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“田雞有益”食材明細主料田鷄（500克）洋蔥（1個）輔料姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）白糖（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒田鷄的做法步驟1、田雞洗淨切小塊,加薑蓉蒜蓉料酒鹽醃三十分鐘2、洋蔥切段3、...
食材明細主料蝦（200克）洋蔥（60克）輔料油（少許）鹽（適量）蔥（10克）姜（10克）胡椒粉（2克）紅椒（10克）蠔油（3克）醋（2克）生抽（3克）雞精（2克）芹菜（30克）原味（口味）未知（難度）洋蔥炒蝦的做法步驟1、蝦去蝦線，加下蠔油、鹽、生抽、胡椒粉、醋、酒、蔥、姜、香油...
“家庭快炒、味道鮮美！”食材明細主料洋蔥（1個）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（1勺）糖（小半勺）老抽（少許）醬油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒蛋的做法步驟1、洋蔥1個，雞蛋2個。2、洋蔥切好、放盤裏。3、打2個雞蛋。4、放1小...
“洋蔥味道獨特，有點辛辣，但它是藥食同源的利好食材，食療功效很多。可以降脂，保護心腦血管等。補鈣，排毒的作用也很顯著。每天吃少許洋蔥對身體非常有益。洋蔥比較辛辣，炒時最好添加些配菜，我添加了胡蘿蔔與青椒，這三種食材組...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘洋蔥炒田雞的主要原料就是洋蔥和田雞。爆炒的洋蔥不僅味道鮮美，而且香味撲鼻與田雞塊相炒，洋蔥的香氣滲入田雞中，使得田雞咀嚼過後，口齒留香，並且這道菜色...
食材明細主料洋蔥（1個）蘑菇（3個）青椒（1個）調料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）洋蔥素炒的做法步驟1、食材：洋蔥（已清洗）、蘑菇（已清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗）。2、將青椒放在案板上切成塊，蘑菇切成片。3、將洋蔥放...
“洋蔥的功效與作用、營養價值---轉載洋蔥具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋...
“炒飯的種類非常的多。只要你喜歡，料可以隨便的加。這次我用的洋蔥和豬肉與隔夜大米飯同炒，炒的過程中加入適量的孜然粉，味道非常棒。”食材明細主料隔夜米飯（400g）輔料洋蔥（200g）豬肉（50g）配料鹽（4g）醬油（5ml）孜然粉（5g）花生油（20ml...
食材明細主料五花肉（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）蠔油（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥小炒的做法步驟1、洋蔥切好2、準備五花肉3、五花肉下鍋煎香，加入料酒，鹽4、加入洋蔥翻炒5、加入醬油，...
“常吃洋蔥，身體健康，而且物美價廉。前幾天，媽媽買了4個大洋蔥，2.5毛錢，用來炒姑媽送來的鴨蛋，很下飯。”食材明細主料洋蔥（1個）鴨蛋（2個）輔料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒蛋的做法步驟1、準備好原料：...
食材明細主料鮮蝦（適量）洋蔥（1個）姜（1小塊）大蒜（2瓣）蔥段（3段）乾紅辣椒（5個）輔料黃酒（1湯匙）醬油（半勺）白糖（半勺）鹽（半勺）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒蝦的做法步驟1、1.剪掉蝦鬚蝦線，洗淨，充分瀝乾水分備用。洋蔥切片。把大蒜...
食材明細主料洋蔥（2粒）輔料雞蛋（4個）配料鹽（適量）奶油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒蛋的做法步驟1、洋蔥去外衣切成豎紋。2、先把雞蛋打撒。3、鍋中放少許奶油熱溶解，以小火把洋蔥絲慢慢炒軟至透明。（用奶油是...
“水也可以下一半，因爲我們家孩子喜歡湯泡飯，呵呵”食材明細主料花蟹（2只）洋蔥（一個）生薑（適量）大蒜（適量）輔料鹽（5g）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋蔥炒蟹的做法步驟1、大螃蟹解凍2、這鉗子夠大3、洗好的螃蟹4、準備好材料5...
“高纖維，多維生素，減脂必備。清脆，微甜，多汁。加入青椒，辣椒素有益減脂。”食材明細主料洋蔥（一個）輔料青椒（一個）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）油（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒洋蔥的做法步驟1、準備洋蔥...
“雞蛋餅是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋餅的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。一個雞蛋餅所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有磷、鋅、鐵...
“誰說洋蔥只是配角一定要配着葷食纔好吃，這樣加入一勺生抽清炒的洋蔥，回味甘甜，配上一碗米飯，一會兒飯就掃光了。”食材明細主料洋蔥（2個）調料玉米油（15毫升）味達美炒菜香初榨生抽（15毫升）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清...
“洋蔥，口味辛辣跳脫。精選美式煙燻培根，製作時的天然香辛料帶來濃郁獨特的風味。洋蔥和培根的翻炒，兩種不同香味的交織纏綿，猶如天作之合。土豆塊先煮後煎，香脆和綿軟完美平衡，且擺脫了澱粉生澀的味道。翡麗百瑞意大利原裝...
“下飯菜。”食材明細主料洋蔥（適量）粉條（適量）輔料五香粉（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒粉的做法步驟1、把粉條放在熱水中煮2分鐘，放在熱水中泡軟。2、洋蔥切塊，放在鍋內大火爆炒，...
“家常小菜---小炒洋蔥”食材明細主料洋蔥（1個）胡蘿蔔（半個）豬肉（適量）黑木耳（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小炒洋蔥的做法步驟1、洋蔥去皮洗淨切塊。2、黑木耳泡發洗淨。3、豬肉切...
食材明細主料洋蔥（適量）輔料雞蛋（適量）青椒（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快炒洋蔥的做法步驟1、洋蔥去皮洗淨切塊備用2、炒鍋內熱油後加青椒稍炒3、倒入洋蔥塊4、淋入適量醬油5、據自己...
食材明細主料麪條（適量）洋蔥（適量）辣椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）黑豆豉（適量）調味鮮（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒麪的做法步驟1、洋蔥，辣椒，黑豆豉，2、煮好的麪條過冷水待用，3、燒油放進洋蔥和辣椒炒勻，4、放點鹽，5、...
食材明細主料雞蛋（4個）洋蔥（1個）輔料豆瓣醬（1勺）油（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒蛋的做法步驟1、切洋蔥。2、加入四個雞蛋。3、加入一勺豆瓣醬。4、拌勻。5、鍋熱倒入蛋液。6、炒至蛋液凝固。7、裝盤。8、加...
食材明細主料豬腰（兩個）輔料洋蔥（一小個）配料雞精（適量）啤酒（適量）辣椒幹（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）薑絲（適量）蔥香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒豬腰的做法步驟1、豬腰剖開。2、去掉裏面的白色筋膜。3、豬腰切花。4、再...
食材明細主料洋蔥頭（3個）調料生抽（15ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒洋蔥頭的做法步驟1、洋蔥頭去皮。2、切成絲備用。3、鍋中放油燒熱，大火煸炒洋蔥頭絲至微微發軟。4、放生抽白糖快速炒勻。5、裝盤即可。小...
“粗茶淡飯最養人，平平淡淡纔是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料豬肉（100g）洋蔥（1個）輔料紅辣椒（3個）青辣椒（1個）調料植物油（5g）鹽（3g）老抽（1勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）洋蔥炒肉的做法步驟1、洋蔥切塊。2、...
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