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“霧霾天,你需要多吃排毒清肺的食物來對抗霧霾帶給我們傷害。從飲食上給自已身體加條防線。蘿蔔,梨,木耳……這些食物都是不錯的選擇。一杯果汁,既可清肺,又能排除身體毒素,還能防癌降壓,兩三分鐘就能喝到,你何不試下?”食材明...
“天氣比較熱,家裏醃製的籮卜乾和稀飯很配”食材明細主料蘿蔔乾(適量)輔料辣椒(適量)鹽(少許)辣椒粉(少許)生抽(適量)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常蘿蔔乾的做法步驟1、籮卜幹用水泡軟,時間可能比較長(我泡了一個多小時)2、...
食材明細主料菠蘿果肉(250g)梨(250g)冰糖(10g)輔料鹽(適量)甜味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿梨汁的做法步驟1、菠蘿去皮,切小塊2、用淡鹽水浸泡15分鐘3、梨去皮,切小塊4、把梨塊放入攪拌機裏5、放入冰糖6、放入泡好的菠...
食材明細主料秋梨(3只)胡蘿蔔(1只)輔料純淨水(200g)甜味(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)秋梨胡蘿蔔汁的做法步驟1、食材圖。2、梨去皮去核切塊,胡蘿蔔去皮切塊。3、梨和胡蘿蔔塊放破壁機里加入水啓動果汁程序。4、程序結束後...
“夏季開胃菜😊~”食材明細主料白皮蘿蔔(1個)輔料辣椒圈(2個)蜂蜜(1勺)調料白糖(1湯勺)白醋(4湯勺(米醋))味極鮮(2湯勺)老抽(1小勺)酸辣(口味)拌(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)家常醃蘿蔔的做法步驟1、將蘿蔔洗淨,帶皮切成小花條。2、加1勺白糖攪...
“自從有了破壁機,小朋友每天都要喝一杯果汁。爲了滿足他,每天變着花樣給他打汁,將他不喜歡吃的都變成果汁,他竟然全部都喝光。所以沒有挑食的寶貝,只有不花心思的媽媽!紅蘿蔔含有豐富的類胡蘿蔔素、澱粉、膳食纖維及礦物質...
食材明細主料胡蘿蔔(1根)雪梨(1個)輔料白開水(300ml)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪梨胡蘿蔔汁的做法步驟1、雪梨,胡蘿蔔洗淨。2、去皮,切塊。3、放入榨汁機中。4、啓動機器,榨汁。5、成品。6、倒入杯中。...
“蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力蘿蔔味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。主要用於腹脹停食、腹痛、...
“蘋果是我們生活中最常見的一種水果,也是最受人們歡迎的一種水果,素來享有“水果之王”的美譽,其味道酸甜適口,香甜多汁,營養豐富。蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收,所以,非常適合嬰幼兒、老人和病人食用。蘋果可直...
“鳳梨有了胡蘿蔔的加入,味道更加豐富,酸酸甜甜,好喝😋。”食材明細主料鳳梨(適量)輔料胡蘿蔔(一根)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鳳梨胡蘿蔔汁的做法步驟1、鳳梨去皮切大塊。2、胡蘿蔔一根,切大塊(原本想配半根,打着一...
“熟透的梨中含有30%的植物油酸,此外,胡蘿蔔中的胡蘿蔔素也是護髮養髮、滋養髮囊的較佳營養物質。這款果蔬汁特別之處在於梨丁最後加入,從而豐富了口感,推薦您試試。”食材明細主料梨(1個)蘋果(1個)胡蘿蔔(半個)輔料水(適量)清淡(...
食材明細主料五花肉(一塊)旱蘿蔔(一個)豌豆(適量)輔料八角(一個)蔥末(適量)食用油(適量)鹽(適量)醬油(適量)薑末(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常炒蘿蔔的做法步驟1、旱蘿蔔一個,洗淨,去兩端,切成方丁。2、五花肉洗淨,切成小片,蔥...
食材明細主料梨(1個)輔料菠蘿(1/4)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿梨汁的做法步驟1、梨去核去皮切塊,菠蘿切小塊。基本上是一樣一半。2、慢榨果汁機,用細網果汁會很清澈,但果汁纖維含量少。用粗網過濾會有少量的纖維...
