美味的五彩繽紛玉米粒怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.準備食材：西蘭花用水焯熟，青椒，紅椒，胡蘿蔔，芹菜，大蒜切丁。

2.將焯熟的西蘭花擺入盤中。

3.熱鍋放油，將大蒜放入爆出香味。

4.將蔬菜丁放入鍋中翻炒幾下。

5.放入甜玉米粒翻炒。

6.加入腰果和少許鹽，翻炒均勻即可。

7.食材和做法都很簡單，營養美味吃出好心情。

烹飪技巧

炒的時間不要過長，快速翻炒。