奇亞籽隔夜麥片杯的做法 - 奇亞籽隔夜麥片杯怎麼做

“隔夜酸奶杯是很流行的輕食早餐”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

奇亞籽隔夜麥片杯的做法步驟

• 1、事先將奇亞籽倒入到酸奶裏攪拌均勻然後先鋪在杯底

• 2、然後在上面鋪上一層麥片

• 3、然後繼續鋪上酸奶，然後在鋪上剩餘的麥片

• 4、脆脆的麥片加上奇亞籽酸奶，非常有飽腹感，而且很健康