有關1分鐘快手營養早餐：香蕉核桃榛子蛋糕的精選大全
“幼兒園開學啦！老母親每天要充當人肉鬧鐘，早餐時間能省就省，爭取睡個回籠覺，這一次是被香蕉蛋糕的香味饞醒。這個蛋糕曾經在五星級酒店吃過，也是星巴克的招牌，沒想到做法簡單到爆，1分鐘搞定，不用打發，普通麪粉就能做，星巴克賣3...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個火腿腸：1根裏脊肉：1串清水：120ml中筋麪粉：40輔料榨菜：1片小蔥：2根食用油：少許海鮮醬：少許辣椒醬：少許熟黑芝麻：少許具體步驟1.準備好所有食材並洗淨...
“健康快手早餐，蛋白質+維生素+粗纖維+低糖，還能保證滿滿的飽腹感。營養滿分！我的微信公號【個性勝過姿色】，關注後即可成爲小姿的好友，每日更新美食製作，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢。”食材明細主料紫甘藍（100g）生菜...
“消耗熟香蕉的好方法，無需打發蛋白霜，配方簡單，做法易記。加了補腦益智的核桃仁，以及富含維生素的蔓越莓幹、葡萄乾，給孩子吃，補充能量槓槓的。堅果可以隨意變換，但是用核桃烤出來比較香。分量夠一家四口吃兩天的早餐+下午...
“早上就一個字！快！”食材明細主料飛餅（適量）雞蛋（適量）腸（適量）輔料醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐手抓餅的做法步驟1、煎飛餅的時候忘記拍照了。直接放不粘鍋。鼓起了煎另一面。鼓起了就好了。2、不粘鍋直...
“作爲上班族，每天忙忙碌碌的，很少花大部分時間放在早餐上，早餐總是匆匆忙忙簡簡單單的在家對付一下，要不就是在外面隨便吃點，有的甚至乾脆不吃早餐。。其實早餐在一天中佔非常重要的地位，吃早餐是必須的，現在外面吃，一是不衛...
“首先將香腸切成片，鋪在碗底，然後打入兩個雞蛋，擠上番茄醬，再鋪上芝士，微波爐高火3分鐘，一道特別健康營養的快手早餐就做好了。不放一滴油，除了番茄醬，沒有任何調料，但這麼做好的早餐真的特別好吃，孩子一口氣全吃光，從此，我和孩...
食材明細主料豆漿（一包）免煮麥片（適量）熟芝麻（適量）輔料開水（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快速營養早餐的做法步驟1、準備好原料。2、將麥片舀入杯中。3、加入適量開水。4、加入豆漿。5、攪拌均勻。6、加入芝麻即可...
“方子來自《烘焙寶典》，只是我把黃油改成了橄欖油，更加健康些，成品鬆軟香甜，加了核桃更是美味。”食材明細主料全麥麪粉（35克）全蛋（40克）低粉（130克）熟香蕉（3條）輔料核桃仁（適量）配料細砂糖（75克）鹽（1克）橄欖油（110克）小蘇打粉（1克）泡打粉（2...
“這個蛋糕應該沒做過吧？圖上看着雖然是一大平盤的切塊蛋糕，其實就是馬芬的做法。馬芬最是快手，看到它，立馬捨棄了先前關於香蕉的想法，轉頭向它。香蕉的香甜，再加上核桃的香味，想想都香。減掉了一小部分糖，因爲香蕉原本就甜，後...
“早餐營養佔一天營養攝入量的百分之四十，美味營養的早餐可以喚醒我們的身體，開啓身體高效的新陳代謝，提供充足的能量，以便我們有清晰的思路和判斷力進行一天的工作、學習。每天早餐吃什麼，這是媽媽們最頭疼的事兒，如何輕鬆...
食材明細三明治料吐司麪包（4片）奶酪片（2）西紅柿（1個）牛肉醬（適量）荷包蛋雞蛋（2個）飲品鮮牛奶（400ml）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3、一邊平底鍋內煎蛋。4、雙面共...
