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“火龍果營養豐富,功用獨特,對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質,對重金屬中毒具有解毒的功效。自從上次女兒不舒服之後,一...
食材明細主料木瓜(適量)火龍果(適量)輔料蜂蜜(適量)酸奶(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花樣水果撈的做法步驟1、木瓜去皮對半切開去子。2、打上花刀。3、再切成片如圖。4、火龍果去皮切丁。5、切好的火龍果。6、酸奶...
“這款水果餐~以水果爲主的桃膠水果撈。桃膠是由桃樹上自然分泌出來的桃樹油經化學反應而製得的淺黃色粘稠液體,經進一步乾燥,粉碎爲固體顆粒狀,是一種淺黃色透明的固體天然樹脂。它是一款具有良好養生保健的食材及中藥...
“造型好看,酸甜爽口。”食材明細主料哈蜜瓜(適量)西瓜(適量)葡萄(適量)輔料酸奶(一袋)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶撈的做法步驟1、挖好的西瓜球。2、葡萄適量洗淨備用。3、挖好的哈蜜瓜球。4、酸奶一袋半,倒入挖...
食材明細主料酸奶(1碗)桃子(3個)調料湯(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)水果撈的做法步驟1、水果都是特價的,很熟的那種,跟酸奶一樣,一直放在四度。。平時也有放荔枝,葡萄。。桃子最好吃。2、黃桃建議不用削皮,其他的桃子...
食材明細主料草莓(3個)獼猴桃(1個)蘋果(1個)龍眼(5個)砂糖橘(2個)龜苓膏(適量)牛奶(180毫升)調料蜂蜜(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)什錦水果撈的做法步驟1、食材:草莓(已清洗)、蘋果、獼猴桃、龍眼、砂糖橘、龜苓膏、牛奶。2、...
食材明細主料西米(適量)椰漿(適量)輔料黃桃(適量)白糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)西米水果撈的做法步驟1、備好西米。2、水開後放入西米。3、小火煮十分鐘,關火,蓋上蓋子燜一會。4、重複上面的那個步奏,直到西米煮透...
“過年不能只有大魚大肉,飲品也是必不可少。自己在家做飲品,我總是喜歡把水果盒牛奶搭配一起,感覺味道營養都會更好些。而且我不喜歡放糖,就是藉助水果的甜味,飲用起來不會有負擔。水果也是用的這個季節比較常見的,做起來很...
“西米具有健脾、補肺、化痰的功效,可以治療脾胃虛弱和消化不良,而且還有美容的功效,能使面板恢復天然的潤澤,所以西米露也很受大家的喜歡。這幾天昆明天氣好熱,正好這道水果西米撈給炎熱的夏天帶來一抹涼意,濃滑細膩,牛牛那...
“超簡單、實用的廚房烹飪器具。”食材明細主料水果(各種)輔料蜂蜜(適量)甜味(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)水果撈的做法步驟1、把梨切成小塊。2、把芒果切成合適的小塊,把荔枝也剝皮去核。3、往燜燒罐裏倒入開水,蓋上蓋燜...
“來自小孕婦簡單小甜品分享。”食材明細主料紅薯(適量)紫薯(適量)輔料木薯粉(適量)水果(適量)酸奶(適量(椰奶))黑芝麻(適量)果味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芋圓水果撈的做法步驟1、紅薯切小塊方便蒸軟備用。2、軟後捏成坨,然後...
“西米,又叫做西谷米,是用澱粉加工製成,是一種加工米,形狀像珍珠。煮西米,是個考驗耐心的活兒。時間不到,西米就會有小白點,火候過了,軟塌塌又沒了原形。所以煮西米的過程,也算是對自個兒的耐性的磨礪,大家加油!在你面前不用口是...
“黑芝麻湯圓是一道色香味俱全的傳統名點,黑芝麻的神奇功效,還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂,推遲細胞衰老,常食可抵消或中和細胞內衰物質“遊離基”的積累,起到抗衰老和延年益壽的作用。”...
