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“嬰兒輔食之黃金小米粥的做法步驟1.準備好原材料：南瓜、紅棗、小米。2.南瓜和紅棗加水打成糊。3.將打好的糊加水煮開後放入小米。4.煮好的小米粥，棗香味、南瓜的甜味，孩子愛吃太行糧倉石攆小米，營養價值高，很適合給寶寶喝...
“小米粥開腸胃、補虛損、益丹田，暖胃，養胃，是很健康的食材，加營養豐富的玉米麪更加營養，色澤金色淡淡的玉米香氣，過年爲家人煮上一鍋吃了暖暖的。”食材明細主料小米（適量）玉米麪（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時...
“簡單、方便，只要有一個燜燒罐就可以製作。”食材明細主料南瓜（35g）輔料小米（35g）甜味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小米黃金羹的做法步驟1、把南瓜切成薄片，洗淨備用。2、把小米淘乾淨備用。3、把南瓜和小米一起放入鍋中，...
食材明細主料小米（150g）雞蛋（2個）輔料洋蔥（1/3個）青椒（1個）胡蘿蔔（1/4個）鮮蝦（10只）鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（1/2勺）蛋清（1/3個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦黃金小米飯的做法步驟1、小米中加入適量清水，滴幾滴植物油，入電飯煲中...
食材明細主料老玉米（適量2人份）大米（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃金米粥的做法步驟1、老玉米，大米。2、清洗乾淨。3、玉米.大米放入電飯煲，倒入適量清水。4、預約煲粥功能。5、香噴噴的一鍋粥。6、...
“這道粥是跟媽媽學的，記得小時候媽媽經常這樣煮給我和哥哥，現在我媽媽經常做給小侄子吃，他很愛吃哦。胃功能不全的兒童不宜多吃雞蛋，否則尿素氮積聚，會加重病情。面板生瘡化膿的兒童也不宜多吃雞蛋。雞蛋的食療作用蛋清的...
不管是金黃色的小米還是淡黃色的小米，它們的營養價值應該都是差不多的，只是煮成小米粥之後口感有所不同。這兩種米粒的大小有時候也是有區別的。即使兩種小米的營養價值一樣，如果烹飪的方法不合適，也會使他喪失一部分營養...
食材明細主料小米（適量）荷蘭瓜（一塊）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金瓜小米粥的做法步驟1、荷蘭瓜去皮洗淨切小塊2、電壓力鍋裏放小米荷蘭瓜，放水洗淨，加純淨水，定時20分鐘3、自動跳檔後，放置沒壓力開啟鍋，...
食材明細主料黃瓜汁（適量）小米（適量）豆腐（適量）輔料肉鬆（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜小米豆腐粥的做法步驟1、準備食材。2、小米加水，豆腐切塊放入蒸鍋中蒸二十分鐘。3、黃瓜汁裏滴幾點油。4、蒸好的豆腐放入小...
“此粥用材簡單。操作方便。黃是最能引起人食慾的顏色。玉米是食糧中含鈣量最高的，銀耳滋陰富含膠原蛋白，有平民燕窩的美譽。南瓜有豐富的維生素E和胡蘿蔔素。所以常食此粥美容養顏。”食材明細主料銀耳（25克）玉米渣（70克）...
“黃小米有益腎、除熱、解毒、脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉的作用。紅薯有脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便祕的作用。”食材明細主料糯米（100ml）黃小米（120ml）水（1500ml）紅薯（2條）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度...
“玉米小煎餅，金黃色，小小個，一口吃一個，哈哈，聽着耳熟，就是廣告詞唄！”食材明細主料玉米（2根）輔料糯米粉（2大勺）配料白砂糖（1大勺）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃金玉米小煎餅的做法步驟1、準備好材料2、剝下玉米粒，稍微剁碎（...
“都知道蝦皮是含鈣較高的食材之一，但是日常生活中，人們在食用蝦時多般都是吃的時候剝皮的，連皮帶肉一起吃的也只有小蝦米了，所以今天這道黃金小蝦米便是保持蝦子本身營養價值的最佳選擇，關鍵是必須選擇活蝦哦”食材明細主...
