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“早餐吃慣了大米粥，不妨換換口味，加點南瓜和紅豆一起煮，香甜適口，好吃又營養，超好吃！”食材明細主料南瓜（200g）大米（適量）輔料紅豆（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅豆飯的做法步驟1、將適量紅豆提前一晚用清水浸泡，...
“金燦燦，皮喧餡兒甜糯。😋”食材明細主料麪粉（1000克）南瓜泥（500左右）輔料紅豆餡兒（適量）酵母粉（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅豆包的做法步驟1、麪粉1000克，溫南瓜泥中加入適量酵母粉。2、和成光滑麪糰。蓋上...
“一直很喜歡南瓜和紅豆。南瓜營養豐富含有胡蘿蔔素、能健脾和胃等。紅豆有補血熱量低的功效。南瓜，紅豆和麪粉的結合喧軟香甜，口感勁道，老少皆宜！”食材明細主料中筋麪粉（800g）南瓜（1塊）紅豆（300g）輔料白糖（1勺）調料自制酵母粉（5g...
“我在想，做一份媽媽食譜怎樣，從今天開始好好努力吧。今天是豇豆南瓜飯，媽媽的鹹飯超好吃的，，”食材明細主料大米（適量）缸豆（適量）南瓜（適量）五花肉（適量）輔料蔥末（適量）配料水（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豇...
“南瓜的香氣配上紅豆沙的沁甜，細品一口，外酥裏嫩，讓你愛不釋口~”食材明細主料麪粉（300g）南瓜（適量）紅豆沙（適量）輔料油（適量）酵母（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜紅豆酥的做法步驟1、將南瓜切成小塊，放入微波爐中6.5...
“我們都不是吃貨，我們只是熱愛美食，用不同的方式去做不一樣的美食”食材明細主料南瓜（200克）紅豆（40克）輔料麪粉（150g）糖（30g）植物油（10g）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆南瓜餅的做法步驟1、準備好的材料2、紅豆洗乾淨煮...
“紅腰豆原產於南美洲，是幹豆中營養最豐富的一種，含豐富的維生素A、維生素B、維生素C及維生素E，也含豐富的鐵質和鉀等礦物質。紅腰豆有補血、增強免疫力、幫助細胞修補及防衰老等功效。南瓜不僅含有豐富的糖類、澱粉、脂...
食材明細主料五花肉（適量）土豆（適量）南瓜（適量）豇豆角（適量）玉米粒（適量）蒸米飯（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆南瓜炒飯的做法步驟1、五花肉切片。2、土豆、南瓜去皮切滾刀塊，豆角折成段。...
食材明細主料南瓜（適量）土豆（適量）五花肉（適量）大米（適量）輔料油（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜土豆燜飯的做法步驟1、大米淘洗後加正常煮飯的水量放到電飯煲中。2、南瓜、土豆去皮洗淨切成塊3、五...
食材明細主料紅小豆（1杯(豆漿機自帶量杯)）南瓜（1杯）輔料清水（約1100ml）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆南瓜糊的做法步驟1、紅小豆一杯(豆漿機自帶的量杯)2、加水浸泡過夜3、泡好的紅豆再清洗一下，去掉澀味4、倒入豆漿...
“第一次髮菜譜真有點緊張，這道甜點很簡單，主要是不想浪費太多東西，都是用家裏放剩下的東西做的，很簡單~！”食材明細主料豆漿（一碗約250ML）南瓜（適量）輔料紅豆（100g）姜（2片）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆漿南瓜紅豆湯的做法...
食材明細主料紅豆（適量）南瓜（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆南瓜粥的做法步驟1、紅豆浸泡一夜。2、大米洗淨。3、南瓜去皮切塊。4、鍋裏倒入熱水。5、加入紅豆大米。6、加入南瓜。7、選擇...
食材明細主料南瓜糯米（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆粥配南瓜餅的做法步驟1、南瓜切小塊兒，蒸十五分鐘左右即可。2、根據自己的口味，添加適量白糖。3、將蒸好的南瓜用勺子搗爛成南瓜泥。4、分次...
