有關營養蔬菜燜飯的做法步驟的精選大全
“每個媽媽都想給孩子做即健康營養又簡單易做的飯菜。今天第一次給寶貝做蔬菜燜飯,她很愛吃”食材明細主料大米(1勺)南瓜(100克)雞蛋(2個)洋蔥(1/2個)土豆(1/2個)胡蘿蔔(1/2個)香菇(1個)輔料生抽(1匙)食用油(1匙)原味(口味)燜(工藝)半小時(耗...
食材明細主料洋蔥(1-2個)香菇(3-4個)胡蘿蔔(1個)土豆(1個)大米(適量)紫薯(1個)輔料玉米糝(適量)橄欖油(適量)水澱粉(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)黑胡椒粉(適量)黑胡椒碎(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五彩時蔬營養米飯的做法...
我們在烹飪蔬菜之前,一定要把蔬菜清洗乾淨,這個步驟是很重要的,因爲在蔬菜表面很有可能會殘留一些農藥的成分,這些物質對人體健康是會產生一定影響的,所以接下來會向大家介紹一下清洗蔬菜的三個步驟。清洗蔬菜的三個步驟1....
“今天中午家裏剩有一碗剩飯,不知知道怎樣解決。因本人不太愛吃剩飯,這時候就想起了跟外婆在一起的日子,因那時候生活比較難苦吧!外婆常用蔬菜跟剩飯一鍋端。就是先將白菜葉煮熟後,倒進剩飯加水煮軟煮透就行,每人一碗,飯菜全...
“今天是母親節,不能陪在媽媽身邊,自己也是一個媽媽,寶寶還小不知道母親節是什麼,我就犒勞下自己吧😊這款燜飯很簡單,但是營養美味”食材明細主料蝦仁(適量)米飯(適量)輔料芹菜(適量)香菇(適量)胡蘿蔔(適量)豆腐(適量)土豆(適量)花菜(適量...
“從廣東買回來的廣式臘腸,適合做燜飯,肉蔬一鍋端,美味又簡單。”食材明細主料廣式臘腸(三根)豌豆蔬菜粒(適量)五常大米(2杯)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香腸蔬菜燜飯的做法步驟1、廣式臘腸切片備用2、大米...
“平時家裏吃雞吃鴨總會給孩子留個大腿,大腿肉多,嫩,香,吃起來方便,但有時也會說這裏有肉肉塞牙了,要是碰上換牙時候,不小心的話,骨頭也碰到牙牀了,痛痛,也許沒什麼,也許看到大腿再也不吃。花點心思,取大腿肉來剁碎,加點蔬菜在裏面...
食材明細主料大米(50g)雞蛋(1枚)輔料白菜(適量)胡蘿蔔(適量)鹽(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)營養蔬菜粥的做法步驟1、大米頭天晚上洗好,在冰箱裏凍一個晚上。2、雞蛋打散,白菜胡蘿蔔切丁。3、電飯煲按煮粥鍵,好了以後放...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘當餐廳裏的米飯都是搭配蔬菜和肉菜一起搭配的時候。往往因爲菜品不能與米飯更好的滲入讓你有些意猶未盡。總是欠一點的時候。你需要來一碗蝦仁蔬菜燜...
“這款餅乾是做給正在長牙齒的侄子磨牙的,小傢伙還在長牙學會了吃肉,就不肯吃蔬菜,於是這餅乾里加了胡蘿蔔、紫薯、菠菜,不僅能滿足小寶寶吃零食磨牙的慾望,還補充了維C和膳食纖維,口感也不錯,是真正的營養餅乾!”食材明細主...
酸菜魚是比較好吃的魚,吃起來口感不錯,那麼,大家知道酸菜魚的做法和步驟嗎,可以看看文章對於酸菜魚的詳細介紹,魚肉是營養比較豐富的美食,多吃魚肉對於我們身體健康比較好,可以補充我們身體需要的營養成分喲。酸菜魚的做法和...
“營養早餐--蔬菜燜餅鹹鮮口味”食材明細主料餅(3塊)捲心菜(半個)西紅柿(1個)輔料洋蔥(1個)雞蛋(2個)火腿腸(1根)蔥(10克)姜(5克)配料花生油(40克)鹽(4克)味精(2克)香油(5克)鹹鮮(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜燜餅的做法步驟1、捲心菜、西...
“冬天,外面寒風凜冽~喝一碗營養的蔬菜粥健康的不二選擇哦~”食材明細主料大米(適量)火腿腸(適量)大白菜(適量)雞蛋(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養蔬菜粥的做法步驟1、鍋內放入少量大米,放大量水煮~切火腿腸2、洗...
