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食材明細主料奇亞籽(適量)牛奶(一小盒)輔料草莓(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)奇亞子水果牛奶杯的做法步驟1、備好食材:如圖。2、草莓切小塊備用。3、牛奶倒入杯中加熱一下,加入適量奇亞籽浸泡一會兒。4、放入水果...
“發揮創意啊··自己也可以做出好吃的甜品。”食材明細主料糯米粉(適量)輔料西瓜(適量)橘子(適量)牛奶(適量)甜味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)普通(難度)水果牛奶丸子撈的做法步驟1、把糯米粉揉成團。2、把團揉成長條,切成均勻小段。...
“營養美味酸奶杯,夏日最愛!”食材明細主料酸奶(兩瓶)杏子(適量)輔料蔓越莓幹(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)水果酸奶杯的做法步驟1、備好食材:如圖:杏子洗淨備用,酸奶備好,蔓越莓幹備好。2、準備好玻璃杯,倒入適量酸奶,杏...
“這是一款簡單易做的甜品,口感香甜。”食材明細主料奶油(適量)糖(適量)輔料香蕉(1個)奧利奧餅乾(3個)草莓(3個)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶油水果杯的做法步驟1、準備好食材2、奶油打發3、香蕉切片4、草莓切開5、杯底...
“隔夜酸奶杯是很流行的輕食早餐”食材明細主料奇亞籽堅果麥片(30g)酸奶(125g)輔料奇亞籽(5g)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奇亞籽隔夜麥片杯的做法步驟1、事先將奇亞籽倒入到酸奶裏攪拌均勻然後先鋪在杯底2、然後在...
“家附近有家商場開業,裏面有家甜品店,週末沒事帶孩子們去吃,簡直是忽悠人啊!量少又貴,最關鍵的是真不如自己做的好吃。這個奶油杯就是吃完回來自己做的。”食材明細主料芒果(1個)櫻桃(適量)淡奶油(150克)糖粉(15克)甜味(口味)其他(工...
“這款芒果奇亞籽椰奶布丁,食材很簡單也很簡單天然健康,吃起來的口感是QQ滑滑的,讓甜品也可以吃得健康又美味,讓夏日沒有食慾的你,是不是也想來上一勺呀!”食材明細主料淡椰漿(400ml)楓樹糖漿(60ml)奇亞籽(50g)輔料芒果(2個)甜味(口...
“每天一杯奇異果酸奶,補充每日所需維生素,有助於腸道健康~”食材明細主料奇異果(2個)酸奶(150ml)輔料杏仁碎(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奇異果酸奶杯的做法步驟1、奇異果去皮切塊2、將奇異果放入料理杯中,加入10...
食材明細主料水果(適量)輔料牛奶(適量)調料糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛奶水果杯的做法步驟1、準備自己喜歡吃的水果。2、把水果切成丁。3、洗淨。4、裝進瓶中,你想怎麼裝都行。5、如果還剩一點就把它切碎...
“大半年前無意間在網上看到了這個牛奶曲奇盃,驚奇之極,原來曲奇可以這麼高雅的喝着吃。總想着嘗試,苦於沒有合適的模具,耽擱了好久!但一直念念不忘那高山流水的感覺[香蘭世家]牛奶曲奇盃一飲而盡的巧克力曲奇直到前陣,在俺...
“天氣不是很熱,不想吃太涼的冰飲那就試試水果奶昔吧!”食材明細主料酸奶(1瓶)香蕉(1個)輔料草莓醬(1勺)調料橙子(1只)火龍果(6顆)蜜奇星(10顆)草莓(1顆)西瓜(適量)酸甜(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果奶昔杯的做法步驟1、火龍...
“各種水果搭配,營養豐富,飯後甜品,顏色看起來有食慾嗎?我喜歡就地取材,有什麼水果放什麼水果吧……”食材明細主料芒果(一個)獼猴桃(一個)酸奶(一瓶)小番茄(兩個)輔料水果糖(可放,可不放)藍莓醬(可放,可不放)酸甜(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時...
“芒果奇亞籽奶昔這樣做,入口絲滑有營養!芒果和奇亞籽的搭配入股不虧哦~”食材明細主料芒果(1個)奇亞籽(10g)牛奶(1袋)燕麥(10g)奶香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果奇亞籽奶昔的做法步驟1、芒果去皮切小塊,奇亞籽用溫水泡25分...