食材明細主料黃豆（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗南瓜豆漿的做法步驟1、黃豆提前一晚浸泡，南瓜去皮切小塊。2、紅棗去核切碎。3、全部食材放入破壁機中，選擇五穀漿程序。4、香甜...
食材明細主料南瓜（適量）豆沙（適量）輔料白糖（適量）糯米粉（適量）麪粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅豆糕的做法步驟1、南瓜上鍋蒸熟。2、加適量白糖壓成泥。3、加入適量麪粉和澱粉。4、和成麪糰。5、分成小劑子，包...
“這道甜品很適合夏天喲，清涼去火，賣相也好看。我要爲我的菜菜們建個相冊，相冊名字就叫《當初你沒和我結婚現在後悔了吧》嘿嘿。。。”食材明細主料日本黃金瓜（半個）輔料西瓜（一個）紅豆（小半碗）糯米粉（兩大勺）奶油（一點點）原味（口味...
“北方人主食是饅頭，時間一長，就想吃散發着南瓜香味的紅豆饅頭，簡單的做法，餐桌上有了更多誘人的色彩，也讓味蕾得到極大滿足！”食材明細主料南瓜（半斤）麪粉（1斤半）酵母粉（10g）輔料紅豆餡（1斤）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜...
“我是美食新手，正在努力跟大家學習做各種美食，所以跟大家分享下婆婆做的川味紅薯南瓜粉蒸肉飯給大家。我自己吃了感覺比較軟糯香甜，而且非常開胃！”食材明細主料南瓜（根據家庭人數放）蠶豆（適量（碗豆））紅薯（根據家庭人數放）土豆（根...
“南瓜給我的印象始終是溫暖樸實~~外表樸實無華，內在清甜~~也因此，我的餐桌上經常能見到南瓜~~~比如這道【紅粳米南瓜飯】~~~粗糧的口感給人感覺總不太好，不如香米等大米的香甜軟糯。但粗糧同南瓜一起煮出來，真心好吃~~”...
“快到女生節了，自己做紅豆沙來一款紅豆餡餅，有補血又好吃。在女人能頂半邊天的今日，自己要知道心疼自己才行。紅豆的營養豐富，含有多量對於治療便祕的纖維，潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美...
食材明細主料紅豆（適量）輔料南瓜（適量）油（少許）原味（口味）未知（難度）紅豆南瓜湯的做法步驟1、紅豆泡一個晚上，沖洗2-3遍，放入鍋中加入水煮。2、40-50分鐘後放入南瓜倒入少許橄欖油。3、最後加入適量鹽就可以起鍋了。...
“紅豆沙糯，南瓜甜軟。熱飲涼喝均可。”食材明細主料紅豆（適量）輔料南瓜（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆南瓜水的做法步驟1、紅豆適量。2、南瓜切大塊。3、水開紅豆放入。4、小火燜煮至豆熟未開花，大約四十分鐘...
“我和老公約會的第一天，他遞給我一塊紅豆沙餡車輪餅，車穿行在燈火輝煌的街頭，我低着頭羞澀地啃着手裏車輪餅。後來才知道，他喜歡吃紅豆。我們的生活習慣也驚人的相似，我愛吃紅豆是出了名的。在大學裏瘋狂吃雙皮奶的時候，我...
“做慣了蒸發糕，覺得沒新意，今天用電飯煲來做，比蒸的好吃，一起做吧！”食材明細主料南瓜（100g）輔料小麥粉（適量）全麥粉（適量）雞蛋（1個）紅豆粒（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）電飯煲南瓜紅豆發糕的做法步驟1、南瓜蒸熟，晾涼後，加...
“天氣逐漸轉涼，早晨有碗暖胃的粥，簡直太棒了！今來一款：紅棗紅豆南瓜粥，簡單方便，美味可口，甜度適中哦。”食材明細主料紅豆（適量）紅棗（適量）南瓜（適量）糯米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆南瓜粥的做法步...
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