營養瘦肉土豆燜飯怎麼做美味好吃

瘦肉土豆燜飯主要有新鮮土豆、瘦肉和米飯燜制而成。很多白領都在爲每天中午的飯菜而發愁，青菜不能微波爐叮，會產生亞硝酸鹽，而土豆就是很好的選擇，瘦肉土豆燜飯做法簡單又好帶，但是土豆很有的澱粉比較多，米飯同時也澱粉和糖分比較多，愛漂亮的女士就不能天天吃了。

主料

輔料

具體步驟

準備好所有的食材

把土豆切成丁 肉切成片 蔥薑蒜切碎

炒鍋放油

等油到7成熱時把肉放進去

等肉炒到發白的時 把切碎的蔥薑蒜放進去

等蔥薑蒜炒出香味時 放入醬油 料酒 鹽 攪拌鈞韻 然後把土豆放進去 攪拌均勻

準備好米

掏洗乾淨 倒入電飯鍋內加入水

然後把炒好的土豆倒進鍋內 攪拌均勻

蓋好鍋蓋 插好電源 把開關開到煮飯鍵

等到 煮飯鍵跳到保溫鍵時 飯就做好了