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食材明細主料四季豆(200克)輔料蒜泥醬(1大勺)鹽(1/4小勺)雞精(1/4小勺)生抽(2大勺)香油(1小勺)白糖(1/4小勺)蠔油(1/4小勺)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌四季豆的做法步驟1、準備四季豆。2、折成段後洗淨後入開水鍋焯熟。3、...
食材明細主料四季豆(隨意)枸杞(數顆)生腰果(數顆)輔料香菇素肉醬(一大勺)亞麻籽油(一大勺)小麥胚芽粉(少許)玫瑰鹽(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)神級(難度)涼拌四季豆的做法步驟1、我用的全是無添加的佐料配料佐料灑上去就是x寶有賣...
食材明細主料四季豆(適量)輔料大蒜(適量)油辣椒(適量)生抽(適量)香醋(適量)荊芥(適量)調料鹽(適量)酸辣(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)涼拌四季豆的做法步驟1、四季豆洗淨。2、蒸熟。3、取出放涼。4、切段碼盤。5、大蒜搗碎。6、加入...
“四季豆雖然叫豆,但吃的卻是它肥厚的外莢,家裏媽媽種的四季豆開始收穫了,於是隔三差五的媽媽都會送一些四季豆過來,四季豆肥厚脆爽,不論炒吃或煮湯百吃不厭。四季豆有調合臟腑、安養精神,益氣健脾、消暑化溼和利水消腫的功...
“說實在的這道菜賣相不好๑•́₃•̀๑,但美味是真實的,只要是喜歡沙拉醬的人都覺得好吃哦!喜歡的朋友們可以動手試試哦!”食材明細主料土豆(5個)四季豆(適量)調料沙拉醬(適量)鹽(適量)味精(適量)油(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘涼拌四季豆絲是一道非常簡單的家常菜,我是很喜歡吃涼拌菜的,因爲夏天的話吃起來比較爽口,四季豆也是我喜歡吃的,裏面那麼多小豆豆,吃起來也脆脆的,非常的有...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料四季豆:300輔料紅油辣椒:3小勺醬油:30鹽:3大蒜:1顆味精:2白糖:5花椒粉:0.5克大蔥:5具體步驟1.四季豆掐頭去尾,撕去筋,洗淨後折成小段。2.下鍋煮五分鐘左右。...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘是不是和我一樣吃慣了四季豆乾煸的或者是燒肉的呢?快快換換新口味吧,炎炎夏日來一道,涼拌四季豆絲,既簡單又美味,是先切成絲再煮,然後熟的更快而且入味也更...
“請關注我的微信公衆號“一寸食光”,今天有抽獎哦,趕緊參與吧剁碎的四季豆,配以炒得焦香的肉末,與鹹香惹味的橄欖菜炒在一起,拌上爽滑的麪條,味道鮮香可口,好吃得讓人停不下筷子。”食材明細主料豬肉末(250g)四季豆(200g)橄欖菜...
“四季豆如果加工方法不當,毒素沒有被完全破,進入人體後就容易導致中毒,但這些毒素並不可怕,只要四季豆徹底熟透,其毒素就會被破壞,這已經是常識了。所以炒四季豆一般挺要時間的,但我們只要稍稍改變一下方式就能使其快速熟透...
食材明細主料四季豆(適量)輔料肉末(適量)炒香米(適量)味極鮮醬油(適量)糖(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒四季豆的做法步驟1、洗好四季豆,瀝乾水分備用。2、炒好香米,肉末備用。3、起油鍋炒扁四季豆,放入肉末,味極鮮醬油,...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.芝麻醬作法:將3大匙白芝麻放入熱鍋中炒香後,放入研鉢磨碎,再依序加入糖5匙,醬油1匙,高湯1匙.2.四季豆去硬絲,斜切後.放入已加少許鹽的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料四季豆:400輔料植物油:12茶勺鹽:5生辣椒粉:4茶勺大蒜:3瓣涼拌醋:3茶勺涼拌生抽:3茶勺味精:1具體步驟1.主料:四季豆、輔料:植物油、鹽、生辣椒粉、大蒜、香...
