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“秋天到了，天氣乾燥，容易上火，而且接下來就是寒冷的冬天了，所以秋天也是進補的季節，喝湯最適合。羊肉含豐富的鈣、鐵、維生素等，可以去溼氣、避寒冷、暖胃生津、保護胃腸等功效。玉米含有天然的維生素E，可促進細胞分裂，延緩...
“寒冬臘月里正是吃羊肉的最佳季節。在冬季，人體的陽氣潛藏於體內，所以身體容易出現手足冰冷，氣血循環不良的情況。按中醫的說法，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊...
食材明細主料羊腿肉（適量）白蘿蔔（1個）玉米（2個）輔料香菜（適量）薑片（適量）南姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔玉米羊肉湯的做法步驟1、生薑和南姜洗淨拍扁。2、羊腿骨加入料酒焯出血水洗淨。3、...
“豬蹄軟糯，湯鮮香，又簡單好做，還能美容養顏。我覺得挺好的。。。”食材明細主料豬蹄（485克）甜玉米（445克）羊尾筍（170克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米羊尾筍豬蹄湯的做法步驟1、食材：豬蹄（已...
“鴨肉甘、鹹、微寒，可滋陰養胃、利水消腫。適用於咳嗽水腫等疾病。正逢春季，天乾物燥，我家小兒過敏性鼻炎、咽炎又犯了，煲點鴨湯可以清熱，去水腫。當然了，要長期食用才能見成效。玉米不僅可以做爲主食，放在湯中一起煲，還能使...
“新制作的健康又美味的，低脂高蛋白的牛肉玉米湯，操作簡單入口香甜，牛肉有抗氧化作用玉米可美容，關建是不油膩味美可口哦。”食材明細主料牛肉（適量）玉米（1根）輔料薑片（適量）蔥（適量）調味鹽（少許）雞精（少許）甜香（口味）燜（工藝）數小時（耗時）...
“羊肉，味道鮮美，營養豐富。三伏天吃羊肉對身體是有好處的，可以養陽祛寒，祛溼排毒等。冬瓜，清熱解暑，護腎利尿，降脂減肥。我今天這個羊肉冬瓜玉米麪蒸餃，除了羊肉和冬瓜的營養，還在面裏放了三分之一的玉米麪。這樣粗細搭配應該...
“玉米:益肺寧心，健脾開胃，利水通淋。枸杞:護血明，補血，降三高，抗衰老。”食材明細主料玉米（2條）杞子（1小包）豬肉（1塊）輔料胡椒粉（少許）味精（少許）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞玉米豬肉湯的做法步驟1、寧夏枸杞子一小包。2...
食材明細主料甜玉米（1個）蓮藕（1段）瘦肉（100g）鳳爪（100g）輔料雞精（3g）鹽（8g）料酒（3茶匙）蔥花（10g）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米蓮藕瘦肉湯的做法步驟1、食材洗淨去皮切塊。2、將食材放入電壓力鍋，加入料酒、姜，再倒入冷水沒過食...
食材明細主料玉米（2個）士豆（2個）輔料胡蘿蔔（1個）豬肉（適量）原味（口味）未知（難度）玉米燉豬肉湯的做法步驟1、把食材切好2、鍋中放水開煮3、放入鍋中煮4、煮差不多就可以下鹽了5、出鍋，很好吃。6、超愛吃。...
“估計大多數愛做美食的人都愛美的器皿和廚具，每當我看漂亮的廚具或器皿，即使家裏廚房已經被堆得滿滿的，還是控制不了想擁有的慾望，想把它搬進自己的廚房裏、餐桌上。最近得了一個漂亮的玩意，九陽輕奢派系列Hygge琺琅鍋，很...
“玉米性平味甘，有開胃、健脾、除溼、利尿等作用，因而可輔助治療小便不利、糖尿病、高血壓、腹瀉、消化不良、水腫、高脂血症、便祕等病證。在所有主食中，玉米的營養價值最高，食療作用最好。因此喜歡吃玉米的人越來越多。...
“最近他買了很多玉米，又在菜市場看到不錯的山藥，買了兩根。最近很少吃豬肉呢，特別想喝一碗肉丸湯，於是就有了這個湯了，這湯很鮮甜哦！喝起來很舒服哇！”食材明細主料玉米（2根）山藥（1根）豬肉（半斤）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝...
