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食材明細主料皮蛋（適量）花生（適量）苦菊（適量）輔料糖（適量）米醋（適量）蒜（適量）蔥（適量）醬油（適量）麻油（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）皮蛋花生拌苦菊的做法步驟1、苦菊洗乾淨花生炒熟皮蛋煮熟。2、蔥蒜切沫加醬油耗油醋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：1棵洋蔥：1個黑木耳：16朵輔料芝麻油：適量味之鮮：適量蒜瓣：2個醋：適量雞精：適量香菜：3棵白砂糖：適量魚露：適量具體步驟1.準備好材料，木耳用水泡發2.苦菊去...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主要由銀魚和苦菊組成，先要把銀魚煎熟再與苦菊一起涼伴，放入調料。其中銀魚營養價值極高，具有補腎增陽、祛虛活血，益脾潤肺的功效，它的養生益壽的功能爲國...
常溫儲存或冰箱冷藏儲存。苦菊常溫儲存時，將苦菊用食品袋包好，放在陰涼的地方即可。用常溫方法儲存苦菊的時間不要過久，以免苦菊變質影響食用。苦菊可以放在冰箱冷藏儲存，將苦菊用保鮮膜包好，放在冰箱冷藏室進行儲存即可。...
可以。苦菊是一種不耐放的食物，短期存放的話需要用保鮮膜包住放入冰箱冷藏，但是不宜存儲過長時間，最好還是儘快吃完，冷凍儲存時間過長，會影響苦菊的口感味道，食用效果會大打折扣，所以苦菊儘可能短時間內吃完，但要注意的是，苦菊...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘可口的苦菊沙拉，是一道清爽誘人的美味，其主要是由苦菊等新鮮的食材搭配各種美味的調料經過製作而成，其做法不僅簡單，而且營養豐富，口感鮮美清爽，是一道深受...
食材明細主料熟花生（半小碗）腐竹（50G）木耳（適量）苦菊（1小把）輔料糖（適量）陳醋（適量）醬油（適量）蔥絲（適量）蒜（適量）蠔油（適量）香油（適量）辣椒油（適量）麻油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苦菊木耳拌腐竹的做法步驟1、準備好的食材，腐竹提...
現在很多人都喜歡吃海鮮，有什麼牡蠣，螃蟹，蝦等等，當然還有魚類，其實魚類有很多的做法，不管是紅燒，還是清蒸，又或者爆炒，都非常的好吃，今天要說的是苦菊沙丁魚的做法，這是非常棒的，如果有喜歡的話，可以在家裏面去試一試，你一定會喜歡...
食材明細主料麪粉（適量）綠豆粉（適量）雞蛋（適量）玉米麪（適量）黃豆粉（適量）雞胸肉（適量）輔料甜麪醬（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜糧苦菊雞肉卷的做法步驟1、所需原料：麪粉、玉米麪、綠豆粉、黃豆粉、雞蛋，苦菊，醃製好的雞...
千島醬、甜沙拉醬、芝麻醬、油醋汁等等。苦菊可以搭配任何自己喜好的醬汁一起食用，雖然苦菊食用起來會有稍許的苦味，但這並不影響醬汁加入後的口感，反而會有不同的風味。製作苦菊沙拉池時，還可以加入聖女果、紫甘藍、牛油...
5-7天。在儲存苦菊的時候，可以選擇把苦菊放到常溫的環境中儲存，也可以放冰箱中進行冷藏。當把苦菊進行冷藏的時候，是能夠延長苦菊的儲存時間的。只是在儲存苦菊之前，並不能提前清洗苦菊。因此清洗過後的苦菊，儲存期限是會...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料苦菊：適量輔料鹽：適量糖：適量雞精：適量幹辣椒：適量醋：適量具體步驟1.鍋裏油燒開，將幹辣椒炸出香味2.苦菊洗乾淨後，加鹽、雞精、多加些糖醋更易入味，糖醋比例...
