有關鮮蝦仁菠菜卷的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘菠菜是一樣很有營養的蔬菜,平時大家都會弄菠菜湯來吃,但是它的味道不是所有人都能喜歡,那又想要汲取菠菜裏的維生素怎麼辦呢?我在這兒給大家推薦一道菜—...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘主料麪粉:300g菠菜:200g蝦仁:100g輔料黃瓜:30g奶酪:10g紫甘藍:10g香菜:10g彩椒:5g料酒:少許椒鹽:少許泰式醬:少許色拉油:少許具體步驟1.菠菜。2.菠菜放進燒熱的水中,汆水。...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘每當家庭聚會的時候,必定少不了一道炫技的菜了,可以是葷菜,也可以是素材,但是肯定要是色香味俱全足夠體現主婦的做菜水平的了。這道鮮蝦仁菠菜卷,外形小巧...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料蝦仁:50菠菜:400輔料花椒麪:適量乾紅辣椒:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.蝦仁解凍,洗淨2.菠菜要成段,淖水去草酸,撈出控乾淨水。3.鍋中加油,放入紅辣椒,花椒麪,放...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘可能是一天下來都是吃米飯之類的吧,弄得我對小吃比較的感興趣,而這款鮮蝦仁菠菜卷就是挺不錯的一種小吃哦,吃完之後,有極大的滿足感呢。而且不要以爲這樣...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:適量胡蘿蔔萵筍木耳香菇瘦肉:適量輔料麪粉:適量香油:適量具體步驟1.菠菜用加入了鹽的開水酌至半熟、加入水用料理機榨成汁2.菠菜汁加入一個生雞...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料菠菜:適量輔料麪粉:適量具體步驟1.雞蛋一個,加適量麪粉和好,醒15分鐘。(麪糰稍硬,不加水)2.菠菜洗淨過水燙透,切碎備用。(一團約拳頭大小)3.豆腐切薄片,入油鍋炸...
“微辣,鹹鮮,暄軟。”食材明細主料菠菜泥(半杯)麪粉(適量)熟蝦仁(適量)小米椒(2個)柴雞蛋(一個)輔料鹽(適量)花椒粉(適量)玉米油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜蝦仁小餅的做法步驟1、菠菜泥適量。2、麪粉適量。3、菠菜泥倒...
“買了包急凍蝦仁,哈哈,分兩次吃!一次吃完蛋白質太高了,消化不了啊!之前用來炒菜,這回用來拌菜,也很不錯,而且了出來的效果不錯,相片也喜歡,哈哈!剛好家裏沒什麼菜吃,所以來也個大拌菜,材料很豐富啊!”食材明細主料菠菜(適量)蝦仁(適...
“今年三十晚上餃子吃的是蝦仁菠菜三鮮水餃,配合晚餐的饕餮盛宴,也算是合理搭配了吧,哈哈!😄”食材明細主料普通麪粉(適量)菠菜(適量)蝦仁(適量)雞蛋(適量)香菇(適量)豆腐絲(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)五香粉(適量)生抽(適量)蔥薑末(適量)花生...
“給寶寶做吃的,要種類多樣,營養豐富,總之換着花樣兒寶寶纔不會吃膩,他們跟大人一樣,也喜歡不同的味道,喜歡不一樣的口感,沒事會給她包一些小水餃,偶爾來不及煮輔食的時候煮幾個,剩下的冷凍,短期內吃完,煮起來省事又美味!”食材明...
“買了點菠菜原本是要做湯的,不過忘記買肉餡了...改吧~想起婆婆給做的蝦仁菠菜,行!就做那個吧,不過婆婆做的是油焯的,費油而且油變色不好看...咱做個少油的吧!”食材明細主料蝦仁(適量)菠菜(一把)輔料鹽(適量)蔬菜鮮(適量)料酒(適量)...
“開學了,春天也到了,是孩子長的最快的季節,要多給孩子煲蝦仁菠菜粥。菠菜是冬季和春節最好吃的季節,含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、礦物質等營養。阿根廷紅蝦仁,這種蝦仁肥大,在無污染環境下蝦長大,肉質鮮嫩緊實,含有豐富的蛋...
