)鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)天麻燉雞湯的做法步驟1、雞整理乾淨2、天麻提前一天泡發3、天麻切片4、天麻雞肉一起放燉鍋加滿水,按煲湯鍵5、放幾顆紅棗,適量鹽即可...
食材明細主料魚頭(適量)天麻(適量)黨蔘(適量)玉竹(適量)輔料瘦肉(適量)姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)天麻燉魚頭的做法步驟1、材料如下。2、加入適量鹽醃魚頭。3、瘦肉切塊。4、魚頭煎至兩面金黃。5、瘦肉...
“炎熱的夏天,適合清淡滋陰湯水補充營養,方便易做。”食材明細主料瘦肉(250克)幹品鐵皮石斛(30克)海底椰(20克)桂圓肉(10克)輔料鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)石斛燉瘦肉的做法步驟1、食材主料備好。2、瘦肉剁碎(容易...
“小時候咳嗽媽媽都會燉給我喝,治療熱咳寒咳頑固咳,橙含豐富維生素”食材明細主料橙(1個)瘦肉絲(9條)輔料姜(6/8塊)鹽(適量)水(1碗)果味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)未知(難度)橙燉瘦肉的做法步驟1、先把橙子用鹽洗乾淨表面!2、最好原只燉,因...
食材明細主料雞腳(適量)瘦肉(適量)輔料天麻(少許)淮山(少許)桂圓肉(少許)黃芪(少許)風姜(一大塊)調料鹽(少許)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)天麻淮山燉雞腳瘦肉湯的做法步驟1、準備:焯好水的雞腳,瘦肉。2、天麻,淮山,桂圓肉,黃芪。3、...
“滋補營養湯品。”食材明細主料瘦肉(適量)參須(少許)輔料紅棗(一顆)姜(一塊)調料鹽(少許)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)瘦肉燉參須的做法步驟1、備好食材:如圖。2、瘦肉切塊,焯水,撈出洗淨備用。3、將瘦肉,薑片,參須,紅棗放入燉...
“早前買了盒東阿阿膠,每次月經前後都想着弄點來吃,好好補補血的,結果總是健忘,這回終於記得了,哈哈~很簡單的燉品,出來口味也不錯,我都沒有加鹽,感覺喝着很不錯!記得以前媽媽做燉品,吃燉品,都是挑晚上洗好澡,睡前享用的,聽說這樣吸...
“天麻有祛風溼,止痛、行氣活血,降低血壓,明目、增智作用哦”食材明細主料土雞(適量)天麻(適量)輔料姜(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)燒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)天麻燉雞的做法步驟1、準備材料,天麻一塊,姜一塊,紅棗適量2、天麻切成小丁...
食材明細主料靈芝(300克)輔料瘦肉(200克)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)靈芝燉瘦肉的做法步驟1、洗乾淨瘦肉切片。2、新鮮靈芝切片。3、先煮瘦肉再煮靈芝。小竅門超級容易。...
食材明細主料天麻(適量)瘦肉(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)水(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)天麻瘦肉蒸蛋的做法步驟1、天麻買的時候老闆打的,有點碎。不過也沒事。2、加入瘦肉。3、加入適量的水。少量的鹽。攪拌均勻後...
“白糖參簡稱糖參,以漿氣不足、體形欠佳、不適於加工紅參的鮮人蔘爲原料加工而成。人蔘在糖漬作用下可改變其固有的口感,便於服用。白糖參爲名貴中藥,性平,味甘,微苦。具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津、安神之功能...
“鄰居家送我一隻老鴿子,拿來燉排骨和天麻,都說鴿子的營養價值比雞鴨高八倍,這湯色和味道真的很鮮很營養,整隻用砂鍋慢燉3個小時,吃的時候用手輕輕一撕就可以了,肉也燉爛了,湯又好濃,不需要放雞精味精,美美的一道大補美食,你們...
“一款比較清潤的湯。”食材明細主料瘦肉(適量)花膠(適量(鱈魚))輔料姜(少許)無花果乾(少許)雪梨乾(少許)紅棗(少許)玉竹(少許)蓮子(少許)百合(少許)調料鹽(少許)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)瘦肉燉花膠的做法步驟1、準備:豬腱子肉,改...
“才當上全職媽媽,向美食天下美媽們學習怎樣做菜。嘿嘿,我只能先來個最簡單瘦肉燉水吧!春季是病毒最多時候,小孩子一不小就感冒發燒,特別是體質差的寶貝,時冷時熱天氣很容易感冒。而且最近的H7N9禽流感讓人感到很恐懼。所以...
食材明細主料雪耳(2小朵)雪梨(1個)瘦肉(50g)紅棗(5顆)輔料姜(2片)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雙雪燉瘦肉的做法步驟1、姜去皮、切絲。2、紅棗洗淨、去蒂待用。3、雪耳用溫水泡發。4、瘦肉洗淨、切短粗絲。5、湯鍋燒水,水開...
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