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食材明細主料護心脂(150克)黃瓜(1根)輔料大蒜(2瓣)食鹽(1克)醋(5克)雞精(0.5克)白糖(1克)香油(小許)生抽(2克)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌護心脂的做法步驟1、黃瓜和大蒜處理好。2、黃瓜拍碎。3、拍碎的黃瓜切段,大蒜切片。4...
“清脆爽口,色澤碧綠,健康營養還能幫助你減肥的涼拌菜,涼拌黃瓜花蟲草花。”食材明細主料黃瓜花(200g)蟲草花(50g)輔料蒜瓣(2個)小米椒(1/2個)調料六月鮮輕鹽原味醬油(1勺)芝麻香油(1小勺)白米醋(1小勺)植物油(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘...
“繼續青菜拌肉來吃。”食材明細主料西蘭花(150g)護心肉(120g)輔料紫甘藍(適量)調料食鹽(1g)臘八醋(適量)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花拌醬護心肉的做法步驟1、取西蘭花。2、洗淨分成小塊。3、紫甘藍切葉片擺盤。4、...
“本來就打算鹿心拌黃瓜來的,做香蕉土司片剩下的蛋清和小許蛋黃,不能浪費呀,就煎了蛋餅一起拌了。”食材明細主料鹿心(約50g)黃瓜(半根)輔料蛋清(2個)蛋黃(小許)調料食鹽(1g)雞精(小許)大蒜(2顆)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋...
“買了兩斤護心肉,滷好了,用來入菜。”食材明細主料護心肉(適量)白菜(2片)滷肉料食鹽(3g)純淨水(適量)老抽(10g)蔥姜(小許)拌菜料食鹽(半克)雞精(半克)生抽(5g)白醋(3g)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)護心肉拌白菜的做法步驟1、洗淨的護...
“週六我哥休息,說來給我做飯吃。可是外面大雪紛飛呀,好冷的不說,主要是下雪的時候路況也不好。給他說我自己燉了一鍋排骨雞,堅決沒同意他來我家。第二天一大早,我哥就買了菜給送過來了。可以換個蔬菜來吃啦。”食材明細主...
“自己種的養心菜又長大了,採了拌菜吃。”食材明細主料養心菜(1把)黃瓜(1根)輔料紅椒末(小許)調料大蒜(幾瓣)食鹽(1克)雞精(1克)陳醋(3克)生抽(小許)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)養心菜拌黃瓜的做法步驟1、養心菜。2、採一把。3、...
“滷的護心肉送人了一半,還有一些,繼續吃。”食材明細主料護心肉(70g)芹菜(80g)輔料洋蔥(30g)調料大蒜(1瓣)食鹽(半克)生抽(小許)陳醋(小許)蔥香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥芹菜拌護心肉的做法步驟1、芹菜切段。2、鍋燒開誰。3...
“我們這叫護心脂。19.9在多多買菜買的1000克生的,好便宜呀。看着我滷好的那一份,買成品滷護心脂至少要50塊錢的。把我美的,跟佔了大便宜似的。”食材明細主料護心肉(1000g)輔料清水(若干)調料蔥姜(適量)滷肉料(適量)冰糖(1塊)老抽...
“繼續吃滷好的護心肉。”食材明細主料護心肉(120g)黃瓜(150g)輔料彩椒(小許)調料大蒜(幾瓣)食鹽(半克)李靜(半克)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌護心肉的做法步驟1、滷好的護心肉。2、切塊。3、黃瓜切滾刀塊。4、彩椒切...
“有的時候生活需要簡單,做菜也一樣,不許太多的作料,只要本色出演就可。”食材明細主料黃瓜(3根)輔料蒜(適量)配料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)簡單涼拌黃瓜的做法步驟1、將黃瓜洗淨,控水。2、將蒜去皮洗...
“海帶黃豆湯,營養豐富,可清熱降暑,利溼健脾,通水利尿,消炎散結。很適合夏天的湯品。”食材明細主料護心肉(適量)海帶(適量)輔料黃豆(少許)姜(少許)調料鹽(少許)料酒(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)護心肉煲海帶黃豆湯的做法步...