“香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1．2克、脂肪0．6克；此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消...
“簡單易上手”食材明細主料雞蛋（適量）土司麪包（適量）培根火腿（適量）輔料胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）5分鐘快速早餐的做法步驟1、雞蛋1～2個，打散備用。2、土司切片，切掉周圍，僅留中間部分。3、將土司浸泡在雞蛋...
“核桃功效：1.核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆爲大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能；2.核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病...
“怎麼消耗放黑了的香蕉？試試這款蛋糕吧——熟透的香蕉、濃郁的黑巧克力、香脆的榛子仁，散發着無比醇厚的香甜滋味——絕對是寒冷天氣里美味加能量的超能蛋糕！”食材明細主料低筋麪粉（250g）無鹽黃油（250g）雞蛋（4個）細砂糖（125g）...
食材明細主料香蕉（適量）核桃（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料發酵粉（適量）鹽（適量）糖（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香蕉核桃蛋糕的做法步驟1、材料如下。2、香蕉壓碎。3、放入雞蛋。4、放入發酵粉。5、加入適量麪粉。6、拌...
食材明細主料紫米（適量）黑芝麻（適量）黃豆（適量）花生（適量）輔料紅豆（適量）糙米（適量）粳米（適量）紅棗（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養八寶米糊的做法步驟1、所需食材根據自己的需要來定量，除紅棗以外的其他食材頭天晚上清水...
“星巴克同款蛋糕，在家輕鬆復刻！這款香蕉核桃蛋糕沒有添加黃油，真正的低卡少油，減脂期也可以輕鬆安排的小甜點，健康美味無負擔！做法也非常簡單，只需攪拌均勻就能做，重點是真的太好吃了，核桃酥脆飄香，香蕉的鮮甜可口，一切都是剛剛...
食材明細主料南瓜（一小碗）紅棗（幾顆）蘋果（一個）雞蛋（適量）桂圓乾（幾個）麥片（幾勺）輔料蜂蜜（一勺）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快速營養早餐的做法步驟1、南瓜切好，紅棗去核夾核桃，夾桂圓乾(推薦)蒸鍋下面同時煮雞蛋開中火5分鐘，關...
“這款蛋糕操作簡單，但味道卻不含糊，非常適合早上時間緊趕着上班又要給孩子準備早歺的媽媽們。濃濃的奶香玉米味，招孩子喜歡，配上一杯熱牛奶，一份健康又營養的早歺就好啦！”食材明細主料普通麪粉（110克）玉米麪（110克）白砂糖（70克...
食材明細主料蛋黃（3個）蛋白（4個）低粉（70克）香蕉泥（100克）輔料核桃碎（40克）配料糖（60克）玉米油（40ml）牛奶（20ml）檸檬汁（1大勺）白醋（幾滴）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香蕉核桃戚風蛋糕的做法步驟1、蛋黃加入20克糖攪拌均勻2、加入玉...
“最近孩子放假了，我們不用早上5點多起牀了，但長年養成的不睡懶覺的習慣使我依然早起做早餐，吃好喝好便可以開始一天的工作了。今天就拿我的一人食早餐舉個例子，希望能給忙碌的你提供一些思路。”食材明細主料花捲（1個）雞蛋...
核桃營養成分很高，也一直深受中老年朋友的喜愛，很多人都送禮時都會選擇它，核桃可以補充蛋白質，對女性也有養神養顏的效果，核桃的營養價值適合小朋友也適合中老年朋友。下面就來好好的瞭解一下核桃的營養成分吧！核桃營養成分...
“家人最愛的水果就是香蕉，每次買一大把都不愁吃的，有時想做點香蕉蛋糕啥的都還要專門留纔會有這種熟透的，否則早就吃掉了。這次專門做了香蕉磅蛋糕，加了焦糖醬和核桃仁，成品真的香味濃郁，口感很豐富。”食材明細主料黃油（10...
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