食材明細主料聖女果（5個）苦菊（100g）核桃（適量）輔料蒸魚豉油（20ml）醋（10ml）糖（5g）鹹鮮（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）聖女拌苦菊的做法步驟1、新鮮苦菊，洗淨留葉備用。2、原料:苦菊，聖女果，核桃仁3、聖女果切成四瓣備用。4、調料按照...
食材明細主料苦菊（適量）土豆（適量）輔料幹辣椒（適量）調料鮮醬油（適量）白糖（適量）芝麻香油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆絲拌苦菊的做法步驟1、土豆切細絲。2、清洗掉上面的澱粉。3、瀝乾水分。4、鍋內油燒熱...
食材明細主料苦菊（1顆）蔥（適量）生抽（1匙）米醋（1匙）香油（少許）鹽（少許）姜（適量）蒜（適量）輔料植物油（20g）花椒碎（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）熗拌苦菊的做法步驟1、苦菊洗淨切段。2、蔥薑蒜切末。3、苦菊放一大盆裏，放入蔥薑蒜末，...
“幹豆腐豆芽拌苦菊，廚房小白也能做的快手菜，最適合夏天的味道。”食材明細主料幹豆腐（1張）綠豆芽（150克）苦菊（1棵）輔料香蔥（1棵）大蒜（3瓣）調料白糖（少許）香醋（少許）鹽（少許）香油（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹豆腐豆芽拌苦菊...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：500輔料鹽：3香油：5具體步驟1.材料：苦菊2.洗乾淨苦菊，切小段3.水開後焯熟苦菊4.控水出鍋5.放入容器裏，加入鹽，香油，攪均勻6.成品烹飪技巧焯水可去苦...
“一道美味的家常沙拉，好吃美味！”食材明細主料雞中翅（3個）苦菊（適量）聖女果（幾個）金桔（幾個）輔料千島醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞中翅苦菊沙拉的做法步驟1、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，放雞中翅煎至兩面偏黃。2、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：香蔥：輔料精鹽：雞精：生抽：具體步驟1.1.苦菊，香蔥洗淨，控水2.2.蔥和苦菊最好不用刀切，用手擰成小斷3.3.一匙鹽，少許雞精，一匙生抽，均勻攪拌即可烹飪技巧...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：300輔料鹽：適量油：適量大蒜：適量陳醋：適量芝麻油：適量白砂糖：適量具體步驟1.苦菊摘洗乾淨在水內徹底洗淨。2.洗淨的苦菊瀝乾水分後切成手指長的段...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：適量輔料芝麻油：適量鹽：適量蒜子：適量花生米：適量生抽：適量陳醋：適量白糖：適量具體步驟1.油炸花生去皮，拍碎。苦菊去根洗淨備用，蒜子切米。2.準備碗，放...
準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:13分鐘這道涼拌苦菊金針菇是一道特別特別好吃的美食，一聽這名字就知道這道美食是屬於一道非常好吃的涼拌菜，所以這道美食十分適合在夏天吃，吃在嘴裏口感很好，涼...
說起苦菊，大家應該並不陌生，它是我們日常生活中常見的一種食材。許多朋友們都吃過苦菊，喜歡它的口感味道和營養價值，但是對於苦菊的一些知識卻不太瞭解，你們知道苦菊的做法都有哪些嗎？今天我們就來看看，你不知道的苦菊的做法...
食材明細主料苦菊（1顆）丁香魚罐頭（50g）輔料醋（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）丁香魚拌苦菊的做法步驟1、食材圖。2、苦菊洗淨切段。3、放盆裏，倒入丁香魚。用了半瓶魚罐頭。4、加入醋，拌勻即可。5、成品圖。小竅門魚...
“苦菊，有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。大多數人們都用來涼拌吃，清熱解暑，吃夠了涼拌的苦菊在來嚐嚐炒熟後是什麼樣的味道吧”食材明細主料苦菊（100克）輔料雞蛋（2個）配料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高...
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