食材明細主料玉米麪條（70g）熟羊肉（幾片）羊肉湯（些許）輔料清水（適量）調料食鹽（半克）雞精（半克）蔥（半棵）香菜（1棵）陳醋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）羊肉玉米熱湯麪的做法步驟1、取玉米麪條。2、洗一下浮塵，冷水浸泡。3、泡了一...
“湯色金黃中透着醇紅，清甜鮮美。”食材明細主料羊肚菌（適量）水果玉米（一個）胡蘿蔔（半個）腿骨（適量）幹蟲草花（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）香菜（適量）香蔥（適量）香油（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羊肚菌玉米腿骨湯的做法...
食材明細主料肉骨（500克）玉米（兩個）輔料姜（適量）蔥（適量）鹽（一茶匙）料酒（三茶匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米肉骨湯的做法步驟1、準備食材2、玉米切段，大骨焯水備用3、肉骨倒入煮鍋，加入三茶匙料酒，薑片，蔥，清水4、大火燒開...
食材明細主料羊腿肉（500克）玉米（350克）山藥（250克）輔料蔥（適量）蒜苗（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）當歸（30克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）當歸山藥玉米羊肉湯的做法步驟1、把羊肉洗乾淨汆下水，裏面放點薑片，蔥段一點，2、然後我把所有...
食材明細主料羊排（3塊）玉米（一節）輔料山藥片（適量）紅棗（3枚）水（600毫升）胡蘿蔔（一根）土豆（l個）調料生薑（3片）鹽（適量）香菜:（-少許）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）當歸羊排燉玉米湯的做法步驟1、砂鍋里加水點火。2、羊排洗淨備用。3、放...
“羊肉鮮嫩，營養價值高。冬瓜利尿消腫，瘦身減肥，清熱解暑，性寒味甘，清熱生津，適合夏日食用。羊肉冬瓜最佳搭配。”食材明細主料小冬瓜（半個）羊肉（半斤）蔥（1棵）姜（1塊）麪粉（200克）玉米麪（100克）酵母（3克）輔料油（少許）香油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五...
食材明細主料玉米麪（適量）輔料肉湯（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉湯玉米麪疙瘩的做法步驟1、玉米麪粉。2、加適量清水攪拌成麪糊。3、鍋裏倒入提前燉好的肉湯，大火煮開。4、將麪糊分次一小塊一小塊的夾...
食材明細主料龍骨（適量）玉米（一根）羊肚菌（適量）茭白（兩根）輔料白菜（適量）蔥（適量）姜（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羊肚菌玉米龍骨湯的做法步驟1、茭白，玉米和白菜洗淨備用。2、蔥切段，姜切...
“羊肉和胡蘿蔔是天生一對的絕配食材，而是幾乎是人人喜歡，冬季的餐桌上，它們的出鏡率是很高的。今天依然是把它們搭配了來做菜，只是添加了玉米，讓味道更豐富些。”食材明細主料羊肉（600g）胡蘿蔔（2個）玉米（2個）輔料八角（適量）花椒（適...
“我國許多地方都有“入伏喝羊湯”的習慣，三伏天是一年中最熱的時候，此時吃羊肉類食物屬於“三伏補”，羊肉性溫，可以驅散人體內的寒氣，有祛溼暖胃的作用。試想一下，炎炎夏日，一碗熱騰騰的羊湯下肚，必然會大汁淋漓，這本身也是在...
“急忙忙趕到公司，結果發現我今天休息TT好吧。回來有時間燉個湯吧，一路上打聽沒有板栗，突然發現玉米在呼喚我。反正都是湯，就是你了。”食材明細主料瘦肉（適量）玉米（適量）輔料生薑（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米瘦...
食材明細主料羊羔肉片（100克）雞蛋（2個）玉米粉（3勺）麪粉（6勺）輔料生菜（1棵）洋蔥（小半個）配料鹽（1克）紅油豆瓣醬（2勺）香菜（4根）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）羊肉雞蛋玉米麪的做法步驟1、食材圖1：玉米，麪粉，雞蛋。2、食材圖2：羔羊肉，生菜，洋...
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