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“1、沙丁魚罐頭是以沙丁魚肉味原料的，沙丁魚有着很高的營養價值，富含蛋白質、磷脂、鈣等物質，尤其是鹹水魚類具有一種保護心血管健康的特殊成分——磷脂（即QMEGA-3脂肪酸），因此，沙丁魚罐頭的營養價值還是很高的。2、沙丁魚...
“這個飯糰主要是用了美食天下珍選的黑龍江五常稻花香大米，這個米味道超讚，顛覆了我對大米的印象，無論用它做什麼都好吃，今天用它做的這個飯糰，配料不變，變的只是換了稻花香的大米，味道卻好了很多，因爲這個米實在是太香了，我做...
沙丁魚是大家很喜歡吃的一種食物，沙丁魚作爲食材，不僅含有多種營養成分，對人體有很大的好處，而且製作方法簡便，因此深受人們的喜愛。沙丁魚怎麼做才能更好的發揮它的效果呢?接下來小編提供的建議希望能幫助到大家。沙丁魚...
“有菠蘿的季節可以做來吃，做成菠蘿鮪魚飯糰。米飯最好是新鮮的，壽司醋可以不加”食材明細主料鮪魚罐頭（1罐）米飯（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮪魚飯糰的做法步驟1、將米飯蒸好，放入容器，再加入鮪魚碎、青菜碎、肉...
“老公愛吃的沙丁魚，家人愛吃的，我努力做好每一道菜”食材明細主料沙丁魚（500克）西紅柿（2個）番茄醬（少許）輔料鹽（少許）姜（少許）蔥（少許）蒜（少許）香葉（少許）料酒（少許）花椒大料（少許）醬油（少許）白糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄沙...
“看似樸素的飯糰，一口咬下後是醬稠味濃的鰻魚，這種不髒手的飯糰最適合野餐了”食材明細主料米飯（1碗）蒲燒鰻魚（30g）輔料紫菜（適量）拌飯紫菜（適量）清淡（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鰻魚飯糰的做法步驟1、紫菜切寬條。2、蒲燒鰻...
“前兩天看到一個網友回憶小時候吃過的飯糰，這個網友吃過的是那種豆鼓+白米飯捏在一起的飯糰，可以想像多麼好吃，如果我們現在要做，也可以用老乾媽水豆鼓捏出來吃吃，這個我打算下次試。家旁邊新開了一家海鮮市場，我就去看看，...
“金槍魚的營養價值1、金槍魚是女性美容、減肥的健康食品2、能夠保護肝臟，強化肝臟功能3、防止動脈硬化4、有效降低膽固醇含量5、能夠激活腦細胞，促進大腦內部活動6、能夠有效的預防缺鐵性貧血7、提供人體所必需的氨基...
食材明細主料沙丁魚（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）料酒（適量）生抽（適量）紅燒醬油（適量）醋（適量）白糖（適量）食鹽（適量）清水（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燒沙丁魚的做法步驟1、魚去鱗去內臟和腮，放食鹽，蔥姜2、攪拌均勻，醃製...
說到沙丁魚，想必沒有人不知道的吧。沙丁魚在我們日常生活中是一種非常常見的魚類。我們平時最常見的做法就是把沙丁魚做成罐頭，或者油炸。沙丁魚本身含有很多對人體非常好的元素。那麼今天我們就來討論一下沙丁魚又叫什...
魚是我們日常生活中餐桌上不可缺少的一種食物，魚的種類有很多，比如我們常見的草魚，鯉魚，墨魚，武昌魚等等，不同的魚的做法是不同的，當然它們口味也是各具特色，今天我們要說的是沙丁魚，如果我們自己在家做清蒸沙丁魚，那麼沙丁魚蒸...
食材明細主料沙丁魚（150克）花生油（若干）輔料乾麪粉（30克）蔥（3克）花椒粉（1克）食鹽（3克）料酒（5克）醋（5克）雞精（0.5克）姜（3克）原味（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）酥炸沙丁魚的做法步驟1、魚化凍。2、去鱗去頭去內臟。3、沖洗乾淨，切蔥姜。4、放...
“美味又健康的自制魚罐頭啊，好吃看得見！”食材明細主料沙丁魚（2條）輔料蔥（半個）蒜（3粒）辣椒粉（1大匙）番茄醬（4大匙）八角（5個）花椒粉（1小匙）香葉（7片）鹽（1小匙）酸甜（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）自制沙丁魚罐頭的做法步驟1、沙丁魚放入清...
