有關清炒紅汗菜(春季必吃)的精選大全
“簡單的清炒,保留了紅汗菜這個春季蔬菜的原味。”食材明細主料紅汗菜(100g)輔料幹辣椒(4個)調料鹽(2g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)清炒紅汗菜的做法步驟1、紅汗菜去掉根部清洗乾淨。2、油熱以後,放入幹辣椒炒出香味。3...
野菜狗地芽是什麼?可能大家對這一名詞有點陌生。狗地芽就是枸杞芽,有養肝之用。在一些鄉間田野,人們聽說狗地芽有清熱解毒的作用,喜歡用它做藥熬水喝,可以治療牙痛。狗地芽不僅能清熱解毒,還另外有一些很好的功效。下面爲大...
食材明細主料春菜(適量)輔料姜(適量)大蒜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒春菜的做法步驟1、春菜切段。2、薑片和蒜片備好。3、鍋子燒熱放入薑片大蒜爆香。4、放入春菜梗翻炒。5、加入適量開水燜三分...
每到春季的時候,很多朋友就會出現上火的症狀。這是因爲到了春季陽氣開始上升,萬物復甦。從而影響到我們身體的肝膽腸等器官內積累的熱量。春季清火可以從日常的飲食入手。那麼。有什麼食物可以幫助我們起到清火的功效呢...
食材明細主料紅莧菜(適量)輔料小青椒(一根)蒜(適量)醬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒紅莧菜的做法步驟1、莧菜洗淨備用。2、小青椒蒜洗淨切好備用。3、倒油熱鍋放蒜爆香。4、紅莧菜倒鍋裏翻炒。5、翻炒6...
春回大地,萬物復甦。在經歷了寒冬之後,生命變得不再慵懶。春天不僅是成長的好時節,也是養生的好季節。要說起這個養生,食療手段是必不可少的,而春季的飲食也是極其有講究的。接下來我們就一起看一看春季健康食療有哪些必吃...
“之前很少炒四季豆,掰成段兒特別難熟,又不易入味。自從有次在飯館吃了這道菜,吸引我的地方就是四季豆也可以切絲來炒,簡單又入味。”食材明細主料四季豆(200g)輔料大蔥(適量)薑絲(適量)指天椒(2個)食用油(適量)生抽(2g)雞精(適量)鹽(適...
“今天是二月二,龍擡頭的日子,民間有吃春捲的習俗,適逢春季,正是薺菜旺盛的季節,薺菜是一種野菜,春季時食用非常好,其藥用價值很高,具有和脾、利水、止血、明目的功效。另外,薺菜含有大量的粗纖維,食用後可增強大腸蠕動,促進排泄...
和煦的暖風開啟了春天的大門,溫暖的陽光喚醒了沉睡的大地,世間的一切都換上了另一種姿態。這個時候的你,是不是也想結束冬天閒懶的狀態,在新的季節裏做個全新的自己?下面,小編就爲你介紹下春季家常菜,讓我們迎着春風,爲自己...
“雞肉營養豐富,做法多種多樣,且口味及口感也有異同。昨天已進入“‘春分”節氣,今天做一款清淡口味的雞肉清湯煲,味道鮮美。”食材明細主料三黃雞(1只)輔料料水(適量(焯雞肉用))小蔥(3棵)姜(4片)水(適量)蔥碎(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)...
小白菜是一種春天收穫的青菜,一、二、三、四月則是小白菜消費的最佳季節。清炒的做法不僅僅是傳統印象中的無色無味單調,今天就交給你清炒小白菜的既美味又營養的健康做法,下面就聽小編給你仔細講解一下吧。趁着春天,去買...
我們都知道到了換季的時候,應該注意保養身體,這個時候應該多吃一些營養價值非常高的蔬菜。春天也有很多營養價值很高的蔬菜上市了。很多朋友都非常喜歡吃菠菜,那麼他們想知道菠菜是春季應季蔬菜嗎?今天小編就解答大家的這...
春季是萬物復甦的季節,也是人體免疫力不夠強的季節,很多人在春天容易生病感冒或者出現過敏等症狀,因此,春季的養生就顯得至關重要了。透過吃養生的食物達到養生的目的,是一種很常見也很容易操作的方式。那麼春季養生菜有哪...
