有關營養燜飯的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘噴香的營養燜飯,材料豐富,營養豐富。隨着生活品質的提高,人們對於飲食的研究亦更加深入。米飯作爲中國人的主食之一,吃法、做法也開始呈現出多樣化。燜飯...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘營養燜飯,這是一道很家常營養飯來的,對我們年輕人來說也是最喜歡做的一道飯,因爲它做法簡單,攜帶方便,營養豐富,無論什麼材料都可以做的,最簡單的就是適量大...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘這道蓮藕燜飯其實更像是一道主食,一道蓮藕燜飯就能提供您一道營養美味,可口豐盛的午餐或者是晚餐,蓮藕是一道南方比較常見的菜品或者說是食材,這蓮藕有着...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料臘腸:1根土豆:3個大米:500洋蔥:半個胡蘿蔔:半根輔料鹽:適量五香粉:適量蠔油:適量油:適量豬油:適量醬油:適量具體步驟1.先把大米淘洗乾淨,放進阿迪鍋,用煮飯檔2...
“每個媽媽都想給孩子做即健康營養又簡單易做的飯菜。今天第一次給寶貝做蔬菜燜飯,她很愛吃”食材明細主料大米(1勺)南瓜(100克)雞蛋(2個)洋蔥(1/2個)土豆(1/2個)胡蘿蔔(1/2個)香菇(1個)輔料生抽(1匙)食用油(1匙)原味(口味)燜(工藝)半小時(耗...
稀飯就是我們俗稱的粥,稀飯內是含有大量維生素B的,如果用大米或者小米熬製成粥的話,稀飯中還含有大量的膳食纖維,雖然含有這些營養,但是也屬於清淡食物,因此營養價值並不高,都說稀飯很養胃,但是更多都是病人初愈時才首選的食...
準備時間:40分鐘    烹飪時間:10分鐘主料瘦肉:適量玉米粒:適量毛豆米:適量豆乾:適量胡蘿蔔:適量輔料鹽:適量生抽:適量香油:適量黑芝麻:適量具體步驟1.原創菜燜飯寶貝們的最愛,做法很簡單速成營養。...
“說起米飯,小時候感覺能吃上一份蛋炒飯覺得是件超級幸福的事情。現在生活條件好了,炒飯也多了很多花樣。今天做的就是有料的花樣炒飯,多了點食材,加了魚泥罐頭,說實話,這樣的炒飯我一個人可以吃2碗,哈哈!”食材明細主料魚泥...
“松茸是一種純天然的珍稀名貴食用菌類,被譽爲“菌中之王”。而隨着《舌尖上的中國》的播出,松茸也變得家喻戶曉,松茸燜飯的做法非常簡單,高端的食材往往只需要採用最樸素的烹飪方式,幾乎不需要放什麼調味,原汁原味的感覺就...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:25分鐘主料胡蘿蔔:一大根土豆:200臘腸:兩根香菇:6個蝦米:一小把輔料麻油:3~4滴醬油:一勺白糖:半勺鹽:1/3勺具體步驟1.紅蘿蔔切呈粒狀,不要太小塊,個人覺得太小塊沒口感。...
“此胡蘿蔔營養飯糰非常好吃,色香、味鮮營養。小蝦皮補鈣,鮮不用放味精,胡蘿蔔對經常用電腦的朋友吃點特好,保護眼睛。芝麻、香腸香,製做方法簡單。”食材明細主料大米(200G)小米(20G)胡蘿蔔(1根)白芝麻(少量)香腸(1根)小蝦皮(少量)輔...
“扁豆燜飯是一道很適合帶飯的便當餐,也是懶人版的營養全面的饕餮大餐。其特點;做法簡單,營養豐富,鹹鮮適口。”食材明細主料大米(300g)扁豆(200g)輔料蔥(適量)裏脊肉(200g)配料糖(5g)鹽(5g)醬油(適量)食用油(刪除)澱粉(適量)料酒(刪除)鹹鮮(口...