食材明細主料獼猴桃(適量)菠蘿(適量)砂糖橘(適量)輔料冰糖(適量)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清涼水果撈的做法步驟1、獼猴桃去皮,用到寫成小塊。2、菠蘿去皮,用到寫成小塊。3、砂糖橘去皮,把每瓣的膜扒掉。4、把煮...
“天氣太熱了,吃過午飯準備好清涼下午茶,放冰箱冷藏1個小時,溫度剛剛好。”食材明細主料自制酸奶(150克)甜瓜(100克)油杏(6個)輔料櫻桃(2個)調料草莓果醬(1勺)藍莓果醬(半勺)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果撈的做法步驟1...
“亞麻籽油富含α-亞麻酸。亞麻酸是一種多不飽和脂肪酸,是人體必不可少,但自身又不能合成的必需脂肪酸。它可以衍生爲EPA和DHA,對於增強視力,調節注意力和認知過程有良好作用。並且,DHA和EPA在體內具有降血脂、改善血液循...
“雖說要到秋天了,市面上還是有各種各樣的水果,今天忍不住,又買了一些回來,剛好搭配燕窩,美顏保溼!”食材明細主料進口奇異果(1個)椰子粉(適量)輔料火龍果(1個)燕窩(一盞)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)椰汁水果撈的做法步驟1、...
“水果撈是女生的最愛,無論是滑滑的西米、豐富口味的水果或者是甜香的湯汁都是甜品美味的極致,初春的時節,用心做一碗用材豐富的水果撈,坐在陽臺上曬着暖陽滿滿品,是何等的愜意。快來一起學着做吧~”食材明細主料西米(20g)凍...
“這個第一次是在外面的一家燒烤店吃到的甜品,感覺很不錯的,於是回來就買了椰漿粉,可是拖到現在纔來做,不過味道真不錯!”食材明細主料椰漿粉(60g)開水(400g)糖(適量)輔料蘋果(適量)桔子(適量)龜苓膏(適量)蜜紅豆(適量)甜味(口味)拌(工藝)廿...
“顏色夏季,吃不進去太油膩的菜,涼菜又吃夠了,那就來試試水果撈吧,補充身體水分,維生素,糖分,蛋白質等微量元素,而且營養美味養顏吃不膩哦!”食材明細主料蘋果(一個)葡萄(10顆)輔料自制酸奶(150ml)甜味(口味)拌(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)...
“家裏買了各種當季水果,自己嘗試着調一杯試試,口感很好👍夏日必備款!”食材明細主料楊梅(適量)芒果(適量)火龍果(適量)輔料冰糖(適量)果味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芒果奶昔水果撈的做法步驟1、楊梅洗淨,加入適量清水和冰糖,...
食材明細主料酸奶(2個)輔料獼猴桃(適量)芒果(適量)草莓(適量)紅心火龍果(適量)奧利奧餅乾(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)網紅水果撈的做法步驟1、準備一個容器,倒入一盒酸奶。2、擺上一層提前切好的水果,在到上一盒酸奶...
“桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出的樹脂,其味甘苦,性平,有和血的功效。其中還含有可溶性膳食纖維,有不錯的保健作用。看到一道桃膠的水果撈,又正好有那麼一點桃膠,忍不住動了心。可惜除了桃膠,其餘的食材沒一樣對得...
“誰說黑糖珍珠只做珍珠奶茶和黑珍珠爆漿蛋糕,在這吃貨的時代,講究的就是創新。咱今天將椰奶、黑糖珍珠、水果、桂圓、紅棗,蘋果、甜橙組合成熱甜品,椰奶與乾果和水果都非常溶合,加上黑珍珠的Q彈,按兒子的話說,好吃到爆。”...
“超簡單!!!!”食材明細主料西瓜(半個)輔料奶(適量)配料芒果(一個)火龍果(一個)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西瓜水果撈的做法步驟1、西瓜去皮切一部分塊,用勺子挖一些球,同樣芒果和火龍果也挖些球。2、攪打西瓜汁。3、將西瓜...
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