春筍炒肉加入泡椒之後的風味會更加,酸辣可口,十分下飯。主料春筍:350克豬肉:200克輔料泡椒:3根泡姜:1小塊食鹽:適量大蔥:一根醬油:適量詳細步驟:第一步泡椒泡姜分別切段、切片第二步大蔥切成圈第三步豬肉過水焯一遍,晾涼後切片第...
蕨菜粉是一道非常清涼爽口的下酒菜,也可作爲主食吃,它是夏季非常受歡迎的一種小吃。蕨菜富含黃銅抗氧化成分,可控制人體的血糖、血壓的升高,所以它還屬於是保健食品。下面我們就來了解一下如何製作出一道美味爽口的夏季蕨...
春季是一年四季之首,同樣也是一個應該注意養生的季節。春季是疾病多發季節,同時也是身體補充各種營養的最佳季節。而春天應該如何注意飲食呢?因此小編今天就爲大家介紹一下春季菜譜,讓我們一起透過健康的飲食方式在春天增...
“日出江花紅勝火,春來江水綠如藍”,春季是一年中最具有詩意的季節,百花齊放,生機盎然,然而人的身體隨着季節的變化對食物的需求也會變化。春季有很多時令蔬菜,例如芹菜、萵苣、菠菜等等,當然也有番石榴、櫻桃、琵琶等的水果...
天氣轉暖,冬去春來,春季萬物復甦,人的身體代謝也最爲活躍。俗話說三月四月不減肥,五月六月徒傷悲,春節的暴飲暴食之後,不少人又在爲新一年的減肥而努力奮鬥,如何在春季吃的好也吃的健康,那就一起來看看春季最適合的中餐選單有...
“春季養肝食綠色(即青色入肝經)油菜薹爲南瓜應季蔬菜,顏色碧綠、頂端處一束似開未開的黃色小花很是漂亮,清炒油菜薹清新爽口。”食材明細主料油菜薹(適量)橄欖油(適量)料酒(適量)蠔油(適量)輔料蒜末(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗...
寒冬過去之後迎來的就是春天,天氣也逐漸從寒冷變得溫暖了起來,春季到來人們的飲食也會做出相應的調整,那麼適合春季吃的家常菜都有哪些呢?適合春季吃的家常菜都有哪些1.春筍炒肉春季正是吃春筍的最好時候,這個時候的春筍...
“話說羊棲菜,好像很多人都沒有聽說過,這是我們海島上一種特有的海藻類食品,它生長在海里,每年春季的時候成熟,人們會把它們撈上來,放在太陽底下自然曬乾,等想吃的時候,拿一點出來泡發起來,當菜一樣炒起來吃。羊棲菜是降三高的...
西芹清炒藕片是一道色澤誘人、味道清新的家常菜,原料簡單易得,做法簡單易學,是小白學習家常菜的上乘之選。不喜歡吃芹菜的也可以換成別的蔬菜,做法都是差不多的,藕片的清脆加上芹菜的香甜,做成後顏色清亮且口味適中、清脆可...
“初春萬物復甦,各種動植物以及微生物也會隨着氣溫的升高開始生長和大量的繁殖,古人把此季節稱之爲陽氣上升的季節。此時陽氣上升也會引起人體的生理變化,所以應特別注重日常飲食的調整,更要刻意地進行自我保養纔好。有幾...
各種季節都有不同的煩惱,不過呢,上火這個讓人煩惱的問題可是不分季節的呢。也許是因爲不規律的生活作息方式,也許是因爲天氣原因。那麼,有哪些有效的清火食物呢?下面就跟着小編一起去看看接下來的這篇文章吧,一定不會讓你失...
“今天我突發奇想,把四季豆跟乾菜一起炒了,結果居然成功了!呵呵!剛一做好就被家人橫掃一空!大家都來學學怎麼做吧”食材明細主料四季豆(一斤)乾菜(3兩)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)乾菜清炒四季豆的做法步驟1、四季豆洗淨...
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