“夏天裏,最開胃的莫過於冰鎮食物了,當然,菜系裏也是冰鎮開胃首選了,一次偶然的機會,把冰箱剩的菜拌在一起,沒想法味道太爽了,你也試試吧,很簡單。”食材明細主料黃瓜(一根)輔料洋蔥(小半個)大蔥(一小段)香菜(三顆)蒜末(獨蒜一粒)配料香...
“去給蒜黃澆水,發現第二茬得蒜黃葉長大了,採了做菜來吃。自己種的純天然無污染的綠色蔬菜就是好吃呀!”食材明細主料蒜黃(1把)滷護心肉(70g)輔料食用油(半匙)調料食鹽(小許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜黃炒護心肉的做法...
食材明細主料護心肉(適量)麪筋(適量)輔料姜(適量)調料黃豆醬(一大勺)醬油(少許)米酒(少許)鹹香(口味)燜(工藝)一小時(耗時)普通(難度)黃豆醬燜麪筋護心肉的做法步驟1、準備:護心肉。2、放米酒,姜焯水10分鐘。3、撈出來清洗乾淨,改刀切塊。4...
“酸辣爽口。”食材明細主料心裏美(半個)木耳(適量)黃瓜(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)辣椒油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)心裏美木耳拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨,拍一下,切小段。2、心裏美去皮切滾刀塊...
高血壓,高血壓這兩種疾病越來越多的出現在我們年輕人的身上。因爲我們現在年輕人生活飲食的不規律,在加上經常都會出現熬夜加班的情況。導致我們現在的年輕人動輒都會有身體一些小毛病的出現,那麼我們生活中降脂護肝的食...
“滷的護心肉,用來拌菜味道相當好。”食材明細主料西蘭花(半棵)滷護心肉(適量)輔料小米辣(1個)調料大蒜(幾瓣)食鹽(適量)雞精(1g)白醋(適量)生抽(適量)油辣子(適量)中辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花拌護心肉的做法步驟1、西蘭花分...
發展越來越好,大家吃的也是越來越好了,那麼身體就在悄悄的變胖了,那麼現在大家普遍都在減脂,但是減脂是一項任重道遠的事情,沒有一定的毅力,是幾乎不可能完成的事情,那麼黃瓜減脂嗎?小編就給大家詳細的介紹一下這個困難的問題...
“因爲營養不良和貧血,導致我有點心肌缺血,古人都是以形補形,所以,這幾天開始吃鹿心。鹿心對於氣血兩虧、心忙心跳、風溼性心臟病、心絞痛,都有益氣養血,鎮靜安神的功效。對於冠心病、心絞痛、風心病等均有明顯療效。”食材...
生活中我們會看到一些人得脂肪肝,而脂肪肝一般是由於體內的脂質聚集過多導致的。肝臟在身體中起着舉足輕重的作用,因此得脂肪肝的病人更想知道脂肪肝吃什麼護肝,而小編今天就是帶大家一起看看,究竟應該選擇哪些食物。一、...
“這是一道非常爽口的涼拌菜,選取白菜心切絲後,與黃瓜絲和豆腐絲,輔以佐料,一拌即可。這道菜可以說是又方便,又簡單,又好吃。白菜心有開胃消食,預防感冒之功效,也有減肥的作用。豆腐絲不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例...
“黃瓜中的某種成分能抑制體內糖分轉換成脂肪,從而達到減肥的效果,而木耳又含有多種營養成分。”食材明細主料黃瓜(適量)木耳(適量)輔料水(適量)鹽(適量)醋(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜木耳減脂湯的做法步驟1、木...
食材明細主料滷豬心(1/3個)黃瓜(1根)輔料蒜末(適量)辣椒麪(適量)熱花椒油(適量)醋(1.5勺)泡花椒大料水(1勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豬心拌黃瓜的做法步驟1、將1/3的滷豬心切片。2、黃瓜一根,對半切開,用刀背將黃瓜拍...
食材明細主料旱黃瓜(2根)滷豬心(半個)輔料無(適量)調料獨頭蒜(1個)食鹽(1g)雞精(1g)鴨梨醋(5g)生抽(5g)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌滷豬心的做法步驟1、取滷豬心。2、切條。3、黃瓜洗淨。4、切條。5、大蒜處理乾淨放食鹽...
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