有關鐵棍懷山排骨湯怎麼做好吃的精選大全
“鐵棍山藥中含豐富的DHEA(青春因子),是人體生命活動中非常重要得一種活動物質.山藥是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分,還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元...
“天冷了家裏經常會燉羊湯,羊湯不但味道一流而且還含有豐富的營養,經常喝羊湯可以起到很好的養生保健功效,羊湯有補腎和活血等效用,經常喝羊湯是可以起到提高人體免疫力的作用。”食材明細主料羊腿骨(2根)羊肉(400克)鐵棍山藥...
食材明細主料龍骨(1個)懷山(800克)輔料紅棗(20個)枸杞(10克)配料鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)龍骨懷山湯的做法步驟1、懷山去皮,洗淨切塊。龍骨洗淨2、高壓鍋裝好水,把步驟1材料放入鍋裏,蓋上鍋蓋大火燒,上氣...
“昨天路過一養生專賣店,看見門口擺有一些長得像山藥的,可是比較小的,就問了一下,原來是河南焦作一特產叫鐵棍山藥,營養價值很好。跟我們廣西這邊產的山藥有些不一樣。所以就買來嚐嚐味道,山藥我比較喜歡跟雞煲湯,味道很清香...
準備時間:8分鐘    烹飪時間:60分鐘主料排骨:兩條鐵棍山藥:一根豆腐:一塊輔料蔥薑蒜:隨意紅棗:兩個鹽:適量具體步驟1.^?^排骨斬成小段,洗淨備用。2.^?^焯水五分鐘,撈出用溫水洗淨。3.^?^鍋中做足...
湯、菜、粥。鐵棍山藥和排骨一起燉湯時,營養豐富,味道鮮美。鐵棍山藥和青椒一起爆炒時,山藥肥而不膩,嚐起來特有嚼勁。鐵棍山藥和胡蘿蔔一起熬粥喝,營養更爲豐富。...
“中醫認爲,山藥“主傷中補虛,除寒熱邪氣,補中益氣力,長肌肉,久服耳目聰明”。許多古典醫籍都對山藥作了很高的評價。在民間,山藥是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分,還含有碘、鈣...
食材明細主料鐵棍山藥(3根)輔料糖(適量)甜味(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)拔絲鐵棍山藥的做法步驟1、山藥去皮炸熟2、放油,不要多兩匙就行,放糖3、攪拌,小火,這個火候不夠繼續4、要這樣火候剛剛好😊5、加入山藥翻炒掛糖6、出...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料鐵棍山藥:200排骨:200輔料鹽:適量乾貝:適量油:適量具體步驟1.排骨清洗乾淨並切成小塊2.鐵棍山藥去皮後,清洗乾淨並切成滾刀塊3.乾貝用少許水清洗乾淨4....
食材明細主料肉骨(405克)鐵棍山藥(175克)土豆(155克)菜芯(175克)調料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)菜芯土豆鐵棍山藥肉骨湯的做法步驟1、食材:肉骨(已清洗焯水)、鐵棍山藥(已清洗去皮切開)、土豆(已清洗...
“很方便的一款早餐主食,可以事先做好放冰箱冷凍,需要時取出用電餅鐺煎香一下就可以啦!”食材明細主料鐵棍山藥(3根)春捲皮(8張)輔料煉乳(適量)白糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)簡單(難度)鐵棍山藥卷的做法步驟1、鐵棍山藥,洗淨切小段,隔水...
食材明細主料鐵棍山藥(適量)輔料蔥花(適量)調料食用油(適量)鹽(適量)胡椒粉(少許)鬆鮮鮮(少許)蔥香(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)燜鐵棍山藥的做法步驟1、鐵棍山藥去皮洗淨切成狀備用(帶手套操作)。2、蔥花備用。3、熱鍋入油,放入...
食材明細主料排骨(適量)鐵棍山藥(適量)玉米棒(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鐵棍山藥玉米燉排骨的做法步驟1、鐵棍山藥、玉米、排骨放入電壓鍋內鍋加入適量的純淨水2、起動排骨選項,到點等待自然解壓後,加...