食材明細主料料酒(適量)黃瓜(半根)菠菜(適量)紫甘藍(一小半)蝦仁(適量)香菜(3根)麪粉(適量)紅椒(1根)輔料鹽(適量)油(適量)秦式甜辣醬(適量)鹹甜(口味)調味(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蝦仁菠菜卷的做法步驟1、準備材料,黃瓜洗淨後切成條,紅椒、紫甘...
食材明細主料蝦仁(適量)菠菜(適量)細面(適量)輔料洋蔥(適量)胡蘿蔔(適量)寶寶油(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蝦仁菠菜面的做法步驟1、菠菜焯水切碎備用。2、鍋中加寶寶油放洋蔥和胡蘿蔔絲翻炒。3、放蝦仁翻炒均勻。4、...
“菠菜是我們生活中常見的一種綠葉菜,它有着“營養模範生”美譽,富含多種維生素、礦物質和微量元素等營養物質,特別是鈣和鐵的含量非常高,常吃能促進生長髮育、增強抗病能力、補鐵養血等功效,不僅味道很鮮美還非常經濟實惠...
食材明細主料蝦仁(適量)菠菜(適量)輔料蒜末(適量)調料玉米油(適量)醬油(適量)鹽(適量)花椒(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁菠菜的做法步驟1、準備好食材。2、蝦仁焯水切碎。3、蒜末切好。4、鍋內加水燒開,放鹽。5、先下...
食材明細主料菠菜梗(80克)鮮蝦(3只)輔料蒜瓣(1個)紅杭椒(小許)食鹽(小許)雞精(小許)生抽(3克)蘋果醋(3克)亞麻籽油(2克)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦仁拌菠菜的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨,梗和葉子分開。2、鍋燒熱水。3、水開放菠...
“自己種的菠菜,絕對的無公害綠色食材。用它來做蔬菜沙拉,那是百分百放心啊。剛好今天買的鮮蝦個頭有些小,就讓我都剝了蝦仁了,就把它們搭配一起,來一個鮮蝦仁拌菠菜的沙拉。我這道到菜之所以是私房菜的原因之一是用上了自...
“菠菜+松仁+豆腐乾,這樣的營養早餐,可以讓你一天有活力。”食材明細主料厚百葉(1張)松仁(適量)菠菜(150克)輔料鹽(1茶匙)芝麻油(1茶匙)糖(1/2茶匙)生抽(1/2茶匙)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)松仁菠菜卷的做法步驟1、材料準備;2、...
“嶺南佳果四季不斷,六月,正是紅荔飄香的時節。荔枝與蝦仁一同烹飪,既多了一份清新的果香,又減少了甜膩之感。聞着芳香誘人、吃着沁人心脾,營養又不失美味。”食材明細主料蝦仁(300克)荔枝(100克)菠蘿(250克)青椒(50克)紅椒(50克)雞...
“這是一款很清淡、味道又很豐富的菜餚,因爲放了大蝦,所以味道又非常的鮮美。喜歡美味又想減肥的朋友可以試一試。因爲這款佳餚的大蝦富含高蛋白、白菜又有豐富的維生素,幾乎沒有脂肪。嚐嚐吧。”食材明細主料大蝦(10只)白...
“今天主題-美味菠菜。配上蝦仁,味道超級贊!菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分,能供給人體多種營養物質;其所含鐵質,對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用;菠菜中所含微量元素物質,...
“脆嫩的菠菜配合鮮甜的蝦仁,低脂健康又營養。”食材明細主料蝦仁(15個)菠菜(200g)小蔥(適量)生薑(適量)輔料鹽(1克)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁菠菜塔的做法步驟1、材料備齊。將菠菜洗淨,大蝦去頭去皮留尾備用...
“微辣,鹹鮮,營養美味兒。”食材明細主料菠菜(適量)蝦仁(適量)木耳(適量)乾麪條(適油)輔料鹽(適量)姜蒜(適量)花椒(幾粒)生抽(適量)水澱粉(適量)白胡椒粉(適量)蒜蓉辣醬(可選)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜蝦仁撈麪的做法步驟1、焯過...
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