“冬天來一碗熱騰騰雜燴飯,吃起來暖暖的非常舒服,可以根據自己喜好添加食材,簡單易學!雖然這次拍的圖片不好看,但是味道是非常好的O(∩_∩)O哈!”食材明細主料雞胸(半個)香菇(4個)香乾(2片)豆角(7根)青豆(小半碗)玉米粒(小半碗)西...
香腸南瓜燜飯是著名的家常菜,色香味美,營養豐富,且取材簡單,製作方法也很簡便,非常適合平時工作忙碌,無法花太多時間做飯的上班族。如果你對這道香腸南瓜燜飯感興趣的話,就跟我一起來學習如何製作這道美食吧~主料大米:適量香...
“這道排骨燜飯是一鍋出,非常有營養,而且直接燜飯就可以了哦。”食材明細主料排骨(適量)大米(適量)胡蘿蔔(適量)玉米(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)醬油(適量)老抽(適量)蠔油(適量)白糖(適量)料酒(適量)十三香(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘當餐廳裏的米飯都是搭配蔬菜和肉菜一起搭配的時候。往往因爲菜品不能與米飯更好的滲入讓你有些意猶未盡。總是欠一點的時候。你需要來一碗蝦仁蔬菜燜...
“今天是母親節,不能陪在媽媽身邊,自己也是一個媽媽,寶寶還小不知道母親節是什麼,我就犒勞下自己吧😊這款燜飯很簡單,但是營養美味”食材明細主料蝦仁(適量)米飯(適量)輔料芹菜(適量)香菇(適量)胡蘿蔔(適量)豆腐(適量)土豆(適量)花菜(適量...
“燜飯一般南方吃的比較多,家裏是北方人很少吃,但是,小時候家裏是和外婆一起住在一起,老媽做米飯要照顧下老人,年齡大了牙口不好所以每到冬天,只有家裏煮有剩下的肉湯老媽或者外婆都會做燜飯,我家叫這個“菜米飯”我小時候是...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘燜黑米飯是一道特色的食物,味道非常的鮮香,一年四季都是非常受歡迎的美味。這美食做法簡單易學,也很節省時間,非常適合繁忙的上班族用來當做食物哦,裏面食...
“人蔘果人蔘果亦稱蕨麻,一提起人蔘果,人們馬上會想起小說《西遊記》裏孫悟空偷吃人蔘果的故事來。其實,人間真有人蔘果,但不是那種吃了能長命百歲的人蔘果,它是多年生草本。植物整個植株呈粗網狀平鋪在地面上。它春季發芽...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘海帶不僅口感獨特,清新美味,價格便宜易得,還具有很高的營養價值。海帶含有大量蛋白質和碘,可化痰清熱,治療夜盲症。並且它沒有熱量,可以幫助減肥。最重要的...
“特別喜歡吃滷麪,每次回家媽媽必做,但需要先蒸麪,炒菜,再將面和菜拌好再蒸,很進味但是有點麻煩,還要洗兩個鍋。現在發現用燜的方法非常適合我這樣的懶人,同樣的美味,與大家分享。”食材明細主料五花肉(半斤)豆角(八兩)西紅柿(三個...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘瘦肉土豆燜飯主要有新鮮土豆、瘦肉和米飯燜制而成。很多白領都在爲每天中午的飯菜而發愁,青菜不能微波爐叮,會產生亞硝酸鹽,而土豆就是很好的選擇,瘦肉土...
黃燜雞是不是大家再熟悉不過的一種快餐了,有的時候自己點外賣的也是點了很多次黃燜雞了。但是畢竟外面餐館做的總感覺不是很放心,而且外面做的黃燜雞米飯味道也是不一樣,很難有做得非常好吃的。所以其實我們可以在家自己...
“我倆昨晚風風火火的趕回家後,才發現電飯煲裏只有飯,菜都吃光了。看來我昨天做的椒麻土豆、鹽煎五花肉、杏鮑菇扣青菜很暢銷啊。O(∩_∩)O~!(某人:別光顧着得瑟了,先弄點吃的填肚子啊......)於是,我指揮着某人從冰箱裏拿出些...
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