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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀魚：300雞蛋：300輔料油：適量醬油：適量醋：適量黃酒：適量具體步驟1.新鮮銀魚2.雞蛋打碎，調勻3.放入銀魚攪拌4.起油鍋，銀魚炒蛋5.放點黃酒6.放點醬油和醋7....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘說到下飯菜，不得不提的就是炒蛋。我們今天要做的料理是銀魚炒蛋。很多人喜歡吃銀魚，因爲它富含蛋白質，且味鮮。但是卻不知道該怎麼料理它，其實它最簡單的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀魚：200雞蛋：2個輔料蔥花：少許油：適量鹽：適量具體步驟1.將買回的銀魚，用水淘洗乾淨2.打入2個雞蛋3.加入切好的蔥花和鹽，攪拌均勻4.平底鍋燒熱後，倒入油（...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道清淡的銀魚炒蛋菜等因素非常的好看，特別是裏面的銀魚，它的色澤就像是真的癮一樣，而且營養也非常的豐富，它裏面還有很多很多的氨基酸，營養價值極其的高，...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這款香噴噴的銀魚炒蛋不要覺得它香噴噴的，其實它也是好吃的呢，在家裏面最喜歡吃這個菜呢。因爲這道菜有着營養還有着美味的，炒出來稍微注意一下就能美觀...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀魚：200雞蛋：2個輔料油：適量料酒：適量鹽：適量小蔥：適量具體步驟1.準備主料2.雞蛋打碎放入碗中，攪拌均勻3.放入鹽，料酒，銀魚4.攪拌均勻5.放入小蔥末攪拌均...
食材明細主料銀魚（半斤）雞蛋（2個）輔料姜（適量）蔥（適量）配料油（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）銀魚炒的做法步驟1、銀魚洗淨，加適量料酒拌勻備用。2、雞蛋打散，加蔥花。3、把蛋液倒入銀魚內，攪拌均勻。4、起...
“銀魚、雞蛋、香蔥可以說是完美的營養搭配，而且色彩鮮豔，讓人食慾大增。這道菜看起來很簡單，但真要做出鮮嫩好口感，還是需要注意幾個細節的。主要是因爲銀魚易收縮出水，炒的時候一旦銀魚出水過多，口感就不好了。一：要吸乾銀...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘銀魚炒蛋，是一道很著名的特色菜，同時也是受到廣大人民羣衆的喜愛哦。這道菜的重點在於銀魚，要切的夠細夠均勻哦，這就非常考驗刀工了。而且這個醬所用到的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘其實之前嘗試過又很多不同的東西來跟炒蛋混合在一起，但是我們覺得都是不能夠滿足我們的需求的，所以呢，現在就用了盈餘來炒蛋，結果發現這兩種材料搭配起來...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹銀魚：50雞蛋：2個輔料油：適量蔥：適量鹽：適量五香粉：適量具體步驟1.雞蛋打碎，調勻2.起油鍋，炒蛋花3.雞蛋花出鍋待用4.起油鍋，爆香蔥花5.將提前浸泡好的銀...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘明天想要教大家是一個簡簡單單的炒蛋，可能大家覺得炒，但是非常普通的根本不需要學，但是我覺得現在這種炒，但是非常好吃的，因爲我提前處理過這一個雞蛋可能...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘銀魚炒蛋是一道在百姓餐桌上非常常見的家常便菜。銀魚炒蛋，顧名思義是以新鮮的小銀魚和雞蛋作爲製作這道菜的主要製作原材料，用炒制的烹飪方式進行加工...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個銀魚：100輔料鹽：適量蔥：適量料酒：適量油：適量具體步驟1.銀魚100克2.雞蛋2個3.把魚在開水中掉一下4.雞蛋打碎，加鹽，料酒，銀魚，蔥5.熱油鍋，把調好料的...
“銀魚含有豐富的鐵質與鈣質，對成長中的幼兒骨髏發育非常有益處。”食材明細主料雞蛋（2個）銀魚（適量）蔥末（少許）輔料玉米油（少許）鹽（少許）胡椒粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀魚炒蛋的做法步驟1、提前準備好所需要的銀...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀魚：650蛋：3個輔料玉米油：適量糖：適量黃酒：少許鹽：適量具體步驟1.銀魚解凍，洗乾淨。2.銀魚瀝乾水份，這裏用網籃架空使其水份快速流掉。3.把3個蛋去掉蛋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天小編要教大家一道家常菜，那就是銀魚炒蛋啦。相信不少小仙女都很喜歡這道菜，這道菜的重點在於，要把銀魚的甜味炒進去蛋裏面，這樣蛋就會很鮮甜可口了。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀魚：80雞蛋：2只輔料油：適量鹽：適量薑末：適量香菜：適量料酒：適量紅辣椒：適量具體步驟1.準備食材。2.紅椒和香菜切成小段。3.鍋中放適量油燒熱，加薑末炒香...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘銀魚炒蛋，味道非常的香醇濃郁飄香四溢，即使離得很遠也能夠聞見這種芳香味道，而且銀魚吃起來肉質非常的緊緻有嚼勁和咬勁，吃起來特別的有感覺，除了口感和風...
“銀魚炒雞蛋，營養美味”食材明細主料銀魚（150g）雞蛋（4個）蔥（適量）胡椒粉（適量）輔料鹽（適量）麻油（適量）姜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）銀魚炒雞蛋的做法步驟1、洪澤湖的新鮮小銀魚，淡水湖銀魚2、準備好銀魚，加小半勺鹽，撒上...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀魚：若干雞蛋：3－4個輔料蔥白：若干香蔥：若干薑末：適量料酒：適量食用油：適量食鹽：適量具體步驟1.銀魚洗淨，控幹；雞蛋打散，稍微撒些食鹽，待用；2.起油鍋，5成熱後，倒入蔥...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料白飯魚：50蛋：4只韭黃：少許輔料鹽：少許油：少許具體步驟1.白飯魚洗乾淨，加油加少許鹽煎至金黃色。2.發蛋，加少許鹽3.韭黃切粒待用。4.把韭黃、蛋倒入煎好...
食材明細主料小銀魚（2兩）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）料酒（適量）小蔥（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀魚跑蛋的做法步驟1、材料準備好，小銀魚去頭去腸。2、雞蛋，處理好的小銀魚，蔥末，鹽，少量雞精，放一起拌勻。3、攪拌的時候可以加...
“銀魚含鈣很高，被譽爲“長壽食品”，它是高蛋白低脂肪食品，即便是高血脂者也十分適宜食用銀魚還有利水作用，因此它是減肥食品首選。雞蛋營養豐富，含有豐富的優質蛋白質，二者搭配相當好。”食材明細主料銀魚（適量）土雞蛋（適量）輔...
“在這個食品安全日益嚴重的時代，作爲媽媽很注重家人的健康，每天用心做好每頓飯，今早就爲兒子做了這道“小銀魚炒雞蛋””食材明細主料雞蛋（3個）小銀魚乾（50克）輔料大蔥（半根）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小銀...
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