有關肉沫蘆筍青豆怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料蘆筍（4根）青豆（1飯碗）豬肉（適量）輔料醬油（1小勺）料酒（1小勺）大蒜（3粒）香葉（幾片）生薑（一塊）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉沫蘆筍青豆的做法步驟1、鍋內放適量水.香葉.生薑，滴幾滴食用油和青豆一起煮，等豆快熟時...
食材明細主料青椒（150克）蘆筍（50克）瘦肉（100克）輔料鹽（少許）料酒（少許）胡椒粉（少許）乾紅辣椒（1個）蔥花（少許）薑末（少許）蒜片（少許）生抽（2勺）糖（半勺）水澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒蘆筍炒肉的做法步驟1、青椒洗淨，掰成小塊，蘆...
食材明細主料竹筍（適量）肉沫（適量）輔料蔥花（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）竹筍肉沫湯的做法步驟1、新鮮的竹筍處理好改刀切絲備用。2、前腿肉洗淨切塊再剁碎備用。3、鍋中水煮開。4、...
“這是一道夏日裏的小清新菜式，可謂是色香味俱全，用蘆筍，青紅椒和鮮蝦搭配一起烹飪而成，不僅營養豐富，而且味道也非常的鮮美。”食材明細主料海蝦（350克）蘆筍（160克）青椒（50克）紅椒（50克）輔料油（25毫升）黃酒（10毫升）鹽（4克）生薑（少許）蒜末（...
“經典菜式➕創新，意外的好吃。喜歡吃辣的朋友不要錯過！”食材明細主料青椒（3個）泡豇豆（半包）肉沫（150g）輔料油（適量）蔥白（2-3個）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒豇豆炒肉沫的做法步驟1、青椒和蔥白洗淨切粒備用2、把...
食材明細主料青醬（2勺）雞胸肉（100g）蘆筍（5根）全麥吐司（3個）雞蛋（1個）調料鹽（2g）黑胡椒（2g）生抽（2g）橄欖油（5ml）鹹香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青醬雞肉蘆筍三明治的做法步驟1、準備食材。雞胸肉切片，剩餘切丁。加鹽、黑胡椒生抽橄欖油...
食材明細主料蘆筍（一把）瘦肉（二兩）輔料蔥（適量）調料料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘆筍肉片的做法步驟1、蘆筍切斜刀片。焯水備用。2、肉切片，加鹽，料酒，生抽少，少許澱粉，一個蛋清抓上漿。3、起鍋燒油，下蔥片炒香。下...
“小滿吃點苦，一年心不苦。不知道有沒有科學道理。不過因爲媽媽出院了，我可以吃低脂低鹽的瘦身食物啦，恰巧買了蘆筍是苦的，就做個沙拉好了。”食材明細主料蘆筍（130g）土豆（30g）精肉（90g）輔料胡蘿蔔（20g）巴楚菌（3個）調料食鹽（2g）雞精（小...
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘆筍：小把新鮮香菇：四朵肉沫：少許輔料具體步驟1.配菜：肉沫用鹽、生抽、五香粉、白胡椒粉醃製十分鐘；蘆筍洗乾淨，斜切好；香菇洗乾淨，切小塊；2.開炒：鍋裏放油，...
“蘆筍學名石刁柏，別名“龍鬚菜”，系百合科天門冬屬多年生草本植物，原產於東地中海岸、小亞細亞及前蘇聯高加索、伏爾加河與齊斯河氾濫的地區，西伯利亞及我國的黑龍江沿岸亦有野生品種。現在，歐、美、日本、東南亞各國和我...
“減脂美味。”食材明細主料蘆筍（300g）花菜（200g）輔料橄欖油（1勺）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍花菜青白配的做法步驟1、花菜洗淨切成小朵。2、蘆筍洗淨切成段。3、鹽開水裏燙蘆筍變色撈出。4、再汆燙花...