食材明細主料雪梨(適量)胡蘿蔔(適量)原味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔雪梨汁的做法步驟1、胡蘿蔔、雪梨一個。2、雪梨去皮去核切小塊。3、胡蘿蔔切小塊。4、胡蘿蔔、雪梨放到破壁機中,加入溫開水,啓動果蔬汁程序。5...
“前段時間對於Vitamix6300有了一些瞭解,雖然現在沒有條件買下他,不過因此而迷戀上了果汁。胡蘿蔔鳳梨和蘋果是很好的搭配呢,酸酸甜甜的,清新,營養又美容~”食材明細主料蘋果(一個)胡蘿蔔(半根(量和蘋果一樣多))菠蘿(四分之一(同蘋...
“回了趟老家,老媽用大鍋土竈做菜,如魚得水,估計我們家的小煤氣竈憋壞她了。我跟在後面拍啊,簡直跟不上,配合的不夠好,我這邊又忙着醃扁豆。大家將就看看吧,其實成品很誘人,那時我的相機沒電了。”食材明細主料白蘿蔔(適量)豬肉...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)豬肉(適量)輔料韭菜(適量)食用油(適量)食鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨2、擦成絲3、豬肉切條4、韭菜洗淨,分兩部分5、韭菜白跟胡蘿蔔絲...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)柚子(兩瓣)梨(1個)輔料蜂蜜(適量)果味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔柚子梨果汁的做法步驟1、準備半根胡蘿蔔,兩瓣柚子,一個梨2、把梨削皮去核切小塊放進攪拌杯3、柚子去皮掰成小塊放進攪拌杯4、...
“天熱漸漸轉暖,就喜歡各種生榨汁,有營養還有顏值呢!中午吃過肉肉,來一款酥梨胡蘿蔔汁,生津止渴,爽口解膩,低糖低熱量,把美喝出來!”食材明細主料酥梨(一個)輔料胡蘿蔔(一根)清淡(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酥梨胡蘿蔔汁的做法...
“正準備給兒子榨果蔬汁,兒子說我要三樣組合,看看啥味?好吧,就三樣組合,看是啥味?😂看着兒子一飲而盡,我就知道,好喝😋。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)蘋果(適量)輔料庫爾勒香梨(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔蘋果...
食材明細主料胡蘿蔔(1根)梨(1只)輔料涼開水(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔梨汁的做法步驟1、所有食材2、胡蘿蔔洗淨切小丁,梨去皮去芯切小丁3、將梨放入料理杯中4、然後再將胡蘿蔔放入料理杯中5、再倒入涼...
“香香甜甜的果味飲料,真的很贊。”食材明細主料鳳梨(半隻)蘋果(1只)胡蘿蔔(1根)黃瓜(1根)輔料蜂蜜(少許)涼開水(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鳳梨蘋果胡蘿蔔汁的做法步驟1、準備的原料。2、所有主料去皮切塊。3、全部...
“上午喝了一杯白蘿蔔汁,咳嗽明顯輕了好多。喉嚨疼的不想吃東西,繼續打汁來喝。反正梨和蘿蔔都是有生津止渴,抑制咳嗽的作用,就搭在一起了。打出來的果蔬汁,比單純的白蘿蔔汁味道好很多。”食材明細主料香水梨(2個)白蘿蔔(100...
食材明細主料芹菜(1根)雪梨(1個)胡蘿蔔(1根)輔料雞蛋(1枚)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)花椒粉(適量)玉米澱粉(適量)玉米油(適量)小蘇打(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)芹菜雪梨胡蘿蔔汁的做法步驟1、芹菜洗淨切片。2、胡蘿蔔切條。...
“看了一個關於蘿蔔的很又意思的小故事哈哈蘿蔔雖好也不能頓頓吃營養要均衡哦從前,有個財主十分吝嗇。他請了一位教書先生教他兒子讀書,每餐給先生的菜就是一碗蘿蔔,直到這天過節,才準備了一壺酒。入席之前,先生叮囑學生說...
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