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2024-01-04 食材明細主料雞肉（適量）紅蘿蔔（1個）玉米（1個）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔玉米雞湯的做法步驟1、紅蘿蔔去皮後切滾刀塊，玉米切段2、雞肉洗去血水後砍大塊3、小許紅棗枸杞洗淨備用4、將...

雞肉煲玉米胡蘿蔔湯的做法 - 雞肉煲玉米胡蘿蔔湯怎麼做

2024-02-10 “弟弟妹妹都去上學了，也不想煮太多的湯浪費掉，煮了4人份的湯，湯汁清澈，味道甘甜，香味十足，家人喝了都說好，呵呵。營養的湯，果然美味。”食材明細主料雞肉（300g）胡蘿蔔（1個）玉米（2個）馬蹄（8個）紅棗（10個）枸杞子（適量）水（1700g）輔料鹽（適量或...

玉米紅蘿蔔豬骨湯的做法 - 玉米紅蘿蔔豬骨湯怎麼做

2023-12-27 食材明細主料豬骨（適量）輔料玉米（2個）紅蘿蔔（1個）調料鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米紅蘿蔔豬骨湯的做法步驟1、豬骨洗淨，用水泡10分鐘左右。2、豬骨下鍋，放入切好的玉米。3、紅蘿蔔切滾蛋。4、放入幾片姜...

排骨玉米紅蘿蔔山藥湯的做法 - 排骨玉米紅蘿蔔山藥湯怎麼做

2024-01-02 “早上吃過早餐帶着娃溜達的時候，遇到經常光顧的大叔又出來擺攤賣玉米，看着挺新鮮，就買2根，今晚就來個排骨玉米湯吧。”食材明細主料排骨（1根）輔料甜玉米（2個）紅蘿蔔（1個）鐵棍山藥（1截）生薑（適量）蔥（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（...

紅蘿蔔玉米骨頭湯的做法 - 紅蘿蔔玉米骨頭湯怎麼做

2023-12-27 “紅蘿蔔和玉米似乎天生一對，不過這個湯我倒是少做，本來我們家湯就少做的了兩個小孩都是吃飯拖延困難戶，而且也不怎麼喝湯，我也懶得煮了，煮了又喝不了幾口，時常煮了湯拿來下面。這次放假出新家住，把老人拔的那幾顆紅蘿蔔都帶...

玉米土豆蘿蔔排骨湯的做法玉米土豆紅蘿蔔排骨湯玉米土豆蘿蔔排骨湯怎麼做

2024-02-05 “玉米土豆紅蘿蔔排骨湯----是一道很家常的湯品，食材也是一年四季都很容易買到這道湯裏玉米是營養價值極高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲...

榴蓮排骨玉米紅蘿蔔湯的做法 - 榴蓮排骨玉米紅蘿蔔湯怎麼做

2024-01-02 食材明細主料排骨（300g）玉米（2個）紅蘿蔔（1個）輔料榴蓮白囊（80g）食鹽（適量）生薑（適量）原味（口味）未知（難度）榴蓮排骨玉米紅蘿蔔湯的做法步驟1、排骨砍成小塊，放入冷水中燒開2、去血水，洗乾淨排骨，一次性加入足夠多的水和已經切片的生薑，煲...

紅蘿蔔玉米豬骨湯的做法 - 紅蘿蔔玉米豬骨湯怎麼做

2024-01-11 “春日多雨潮溼，在廣州老一輩的人都知道要做一些祛溼的湯水來補充營養。祛溼的食譜有好多，我選了玉米紅蘿蔔和豬大骨一齊煲湯，既祛溼又清潤，非常適合這個季節食用。”食材明細主料姜（一塊）豬大骨（500g）紅蘿蔔（2根）玉米（2根）輔料清...

玉米蘿蔔雞湯的做法 - 玉米蘿蔔雞湯怎麼做

2024-02-26 “心靈雞湯。來一碗。呵呵。是該要溫補的時候了，喝點雞湯暖暖胃。加上玉米的清甜，胡蘿蔔素，最好不過了。”食材明細主料雞（500g）輔料紅蘿蔔（1根）玉米（1根）姜（適量）蜜棗（2粒）配料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米蘿蔔雞...

紅蘿蔔煲玉米湯的做法 - 紅蘿蔔煲玉米湯怎麼做

2024-01-04 食材明細主料紅蘿蔔（1個）玉米（2個）排骨（1條）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅蘿蔔煲玉米湯的做法步驟1、排骨洗好，用熱水去腥味。2、加入適量水，放入排骨去煲一個小時後放入紅蘿蔔。3、加入玉米跟鹽。4、成品。...

紅蘿蔔排骨玉米湯的做法 - 紅蘿蔔排骨玉米湯怎麼做

2024-02-26 食材明細主料排骨（適量）紅蘿蔔（適量）玉米（適量）枸杞（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔排骨玉米湯的做法步驟1、材料圖2、首先鍋內放入水，燒開後把排骨放進去焯一下，去血水。3、把蔥切小段，...

胡蘿蔔玉米雞湯的做法 - 胡蘿蔔玉米雞湯怎麼做

2023-12-29 “家常的雞湯，簡單美味！”食材明細主料雞肉（1/4只）玉米（3根）胡蘿蔔（1根）輔料姜（少許）調料食鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔玉米雞湯的做法步驟1、準備的食材。2、雞肉砍小塊，加薑片、適量清水煮沸騰。3、玉米、胡...

玉米胡蘿蔔雞湯的做法 - 玉米胡蘿蔔雞湯怎麼做

2024-01-04 “玉米胡蘿蔔雞湯特別清甜，不需要太多配料也能煲出很美味的湯。簡單快捷，又有營養。”食材明細主料雞肉（半隻）玉米（一根）胡蘿蔔（一根）蟹味菇（100g）輔料蔥花（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔雞湯的做法步驟...