食材明細主料蘆筍（250g）輔料豆角（150g）肉絲（100g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍豆角炒肉絲的做法步驟1、蘆筍去皮，切滾刀塊，豆角去掉頭尾，切跟蘆筍差不多長短的段。2、瘦肉切絲，加入生粉，鹽，一點點糖，跟一小勺調和油，攪拌均...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘆筍：1kg黃油：1茶匙（5g）雞蛋：2枚帕爾瑪奶酪粉：40g水：2L淡奶油：100ml白砂糖：1茶匙（5g）鹽：1湯匙（白胡椒粉：1/3茶匙（2g）輔料具體步驟1.蘆筍去除根部，用刀削去底部1/3以下...
食材明細主料龍蝦（1個）蘆筍（3棵）青豆（200克）輔料蔥（適量）青椒（1個）姜（適量）蒜（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍青豆炒龍蝦的做法步驟1、超市買的煮好的龍蝦一隻2、油熱後，放入蔥薑蒜。炒香後放入蘆筍青豆和青椒，和蠔油3、...
食材明細主料黃豆（適量）萵筍葉（一把）輔料清水（適量）調料食鹽（適量）雞精（1g）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）萵筍葉小豆沫的做法步驟1、取黃豆。2、洗淨。3、冷水浸泡半天。4、冷水下鍋。5、煮20分鐘。6、放果蔬杯中。7、選果...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的肉沫炒青豆操作起來還是比較容易的，做法簡單、材料簡單、時間也不長，並且還很下飯。肉沫炒青豆就跟肉沫炒豇豆一樣受歡迎，味道、口感都很好。肉沫...
“蘆筍土豆炒肉丁是一道非常簡單又方便快速的家常菜。可直接下飯食用，也可作爲面臊。”食材明細主料蘆筍（3根）土豆（1個）胡蘿蔔（半根）瘦肉（100克）輔料鹽（適量）澱粉（適量）豆瓣醬（1勺）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍土豆...
食材明細主料青蝦（4只）蘆筍（150）木耳（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）油（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青蝦蘆筍炒木耳的做法步驟1、準備好食材。2、蘆筍切段，過水焯。3、木耳水泡發，放到開水裏焯3分鐘。4、青蝦放到水...
食材明細主料蘆筍（適量）扁豆（適量）肉絲（適量）生薑（幾片）輔料玉米油（適量）鹽（一小勺）辣椒粉（一小勺）玉米澱粉（一小勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘆筍扁豆炒肉的做法步驟1、素菜類準備好，肉末用玉米澱粉，生薑，辣椒粉醃製半小時。2、...
食材明細主料大米（1杯）清水（9杯）輔料青菜（適量）肉沫（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）花生油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）青菜肉沫粥的做法步驟1、青菜洗淨剁碎。2、豬扒肉用絞肉機絞碎，加生抽和花生油醃製三十分鐘。3、大米...
“簡單美味，香辣可口快手菜。”食材明細主料萵筍（一根）肉沫（200g）輔料香蔥（一小把）調料花生油（適量）料酒（少許）老抽（少許）香辣醬（少許）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒肉沫的做法步驟1、萵筍刮皮，洗淨，切丁，備用。2、肉沫加少許...
“蘆筍富含蛋白質、多種維生素和鈣、磷等礦物質，具有較高營養價值。以前在市場上沒有見到過這種蔬菜，近兩年纔在超市裏看到有蘆筍出售，價格遠遠得高於其他蔬菜。今天將蘆筍、豆皮配合炒道菜，味道鹹鮮、香辣。”食材明細主...
蘆筍分爲很多種蘆筍，他有非常多的品種，他有白蘆筍，還有青蘆筍，那麼就有人問小編了白蘆筍好還是青蘆筍好小編就針對這個問題，爲大家做出了以下的資料整理，想要了解到底是哪種蘆筍好的朋友，就一起跟隨小編的步伐，一起來看看吧。...
“吃蘆筍的季節，我們家都愛吃的菜，簡單易做”食材明細主料瘦肉（50克）蘆筍（250克）輔料地瓜粉（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍肉絲的做法步驟1、準備好食材，今天的蘆筍很嫩都不用削皮2、...
“蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和蔬菜，特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等的預防...
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