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準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豌豆米:100胡蘿蔔:50玉米:1根瘦肉:80輔料油:適量澱粉:適量料酒:適量精鹽:適量鹽:適量醬油:適量大蒜:適量調味料:適量具體步驟1.玉米用剪刀剝開,把玉米粒下下來...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料甜玉米粒:150輔料胡蘿蔔:適量青椒:半個紅椒:半個芹菜:2根花生油:適量腰果:適量西蘭花:適量大蒜:2瓣鹽:少許具體步驟1.準備食材:西蘭花用水焯熟,青椒,紅椒,胡蘿...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料玉米粒:100胡蘿蔔:60火腿腸:70黃瓜:110輔料花椒麪:適量油:適量蔥:適量蠔油:適量鹽:適量醬油:適量具體步驟1.準備食材。2.將蔥切長蔥花。3.將火腿腸切成小丁...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料玉米:適量黃瓜:適量胡蘿蔔:適量火腿腸:適量輔料鹽:適量雞精:適量玉米調和油:適量大蔥:適量具體步驟1.將玉米成一粒粒,黃瓜、胡蘿蔔、火腿腸切丁備用。2.鍋...
“中午老公在外邊吃的,所以午飯可以頂晚飯吃!自己一個人的飯想來想去做個綠豆湯,再配上一碗豐富多彩的炒飯吧,既夠晚上吃了,還可以分一半兒帶飯盒明天中午吃!材料:剩米飯一碗、黃瓜一段、火腿腸半根、雞蛋一個、西紅柿一個、...
食材明細主料玉米粒(適量)青豆(適量)胡蘿蔔(適量)青椒(適量)輔料豬瘦肉(適量)配料雞精(適量)鹽(適量)味精(適量)豆油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)五彩繽紛彩蔬粒的做法步驟1、把泡好的青豆用水煮五分鐘,過涼水,胡蘿蔔青椒切丁...
食材明細主料玉米粒(300克)豌豆粒(20克)火腿粒(50克)輔料胡蘿蔔粒(20克)圓蔥粒(20克)青椒粒(20克)蔥末(3克)薑末(3克)配料色拉油(20克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(10克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩玉米粒的做法步驟1、將玉米...
“冬日裏的陽光,帶來了溫暖,卻不耀眼刺目,來一道低鹽低油的素菜,春暖花開。”食材明細主料芹菜(半顆)胡蘿蔔(半條)香菇(五個)玉米(一條)輔料花生油(適量)鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)繽紛玉米粒的做法步驟1、把...
“想健康,多喝湯。尤其在秋冬季節,各種湯成了不可缺少的美味。午飯用湯佐餐,可以減少56卡熱量。因此,以營養豐富的湯代替部分正餐,確可減肥。因爲湯可使胃內食物充分貼近胃壁,增強飽脹感,從而反射性地興奮飽食中樞,抑制攝食中...
“這道菜色彩亮麗,五彩繽紛,造型美觀,食材豐富,當然了在營養上也就更全面,美食美食,美之食用,希望大家每天都有個好心情!”食材明細主料蝦(200g)日本豆腐(80g)毛豆(20g)玉米(20g)香菇(20g)胡蘿蔔(30g)輔料菜籽油(適量)香油(適量)白胡椒粉(適量)...
“專門從淘寶買的泰國原產地西米,果然不凡,味道很純正,加了許多孩子平時喜歡吃的水果,車釐子芒果,菠蘿(是我自己做的菠蘿醬),西瓜,還有自己做的草莓醬,味道極佳,剛做成,孩子迫不及待的要吃。不過冷藏後就更美味了”食材明細主料...
“炒飯可以隨自己的喜歡或者根據家裏的材料來搭配哦!”食材明細主料米飯(200克)火腿腸(1支)紅蘿蔔(0.5個)青辣椒(0.5個)雞蛋(2個)蔥(1棵)輔料植物油(2勺)鹽(3克)料酒(1勺)生抽(1勺)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)五彩繽紛炒飯的做法步驟...
“用碗豆、胡蘿蔔、玉米、涼薯、紫甘藍炒制而成。碗豆的綠、胡蘿蔔的紅、玉米的黃、涼薯的白、紫甘藍的紫,搭配成這道絢麗多姿的五彩繽紛。”食材明細主料碗豆(一碗)輔料紫甘藍(3片葉子)胡蘿蔔(|個)涼薯(2塊)玉米(半個)小蔥(I個)調...