“這款曲奇牛奶杯,彷彿就是爲早上急着上班的懶人設計的。一個曲奇盃+一杯牛奶,美味不失營養,吃完連杯子都不用洗就可以出門了。哈哈!”食材明細主料低筋麪粉(200g)燕麥片(50g)細砂糖(20g)赤砂糖(26g)雞蛋(1個)黃油(90g)輔料黑巧克力(50...
“三月不減肥,四月徒傷悲,隨着春季的轉暖,我們是不是也應該開始用一起輕食做調理了,而牛油果和奇亞籽裏面都有優質的脂肪,可以給我們帶來飽腹感,也不用擔心會發胖,要不要也來上一杯”食材明細主料牛油果(半個)香蕉(1根)牛奶(300ml...
食材明細主料酒釀(50克)牛奶(500毫升)芋圓(200克)雞蛋(2個)輔料桂圓乾(20顆)葡萄乾(20克)枸杞(10克)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奇亞籽牛奶酒糟的做法步驟1、在鍋內先放入去殼的桂圓,倒入500ml牛奶,開小火燉煮5分鐘。2、待牛奶...
“生活中值得高興的事情還有很多,不想再把目光都盯在讓我不愉快的事情上。炎炎夏日的時候,冰鎮一下,還能不爽側心扉嗎”食材明細主料草莓酸奶(一包)安諾尼手指餅乾(1大根)芒果(半個)獼猴桃(1個)香蕉(1個)草莓(3個)輔料可可粉(少許)酸甜...
“非常清甜美味的奇亞籽水果奶昔。”食材明細主料香蕉(一隻)芒果(半隻)聖女果(六顆)奇亞籽(一勺)純牛奶(十勺)輔料白糖(一勺)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奇亞籽水果奶昔的做法步驟1、奇亞籽一勺加溫水泡開攪拌,大約十分鐘...
“適用於:烘焙、早餐等”食材明細主料切碎大黃碎屑(一杯)大米糖漿(5湯匙)越橘粉(2茶匙)輔料奇亞籽水(4湯匙)甜味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大黃越橘奇亞果醬的做法步驟1、將大黃放入盛有水的平底鍋中,用小火慢燉至其分解。...
“濃情五月驕陽似火,同時也是個多彩多姿夢幻的季節,就讓多彩的水果帶給我們一絲夏日清涼;繽紛的奶油水果杯總會在你疲倦時帶給你美麗心情”食材明細主料酸奶(10g)鮮奶油(50g)綠香瓜(30g)番茄(1個)紅心火龍果(50g)黃杏(20g)輔料白糖(20...
“奇亞籽富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸,多種抗氧化活性成分(綠原酸,咖啡酸,楊梅酮,槲皮素,山奈酚等),是天然omega-3脂肪酸的來源,並含有豐富的膳食纖維、蛋白質,維生素,礦物質等。這是一份快手早餐,晚上把奇亞籽泡在牛奶酸奶中,早上...
“這款杯子蛋糕之前見過別人做得很漂亮,到自己嘗試時總覺得有點失望,也許是酸奶取代了淡奶油的緣故吧,但酸奶搭配着蛋糕的口感的還是挺好,最起碼孩子都喜歡吃。”食材明細主料低筋麪粉(65g)色拉油(55g)白糖(50g)輔料雞蛋(3個)純牛...
“夏天快到了,各種水果相繼上市。爲大家介紹一款特別的水蜜桃果醬!加入了新鮮配料——奇亞籽,使我們傳統的果醬有了新的活力!早餐在麪包上塗抹一點,吃完還會再忍不住舀一勺放嘴裏嚐嚐。早餐來一勺,活力滿滿!”食材明細主料水...
“自制酸奶,安全無添加,10小時完成,配合水果、蜂蜜、奇亞籽,就做成了高顏值的酸奶水果杯,營養又美味!”食材明細主料純牛奶(1000ml)酸奶菌(1小袋)輔料水果(適量)蜂蜜(1勺)奇亞籽(1勺(或麥片))酸甜(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)酸奶水...
“夏天到了,又可以盡情享用各種美味的消暑飲品。這款酸奶杯色澤清爽,味道清麗,做法簡單,很合適夏天餐後消暑解膩。”食材明細主料奇異果(1個)酸奶(300ml)輔料抹茶粉(3g)原味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)奇異果抹茶酸奶杯的做...
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