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準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豬肉:100冬瓜:300輔料油:適量鹽:適量醬油:適量具體步驟1.將冬瓜去皮,切成薄片待用2.將豬肉切成肉絲備用3.在鍋中加入少許花生油,加熱4.炒肉絲5.在鍋中加...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料瘦肉:100冬瓜:200輔料鹽:適量油:適量具體步驟1.再切塊2.瘦肉最好不要太厚了哦3.先把瘦肉炒一下4.再加冬瓜進去炒,不用加水的了,冬瓜一炒就會出水的5.差...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:一斤肉:2兩輔料青辣椒:一個紅辣椒:一個具體步驟1.把冬瓜去皮,洗淨,切片。2.將青紅辣椒,蔥切成段備用。3.把肉切片,洗淨備用。4.先把青紅辣椒和蔥段放...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:400輔料花生油:適量五香粉:適量肉臊子:適量鹽:適量青椒:適量味極鮮:適量具體步驟1.準備適量的冬瓜,去皮2.把去皮的冬瓜切成薄片,備用3.青椒切成絲,備...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:500肥肉:100輔料鹽:適量具體步驟1.冬瓜去皮2.冬瓜洗淨3.冬瓜切塊4.鍋中放肥肉炒出油後倒入冬瓜翻炒5.放少許清水燜至熟透6.放鹽調味即可烹飪技...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘主料五花肉:200蔥:20冬瓜:2400輔料醬油:1勺鹽:適量具體步驟1.冬瓜去皮,清洗;2.然後分開2份,一份分成6份,切片,蔥花切絲;3.把冬瓜都切成片,然後把肉切成薄片備用;4....
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料五花肉:350冬瓜:800輔料鹽:適量味極鮮:適量油:適量具體步驟1.冬瓜切條狀,備用2.五花肉切片,薑切片,備用(前面食材忘記說了)3.鍋中加油爆炒五花肉,加入味極鮮...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:200豬肉:150輔料醬油:適量油:適量鹽:適量澱粉:適量具體步驟1.冬瓜去皮洗淨切塊2.豬肉洗淨切片3.煮熱油鍋倒入豬肉煸炒3分鐘4.倒入冬瓜煸炒5.炒至...
“冬瓜其實我不太感興趣,不管是炒的還是燉湯,但是老人種了,那麼就處理掉吧,不大的冬瓜也要吃幾頓也是麻煩。”食材明細主料冬瓜(適量)瘦肉(適量)輔料姜蒜(適量)調料油(適量)生抽(適量)老抽(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:100五花肉:50輔料鹽:適量醬油:適量油:適量味精:適量具體步驟1.冬瓜洗淨2.把冬瓜去皮3.切片4.豬肉切片5.爆炒肉絲6.放醬油,爆炒7.倒入冬瓜8.炒熟,加...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:500耳孑:5豬肉:200輔料蒜:1個豆粉:1勺姜:2塊蔥:1根玉米油:1勺鹽:1匙雞精:1勺具體步驟1.備好冬瓜肉胡蘿蔔蔥耳孑2.冬瓜削皮切片3.胡蘿蔔切片同冬瓜一起...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:適量瘦肉:適量輔料鹽:適量味滿香:適量醬油:適量具體步驟1.冬瓜削皮,洗淨挖出中間不要。2.把冬瓜切片3.拍一個蒜,下油炒香再倒入瘦肉炒熟。4.最後飯入冬...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料冬瓜:500豬肉:180輔料鹽:適量豆漿:適量醬油:適量油:適量大蒜:適量蠔油:適量具體步驟1.冬瓜去皮切片2.先把大蒜爆炒一下再放豬肉,放鹽豆漿炒勻均3.把冬瓜放...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料冬瓜:500豬肉:500輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.冬瓜去皮洗淨2.豬肉切片3.冬瓜切片4.青椒切絲5.肥肉放入鍋中炒出油後倒入瘦肉翻炒6.倒入冬瓜翻炒7.放...
“喜歡的櫥友們請點擊關注收藏!”食材明細主料冬瓜(1斤)瘦肉(適量)輔料料酒(適量)食用油(適量)鹽(適量)味精(適量)雞精(適量)蒜苗(適量)清水(適量)紅辣椒(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)冬瓜炒肉絲的做法步驟1、蒜苗切段,冬瓜削皮切...
“冬瓜是水分最多的夏季應季蔬菜。用它來炒菜一方面油脂會很低,另一方面能用來煲湯和水煮,味道全都很清淡爽口。它還有利尿解暑氣的作用,營養成分很高,富含維生素和礦物質。女生吃了還能美容養顏,更甚至還能當作藥材下藥,治...
“冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化爲脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,還可以有助於體形健美冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日食尤爲適宜冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉...
食材明細主料滷雞肉(5塊)冬瓜(1塊)輔料鹽(1/2勺)雞精(1/2勺)醬油(1勺)醋(1勺)香油(1/4勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)滷雞肉炒冬瓜的做法步驟1、準備好材料,把雞肉撕成小塊2、冬瓜去皮和瓤切片,蔥切薄片3、油燒熱把蔥花炒香,放冬...
食材明細主料蛤蜊肉(適量)輔料冬瓜(適量)薑片(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛤蜊肉炒冬瓜的做法步驟1、蛤蜊肉先用白酒醃製一會,熱油,放入蛤蜊肉翻炒均勻。2、加入薑片,和冬瓜翻炒。3、2-3分鐘,加入適量鹽和味...
食材明細主料冬瓜(適量)午餐肉(適量)輔料無(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜炒午餐肉的做法步驟1、冬瓜,午餐肉切厚片,起鍋燒油下冬瓜片翻炒。2、炒至冬瓜變半透明下午餐肉。3、加一點...
“前段時間買的冬瓜沒吃完,一直放在冰箱裏,今天拿出一看開始爛開了,那就吧爛掉地方切掉來做個適合小白學習的冬瓜新吃法:冬瓜炒牛肉絲”食材明細主料冬瓜(500g)牛肉(150g)輔料蔥末(適量)蠔油(1匙)生抽(1匙)鹽(1匙)香菜段(適量)原味(口味)...
食材明細主料牛肉(300克)冬瓜(400克)辣椒(5克)八角(5克)姜(15克)蔥(15克)粉皮(80克)玉米澱粉(15克)輔料香葉(2克)鹽(1中勺)調料蠔油(15克)生抽(15克)料酒(10克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜炒牛肉的做法步驟1、冬瓜去皮清洗乾淨,粉皮提...
“是肉還是冬瓜,傻傻分不清”食材明細主料小冬瓜(半個)五花肉(一小塊)輔料蔥(一小段)蒜(三瓣)味極鮮醬油(適量)綿白糖(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)五花肉炒冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮切滾刀塊2、五花肉切片3、蔥去皮切...
“冬瓜含有葫蘆素β、維生素和多種氨基酸,有良好的減肥功效,還能利尿消腫、清熱解暑等.搭配臘肉營養更豐富,口感也不錯,一起學起來吧。”食材明細主料冬瓜(1塊)輔料臘肉(100g)調料油(適量)鹽(適量)小米辣(適量)大蒜(適量)微辣(口味)炒(工...
食材明細主料冬瓜(適量)肉(適量)輔料胡蘿蔔(適量)蔥(適量)姜(適量)調料油(適量)醬油(適量)雞精(適量)十三香(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜炒肉片的做法步驟1、成品圖。2、製作方法:冬瓜胡蘿蔔適量,改刀切片,備用。3、豬肉適...
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