“煮給兒子的點心”食材明細主料紅棗(3個)自制白涼粉(兩勺)紅糖(兩勺)枸杞(一小把)鮮山藥(一小節)輔料紅糖(2小勺)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩繽紛涼粉的做法步驟1、紅棗洗淨去籽切片,和枸杞一起放入鍋里加水煮開五分鐘2...
食材明細主料荷蘭豆(250g)蝦仁(4只)豌豆粒(100g)玉米粒(100g)輔料木耳(50g)蘑菇(150g)原味(口味)未知(難度)五彩繽紛燴的做法步驟1、荷蘭豆焯水。2、蘑菇焯水。3、蝦切小塊。4、木耳提前泡發,豌豆粒和玉米粒焯水。5、先用蝦頭炒出蝦油...
“色彩斑斕,滿口回香”食材明細主料玉米粒罐頭(1罐)花生粒(30g)豌豆粒(30g)胡蘿蔔(30g)輔料鹽(5g)白糖(10g)雞精(2g)香油(3g)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)五彩玉米粒的做法步驟1、花生粒小火炒熟2、涼涼,去掉花生粒外皮。用刀斬碎3...
食材明細主料蝦仁(適量)輔料胡蘿蔔(適量)豌豆(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛五彩蝦仁的做法步驟1、蝦仁挑去蝦線,清水稍微沖洗乾淨,用2勺料酒醃製一下,再加入一點胡椒粉。2、胡蘿蔔切丁,和豌豆...
準備時間:8分鐘    烹飪時間:10分鐘甜甜玉米粒最開始是做給寶寶吃的一道輔食,金燦燦的玉米粒,搭配紅色的胡蘿蔔丁或者是綠色的豌豆粒,不但色彩繽紛,而且也富含了多種維生素。營養豐富的同時,...
食材明細主料剩米飯(1碗)輔料鹽(適量)雞精(適量)蔥花(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)火腿(適量)玉米粒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩繽紛的做法步驟1、米飯加入生抽。2、拌勻。3、鍋中放適量底油。4、放蔥花炒香,下入提前...
“這樣搭配很有營養哦........而且又美觀”食材明細主料前腿肉(100G)玉米(2個)輔料青椒(2個)紅椒(2個)蒜(1個)食用油(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩繽紛玉米的做法步驟1、切好的玉米粒。2、一小塊五花肉剁...
“這款烤雞也叫聖誕烤雞,在網上看到的方子稍加改良,口味還不錯哦!”食材明細主料小公雞(1)輔料土豆(2個)洋蔥(1/2個)西葫蘆(1個)胡蘿蔔(1個)小番茄(8個)燒烤料(2勺)蠔油(2勺)鹽(2勺)奧爾良醃肉料(2勺)料酒(2勺)蜂蜜(1勺)微辣(口味)烤(工藝)數小時(耗時...
食材明細主料玉米(一根)青椒(一根)紅蘿蔔(半根)瘦肉(一小塊)輔料蝦米(適量)配料鹽(適量)味精(適量)甜味(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒的做法步驟1、玉米掰顆粒狀,青椒,紅蘿蔔,瘦肉切粒焯水.2、熱鍋倒油放蝦米炸香.3、放肉粒炒...
食材明細主料甜玉米(1條)紅蘿蔔(1條)鮮黃豆(適量)輔料脆香腸(2條)鮮肉粒(適量)配料醬油(適量)鹽(適量)洋蔥(適量)蒜粒(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩繽紛粒粒丁的做法步驟1、將紅蘿蔔切粒,玉粒用刀削出玉米粒,鮮黃豆洗淨,脆香...
食材明細主料紫甘藍(適量)火腿腸(適量)香菇幹(適量)西蘭花(適量)娃娃萊(適量)木耳(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五彩繽紛的做法步驟1、分別把娃娃菜、紫甘藍、胡蘿蔔、火腿腸...
“爲了小不點女兒小甜點我做了炸的和烤的都非常美味”食材明細主料土豆(1個)馬鈴薯(1個)紫薯(3個)雞蛋(2個)輔料蝦(適量)桔子(1個)蜂蜜(少許)油(適量)玉米澱粉(適量)彩色麪包糠(適量)原味(口味)未知(難度)繽紛五彩球的做法步驟1、將主食蒸10至...
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