食材明細主料四季豆(250g)輔料鹽(適量)大蒜(適量)配料油(適量)香麻油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)拌四季豆的做法步驟1、將豆子洗淨,切好2、坐鍋,鍋裏放入適量的水燒開3、將豆子放入鍋裏煮熟4、在調味盆裏加入鹽、香麻...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料四季豆:300輔料大蒜:數瓣大蔥:適量鹽:適量生抽:適量辣椒油:適量雞精:適量具體步驟1.準備好食材2.四季豆摘洗乾淨3.放鍋里加入水和鹽煮熟4.撈起瀝乾,蔥蒜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料四季豆:200輔料生抽:適量蒜蓉辣椒醬:適量芝麻油:適量油:適量具體步驟1.準備四季豆。2.將四季豆的豆筋摘除然後一分爲二放入燒開的水焯熟透。3.炒鍋熱...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料四季豆:250輔料橄欖油:適量胡蘿蔔:適量生抽:適量豆豉:適量蒜蓉辣椒醬:適量大蒜:適量具體步驟1.準備調料:蒜米、老乾媽風味豆豉和蒜米。2.準備調料:生抽和...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料四季豆:兩人份輔料鹽:一匙香油:幾滴生抽:一匙蒜末:三瓣辣椒粉:一湯匙雞精:半匙食用油:半勺具體步驟1.四季豆選擇水分飽滿的,處理好放冷水鍋中煮熟無生味,撈...
“開胃又下飯的涼菜~”食材明細主料黃豆芽(200g)蒜(10g)蔥(2根)辣椒油(2茶匙)醋(1茶匙)醬油(2茶匙)花椒粉(1/4茶匙)食鹽(1/4茶匙)輔料白糖(1/2茶匙)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌豆芽的做法步驟1、準備食材,豆芽、蒜、小蔥2、將...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料四季豆:100g蒜頭:5個紅辣椒:少許鹽:少許輔料具體步驟1.四季豆去頭尾、撕老筋,洗淨後切成約5公分的長段,放入滾水中汆燙至熟後,隨即撈起瀝乾水分;蒜頭去皮拍碎...
“或許,這只是一碗十分樸素的面,卻在這個寒冷的冬天,給你一個無形卻最溫暖的"擁抱"。剁碎的四季豆,配以炒得焦香的肉末,與鹹香惹味的橄欖菜炒在一起,拌上爽滑的麪條,味道鮮香可口,好吃得讓人停不下筷子。”食材明細主料四...
“一條重八斤的青魚,回家先分割分割,然後一點點兒吃掉它。分魚對我來說不是問題,一條魚能做好多個菜,自然要細分各個部位。切掉魚頭搭配酸菜和粉條可以做一個酸菜魚頭鍋,片掉兩片魚肉,再將魚肋大刺同肉一起片掉,這部分可以單...
“四季豆性甘、淡、微溫,歸脾、胃經.化溼而不燥烈,健脾而不滯膩,爲脾虛溼停常用之品;有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化溼和利水消腫的功效。豆角的營養價值是非常豐富的,常吃豆角對人體是非常有好處的。豆角中含有...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料四季豆:500輔料鹽:3芝麻醬:30白芝麻:4豆瓣醬:10味精:3具體步驟1.將四季豆掐去豆尖,並順勢撕去兩邊筋,洗淨;2.放入沸水中焯熟,再用冷水激涼,撈起瀝水;3.大蒜剁成泥...
“最近天氣太熱了,總感覺提不起什麼食慾,總想吃涼一些的東西降降溫,今天中餐做了個涼拌豆角,涼拌豆角色澤看上去比較清爽增加一下食慾。。。做涼拌豆角時將蒜茸和豆角一起拌均勻口感會更好一些,因我家小寶年齡比較小還不能...
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