日常生活中我們經常吃到茶樹菇,但是山芹拌茶樹菇可不是每個人都吃過哦,吃過的朋友們一定都覺得很好吃,不僅僅口感爽脆而且營養豐富,夏天吃了很清爽。那麼山芹拌茶樹菇的做法步驟以及營養價值是怎麼樣的呢?下面來給大家介紹...
每年到了端午節我們中國人的傳統習俗就是要吃糉子,全國各地的糉子多種多樣五花八門,口味也非常豐富,大家都很喜歡自己家鄉的特色糉子。那麼今天就讓小編來爲大家介紹一款比較有特色的糉子做法,腐乳糉子的做法步驟以及營養...
“土豆含有豐富的維生素、鈣、鉀等微量元素,易於消化吸收,營養豐富!胡蘿蔔能增強抵抗力,內含的維生素A是寶寶骨骼發育的必須物質。這兩種蔬菜放在一起熬成蔬菜粥,很適合寶寶喝,由於加了土豆,使得成品很粘稠,口感很好。”食材...
“特殊時期是沒有外賣的,辦公一族都得天天帶餐。最近入手了九陽的真空燜燒罐,不用插電,幾分鐘就能搞定一餐,超級方便噠!”食材明細主料大米(1小杯)蔬菜粒(少許)臘肉(30g)輔料蠔油(1勺)生抽(1勺)原味(口味)未知(難度)臘肉蔬菜燜飯的做法步...
“米飯的吃飯也是花樣百出,蓋澆飯、炒飯、拌飯已經再熟悉不過了吧。今天咱換一種新吃飯——蛋香蔬菜蒸飯,你吃過嗎?呵呵~我可是突然冒出的靈感,想起這樣做的。還別說這味道遠超過我的想象啦!米飯裏夾雜着蔬菜的清香和蛋香,...
“什錦蔬菜燜飯裏可以依個人口味加入自己喜愛的時令蔬菜和肉類,操作簡單,營養豐富,更重要的是美味可口。是給孩子做飯時不錯的選擇~”食材明細主料水髮香菇(5朵)廣味甜腸(一根)大米(2量杯)輔料胡蘿蔔(一個)黃瓜(一個)土豆(一個)配料...
“一鍋搞定,有肉有菜,營養不流失”食材明細主料羊腿肉(一小碗)大米(適量)輔料胡蘿蔔(一根)洋蔥(半個)土豆(一個)葡萄乾(一把)耗油(2勺)鹽(少許)鹹甜(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)羊肉蔬菜燜飯的做法步驟1、大米加入平時煮飯用水量的一半...
食材明細主料米飯(1碗)胡蘿蔔(半個)油菜(1顆)木耳(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養蔬菜粥的做法步驟1、食材:米飯一碗,胡蘿蔔半個,油菜一顆,木耳適量鹽半勺,雞精適量。2、粥煮成這種水量的時候,放胡蘿...
“懶人美食,飯菜一鍋出,好吃又簡單。”食材明細主料牛肉(250g)玉米粒(1小碗)幹香菇(10朵)土豆(1個)西紅柿(1個)胡蘿蔔(1根)洋蔥(1個)大米(3量杯)蔥(1根)姜(幾片)生抽(2勺)蠔油(1勺)老抽(0.5勺)白糖(1勺)輔料鹽(1丟丟)食用油(少許)清水(適量)醬香(口味)燜(工藝...
“新年新氣象吉祥好運來~”食材明細主料幹豆腐(3張)輔料胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)蔥(適量)肉醬(適量)生菜(適量)鹹鮮(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)步步高昇蔬菜卷的做法步驟1、生菜葉鋪在盤底,放上適量肉醬。2、黃瓜切絲。3、胡蘿蔔...
食材明細主料大米(50g)糯米(50g)輔料胡蘿蔔(半隻)西蘭花(量小朵)生菜葉(一隻)玉米(半隻)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜營養粥的做法步驟1、大米和糯米,放在一起清洗乾淨,泡20分鐘,放入砂鍋,添水,蓋鍋蓋,大火燒開,轉中火慢煮2、將...
食材明細主料菠菜(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(1個)麪粉(適量)輔料鹽(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養蔬菜餅的做法步驟1、菠菜洗淨下鍋焯水。2、菠菜切碎。3、加胡蘿蔔碎。4、打入一個雞蛋加適量鹽。5、加麪粉。6、攪拌...
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