紅蘿蔔玉米湯的做法 - 紅蘿蔔玉米湯怎麼做

2024-01-08 食材明細主料豬骨頭（適量）紅蘿蔔（適量）玉米（適量）輔料姜（適量）酒（適量）其他（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔玉米湯的做法步驟1、豬骨頭灼水洗乾淨2、紅蘿蔔，玉米切段3、把紅蘿蔔，玉米，豬骨頭放鍋裏，加水，加酒，調高壓鍋燉湯45分鐘4...

玉米胡蘿蔔燉雞湯的做法 - 玉米胡蘿蔔燉雞湯怎麼做

2023-12-29 “清甜好喝，很適合秋季的湯品。”食材明細主料雞肉（適量）玉米（一條）胡蘿蔔（一條）輔料姜（一塊）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔燉雞湯的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、將雞肉斬件。3、焯水。4、撈出清洗...

玉米蘋果紅蘿蔔湯的做法 - 玉米蘋果紅蘿蔔湯怎麼做

2024-02-25 “按廣州人叫法呢，會叫玉米蘋果紅蘿蔔水，就象叫竹蔗馬蹄水一樣，是平時當水喝的，不放任何油鹽，但有些童鞋爲哄小孩喝會放少許糖，但本人建議免糖爲好，本身蘋果就會散發出糖分，凡是涼茶、日常煲的竹蔗馬蹄茅根水等，就連小兒七星茶...

胡蘿蔔玉米雞骨湯的做法 - 胡蘿蔔玉米雞骨湯怎麼做

2024-02-29 “還是那句話，因爲某人喜歡吃玉米，所以....今天又吃玉米了，呵呵...我喜歡喝湯，所以煲了一大鍋。”食材明細主料玉米（2個）胡蘿蔔（半個）雞骨架（一個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔玉米雞骨湯的做法...

紅蘿蔔玉米排骨湯的做法 - 紅蘿蔔玉米排骨湯怎麼做

2023-12-28 “這是一款適合夏天的湯”食材明細主料排骨（適量）紅蘿蔔（1條）玉米（1條）馬蹄（6個）調料食鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟1、排骨砍大塊洗淨焯水，胡蘿蔔玉米馬蹄去皮洗淨切塊。2、所有材料入...

玉米紅蘿蔔筒骨湯的做法 - 玉米紅蘿蔔筒骨湯怎麼做

2024-01-09 食材明細主料筒骨（適量）玉米（適量）紅蘿蔔（適量）馬蹄（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米紅蘿蔔筒骨湯的做法步驟1、材料圖，玉米買這種好甜的，就是感覺有些貴，我都是按媽媽以前做給我們吃的放這些材料，馬蹄必須...

玉米胡蘿蔔湯的做法 [素湯]玉米胡蘿蔔湯玉米胡蘿蔔湯怎麼做

2024-02-10 “喝多了肉湯，嘗試那素湯。一口喝下去，充滿了植物的甘甜，瀰漫着淡淡的清香。”食材明細主料玉米（1根）胡蘿蔔（1根）輔料蜜棗（2顆）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、準備食材。切塊。2、將玉米、胡蘿蔔...

玉米蘿蔔烏雞湯的做法玉米蘿蔔烏雞湯#春季潤燥湯水# 玉米蘿蔔烏雞湯怎麼做

2023-12-31 “春季家常雞湯，玉米加白蘿蔔，簡單又滋補。”食材明細主料烏雞（半隻）白蘿蔔（1顆）玉米（1根）輔料姜（適量）紅棗（幾顆）調料食鹽（3匙）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米蘿蔔烏雞湯的做法步驟1、所需材料。2、雞洗乾淨剁小塊，蘿蔔、玉...

鴨骨玉米紅蘿蔔湯的做法 - 鴨骨玉米紅蘿蔔湯怎麼做

2024-01-02 “習慣上都用豬骨煲湯，現豬肉大貴了，所以改用雞骨或鴨骨煲湯。”食材明細主料鴨骨（200克）王米（250克）紅蘿蔔（70克）輔料鹽（1克）雞精（1克）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鴨骨玉米紅蘿蔔湯的做法步驟1、湯料準備好。2、放入電壓力...

玉米茼骨紅蘿蔔湯的做法 - 玉米茼骨紅蘿蔔湯怎麼做

2024-02-23 “營養功效：筒骨中的骨髓含有很多骨膠元，除了可以美容，還可以促進傷口癒合，增強體質。玉米中所含有的胡蘿素被人體吸收後轉化爲維生素A，具有防癌作用。天然維生素E則有促進細胞分裂，延緩衰老，降低血清膽固醇、防止面板病變的...

雞腳玉米胡蘿蔔湯的做法 - 雞腳玉米胡蘿蔔湯怎麼做

2024-02-01 食材明細主料雞腳（8只）豬骨（200克）玉米（1條）胡蘿蔔（1條）紅棗（3粒）輔料鹽（適量）其他（口味）砂鍋（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞腳玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、例牌飛水去除泡沫丶腥味。2、玉米切段丶胡蘿蔔切厚塊丶紅棗3粒。3、所有湯料放進...

胡蘿蔔玉米姜薯雞湯的做法 - 胡蘿蔔玉米姜薯雞湯怎麼做

2023-12-31 食材明細主料雞肉（半隻）胡蘿蔔（1個）玉米（1個）姜薯（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米姜薯雞湯的做法步驟1、姜薯洗淨去皮浸泡在清水中。2、胡蘿蔔去皮洗淨切滾刀塊。3、玉米洗淨切塊備用。4...

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