“春暖花開，街上都有穿裙子的美麗身影了。藏了一冬的肉肉要適時減減了，這段時間沒少吃輕脂瘦身餐。“管住嘴，邁開腿”，一週長一斤的肉，休想着7天就能減下來。堅持每天一頓輕脂午餐，既不餓肚子不頭暈，一月瘦5斤也不是太難的事...
“川地有好幾個熊貓基地，每次帶孩子去看熊貓，孩子都樂得很。特意做了這個熊貓飯糰，第一次做，所以成品不是很理想，相信下次能做得更好。我配的咖喱雞丁，我想也可以配其它菜的。看孩子口味。”食材明細主料米飯（1碗）土豆（1個）胡蘿...
食材明細主料糯米粉（300克）南瓜（400克）糯米（適量）輔料吉士粉（50克）糖（40克）鹽（2克）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）流沙飯糰的做法步驟1、備食材。糯米提前用水泡4小時。2、南瓜去皮、去子入蒸鍋蒸熟。3、熟南瓜納盆用鏟子壓成...
““沙丁魚”個頭小，長的不大。但是價格不便宜，幾乎和鯉魚的價格差不多。多以掛麪糊炸制。今天的做法也是炸制，但是沒有掛麪糊，而是醃製後，拌的乾粉，魚的表面有顆粒狀，所以炸制之後，吃起來口感特別的酥脆，非常香。”食材明細主...
“魚類含有水溶性的維生素B6、B12、菸鹼酸及生物素，礦物質。而丁香魚或沙丁魚若帶骨一起吃，卻是很好的鈣質來源，海水魚中含有豐富的碘、磷、銅、鎂、鉀、鐵等都可以在吃魚時攝取到。沙丁魚湯做法簡單，尤其是最適合上班一...
“老公出去辦事，孩子上學，午飯只好自己解決，翻翻冰箱找出一碗剩米飯和一條黃瓜，本想湊合用雞蛋炒黃瓜片，突然看見冰箱的角落裏還有一盒辣醬沙丁魚罐頭，哈哈竊喜。那就沙丁魚炒飯吧。沙丁魚富有驚人的營養價值一罐沙丁魚猶如...
“飯糰是很多小朋友喜歡的一種美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放團里加入了金槍魚十分鮮美。金槍魚是一種大型遠洋性重要商品食用魚。金槍魚中的EPA、蛋白質、牛黃酸均有降低膽固醇的卓效，經常食用，能有效的...
“沙丁魚營養非常豐富，有防止血栓和心臟病的功效，而且鈣質豐富，對促進胎兒發育很有幫助。這道沙丁魚去掉了骨頭，小刺已經酥化，鮮香酥脆，老少咸宜。”食材明細主料沙丁魚（500克）輔料燒烤料（適量）芝麻（5g）孜然粒（5g）鹽（適量）孜然粉（5g）辣...
說到沙丁魚，想必沒有人不知道的吧。沙丁魚在我們的日常生活中是一種非常常見的魚類。我們平時最經常做的兩種做法就是把油炸，還有做成罐頭。那麼很多人就會有疑問啦，沙丁魚是海魚嗎？沙丁魚的種類有哪些？接下來，讓我們一起來...
食材明細主料沙丁魚（500g）姜（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）神級（難度）沙丁魚的做法步驟1、把沙丁魚洗好，平底鍋放入花生油熱後放入沙丁魚煎。2、煎好一面再翻過來煎，煎到金黃色。3、煎好後加水，...
小夥伴們，你們對沙丁魚有所瞭解嗎?沙丁魚也是一種海鮮類，他對於孕婦肚子裏的寶寶有很多好處，還可以給一些缺鈣的中老年人補充營養元素。沙丁魚我們最常聽見的就是日本的生魚片中的沙丁魚。小夥伴們，你們知道如何挑選沙丁...
沙丁魚是主要生活在溫帶海域的一種細長的銀色小魚，是常見的食用魚類。我們在超市經常可以在罐頭區看見各種口味的沙丁魚罐頭或者是在海鮮區看見新鮮的沙丁魚。那麼你對沙丁魚瞭解嗎?沙丁魚又叫什麼魚?沙丁魚有什麼吃法...
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