“今年疫情期間響應國家號召實行就地過年，國際莊裏迎除夕，年夜飯準備八菜一湯，都是葷素合理，魚肉蛋菌菜搭配的有寓意、好彩頭的健康飲食，除夕菜譜如下：焦香手把排（執掌乾坤）肥牛金針菇（金牛送瑞）幹豆腐卷雜蔬（增福增瘦）蒜蓉開邊蝦...
“今來一款：黃豆錢錢小米粥！營養豐富，簡單方便哦！”食材明細主料黃豆錢錢（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃豆錢錢小米粥的做法步驟1、黃豆錢錢備用。2、適量小米備用，比例2:1，小米比例多。3、沖洗...
“保溫杯🍵裏泡枸杞，你是“朋克”養生黨嗎❓不妨來一份黃芪小米粥🥣”食材明細主料小米（50g）輔料黃芪（15g）枸杞（12g）甜味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃芪小米粥的做法步驟1、鍋中加入2000ml水🍵，放入黃芪〰️2、先用大火🔥煮...
“春天到來，萬物復甦，氣溫時高時低，流感侵襲。春日食粥，營養搭配爲關鍵，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，南瓜保護胃黏膜，促進腸胃消化，黃金粥爲小米和苦蕎米搭配清血養胃好搭檔。”食材明細主料黃金粥（60g）輔料玉米（一根）南瓜（60g）胡蘿蔔（30g）甜...
“中國北方許多婦女在產後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。黃小米熬粥營養價值豐富，有“代蔘湯”之美稱。孕期、產婦都可以經常喝小米粥呦！”食材明細主料黃小米（100g）桂圓（10g）紅棗幹（10g）枸杞（5g）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工...
食材明細主料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）青豆（適量）輔料鹽（適量）蔥花（適量）麪粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃金玉米小餅的做法步驟1、準備玉米，胡蘿蔔，青豆清洗乾淨。2、玉米用擦板擦成泥。3、豌豆煮熟。4、玉米泥里加入一...
“廣西巴馬黃金玉米頭比一般大米含的蛋白質高，食用易於消化，產熱量很低，含不飽和脂肪。所含的賴氨酸、鎂元素、纖維素、胡蘿蔔素等，不但具有治癌、抗癌和防癌作用，經常食用，還能增強人的腦力，有益於健康和美容。”食材明細主...
“這道菜的靈感來自“糯米珍珠丸子”，但糯米浸泡的時間長，用小米代替糯米，浸泡和蒸制時間都較糯米的短，顏色金黃，味道也不賴。糯米丸子叫珍珠丸子，那黃澄澄的小米丸子就叫黃金丸子唄。這造型和顏值很符合春節的熱鬧氛圍，討個...
“最近孩子胃口不好，食慾差，搗鼓着學做了小米鮑魚粥，看着她滿天歡喜的喝着我熬製的粥，滿滿的幸福感。”食材明細主料黃小米（1碗）鮑魚（6只）筒骨（1根）豬腳（半隻）雞架骨（半隻）乾貝（1兩）南瓜（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃小米鮑...
食材明細主料玉米粒（200g）水（1000g）輔料食用鹼（半小勺）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃金玉米粥的做法步驟1、電壓力鍋里加入三碗水大約1000g2、把玉米粒洗淨放入電壓力鍋，並加入少許食用鹼。3、把壓力鍋的旋鈕轉到頭，也...
“寶寶輔食”食材明細主料小米（適量）菠菜（適量）熟蛋黃（1個）輔料黑芝麻粉（適量）亞麻籽油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜蛋黃小米粥的做法步驟1、準備好所有食材。2、小米提前泡一個小時。3、菠菜焯水。4、小米下鍋...
食材明細主料紫薯（適量）蛋黃（適量）輔料小米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯蛋黃小米粥的做法步驟1、雞蛋取蛋黃備用。2、紫薯去皮切丁。3、小米煮制7成熟。4、放入紫薯丁煮制粘稠。5、蛋黃打散倒入鍋中攪拌均勻...
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