“鐵棍山藥的營養大家都知道,只是山藥這東西做不好不好吃,我選擇和脊骨一起燉,這樣骨頭不膩,山藥又不至於過於清淡,好吃的咧!”食材明細主料脊骨(2斤)鐵棍山藥(1斤)輔料枸杞(10粒)十三香(適量)生薑(5片)老抽(2羹匙)生抽(1羹匙)料酒(2羹匙)湯(1/3羹匙)醋(1/2羹...
“出自河南溫縣的懷慶府鐵棍山藥色正、粉足、質地脆嫩。煮熟的山藥配上甜膩的藍莓蜂蜜汁可謂是恰到好處。”食材明細主料鐵棍山藥(200g)輔料藍莓醬(30克)蜂蜜(30克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藍莓懷慶府鐵棍山藥的做...
“今天做個快手鐵棍山藥瘦肉湯,適合上班族中午時間緊也能快速喝到營養湯。”食材明細主料鐵棍山藥(適量)瘦肉(適量)涼白開(適量)輔料鹽(適量)香蔥(適量)食用油(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鐵棍山藥瘦肉湯的做法步驟1、...
“相對於普通山藥,懷山藥的營養價值更高。醫者多評價它“溫補”“性平”,是“藥食同源”的典範,即可以當成正常食物充飢使用,用者沒有避忌,適宜於任何人羣、任何體質,包括老人、兒童、孕婦和其他特殊人羣。懷山藥的口感更加...
“營養滋補,菜湯都有了。”食材明細主料大骨頭(適量)胡蘿蔔(一根)鐵棍(一根)輔料鹽(適量)味達美醬油(適量)蒜(適量)醋(少許)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)鐵棍胡蘿蔔大骨頭湯的做法步驟1、準備材料2、把大骨頭用水泡上,去血水3、...
食材明細主料軟排(1根)懷山藥(半根)胡蘿蔔(1根)輔料蔥(少許)姜(少許)鹽(少許)醋(少許)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)懷山藥排骨湯的做法步驟1、排骨剁成小塊,放鍋裏煮開,關火。除去漂在表面的血沫。(我是把排骨又放清水裏洗了一遍,...
食材明細主料鐵棍山藥(3條42cm左右)排骨(1小條)大米(200g)輔料清水(1800ml)調料鹽(適量)鹹香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)鐵棍山藥排骨大米粥的做法步驟1、排骨焯水,放入煮粥寶中,加適量生薑,加清水,按慢燉鍵。2、慢燉要三個小時。...
“俺從京城回來啦!爲了獎勵陽陽出學順利越級考過古箏十級,上週帶她去了京城。因爲怕孩子累,所以沒有報團,選擇了自由行,這樣玩起來更方便!去京城的幾日,天氣非常涼爽,帶陽陽去了故宮、南鑼鼓巷、頤合園,本來還想去動物園來着,考...
食材明細主料鐵棍山藥(一根)輔料藍莓果醬(適量)果味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蒸鐵棍山藥的做法步驟1、將山藥洗淨去皮,切成小段裝盤。2、準備蒸鍋,把山藥上鍋蒸廿分鐘。3、廿分鐘後,山藥已蒸熟。4、把藍莓果醬漓在山藥上...
食材明細主料鴿子(380克)鐵棍山藥(175克)輔料枸杞(適量)薑片(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)鐵棍山藥鴿子湯的做法步驟1、食材:鴿子(已洗淨焯水)、鐵棍山藥(已洗淨去皮切成厚片浸泡在醋水中)、枸杞、姜...
食材明細主料鐵棍山藥(275克)鵪鶉(3只)輔料胡蘿蔔(105克)薑片(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鐵棍山藥鵪鶉湯的做法步驟1、食材:鐵棍山藥、鵪鶉(已洗淨)、胡蘿蔔(已清洗去皮切片)、薑片。2、將...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘鐵棍淮山煲豬筒骨湯是一道美味的家常湯食,簡單易做,是一種用豬筒骨作爲主要原材料在添加各種調味品進行而燜煮製作出來的,這些食材都是營養比較高的一些...
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