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“西紅柿洋蔥炒菜花是一道美味的菜餚,營養豐富,烹飪簡單,清脆,清淡,開胃口,可以說色香味俱全。”食材明細主料西紅柿(2個)洋蔥(半個)有機菜花(300克)青椒(1個)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)白糖(1勺)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西...
“洋蔥、西紅柿都是很大衆也很利好的食材,西紅柿維生素C含量豐富,經常食用對延緩衰老很有益處。洋蔥不但營養豐富,還有降壓降糖的作用。洋蔥搭配西紅柿炒,西紅柿酸甜的口感減少了洋蔥辛辣的味道,炒時再添加少許白糖,成品菜...
“色彩豔麗,營養豐富,紅黃相間,勾人食慾!”食材明細主料西紅柿(兩個)洋蔥(一個)鵝蛋(一個)輔料蔥(適量)薑末(適量)調料鹽(適量)食用油(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿洋蔥炒鵝蛋的做法步驟1、準備食材:洋蔥,西紅柿...
“喜歡吃有機菜花的人很多。大概是因爲有機的吧,食品安全也是首選了。其實味道還是和普通菜花一樣的。也就是安慰吃有機菜花的人吧。菜花我喜歡搭配西紅柿炒,口感脆脆的,味道有點酸。特別的喜歡,有喜歡的也來試下。”食材...
“這是一道快手菜,簡單易操作,並且營養豐富。”食材明細主料菜花(適量)西紅柿(2個)輔料鹽(適量)番茄醬(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒菜花的做法步驟1、菜花切小朵,西紅柿切塊。可以用開水燙一下把皮剝掉,我犯懶...
食材明細主料西紅柿(一個)雞蛋(兩個)洋蔥(一個)輔料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿雞蛋炒洋蔥的做法步驟1、西紅柿一個洗淨,洋蔥洗淨切成小塊兒。2、雞蛋炒碎盛出備用。3、西紅柿切成小塊兒...
“因爲用到了蒸魚豉油和老抽,所以整道菜不需要鹽和雞粉”食材明細主料花菜(一顆)輔料西紅柿(一個)配料糖(適量)番茄醬(適量)蒸魚豉油(適量)老抽(適量)酸甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒花菜的做法步驟1、花菜洗淨,焯水2、西...
“家常菜,酸溜溜的開胃下飯。”食材明細主料洋白菜(適量)西紅柿(適量)調料蔥(適量)鹽(適量)味精(適量)生抽(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒洋白菜的做法步驟1、主要原料。2、西紅柿去皮,切塊備用。3、洋白菜洗淨切...
食材明細主料西紅柿(二個)菜花(適量)輔料油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)糖(一點)鹽(適量)五香粉(適量)蔥(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西紅柿炒花菜的做法步驟1、菜花洗淨控水。2、西紅柿切滾刀塊。3、所有食材準備。4、鍋中熱...
“酸甜鹹味都有,好吃的一道快手菜,用家中現有食材炒的,一會就端上桌開飯了。”食材明細主料西紅柿(1個)雞蛋(3個)洋蔥(半個)輔料尖椒(半個)花椒粉(適量)鹽(適量)糖(少許)油(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒洋蔥雞蛋的做法...
食材明細主料西紅柿(1個)娃娃菜(50g)雞蛋(1個)牛肉(150g)輔料洋蔥(0.5個)調料橄欖油(30ml)照燒汁(15ml)醬油(15ml)鹽(5g)糖(10g)料酒(20ml)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)洋蔥炒牛肉白灼娃娃菜西紅柿炒蛋的做法步驟1、西紅柿屁股劃十字,冷...
食材明細主料絲瓜(1根)洋蔥(1個)輔料西紅柿(1個)花生油(1勺)調料生抽(2匙)醋(1匙)鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿洋蔥炒絲瓜的做法步驟1、食材洗乾淨去皮切塊。2、炒鍋放油燒熱,放西紅柿爆炒。3、放入絲瓜。4、洋蔥...
“夏天要以清淡飲食爲主,洋蔥這樣搭配也是別有風味啊!”食材明細主料西紅柿(適量)洋蔥(適量)雞蛋(適量)輔料薑末(適量)鹽(適量)白糖(少許)生抽(適量)花生油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿洋蔥炒雞蛋的做法步驟1、洋蔥洗...
食材明細主料雞蛋(2個)洋蔥(半個)西紅柿(一個)輔料玉米油(10毫升)鹽(2克)生抽(少許)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)洋蔥西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、西紅柿切塊,洋蔥切塊,雞蛋打散備用。2、大蒜切丁,大蔥切小段備用。3、油鍋燒熱,倒...
夏天到了,西紅柿真的是首選食材,搭配什麼都好吃不膩,清淡解饞,據說還有美容瘦身的功效,最近小編比較癡迷於洋蔥,這裏想就此安利一下西紅柿炒洋蔥。雙管齊下在美容瘦身促消化的同時預防感冒,學一道菜不僅僅是爲了滿足味蕾更享...
“清淡可口,健康營養,快手菜。”食材明細主料黃瓜(半根)西紅柿(一個)洋蔥(半個)調料鹽(少許)醋(少許)香油(幾滴)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜西紅柿拌洋蔥的做法步驟1、黃瓜洗淨,削皮,斜切片。2、洋蔥剝外皮,洗淨,切絲。3、西...
“西紅柿配上洋蔥散發的濃郁氣息,讓整個燴飯的味道更加厚實飽滿,不僅滿足而且低熱量,搭配新鮮橄欖油特有的提味及抗氧化效果,讓整個燴飯更加滑潤爽口。更重要的是,在瘦身的同時,由於攝取豐富的抗氧化精華,更是美了肌膚臉蛋。...
食材明細主料菜花(400克)西紅柿(200克)大豆油(30克)精鹽(3克)五香粉(2克)輔料味精(3克)蔥末(3克)薑末(3克)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨,切成小朵,裝入碗中待用。2、將西紅柿清洗乾淨,切成...
“元宵過後就回孃家了,直到昨天才回來了。算算日子也有許多天沒有更新了,即使沒有更新我還是習慣性的上美天看看。也許一個人的習慣真的是長久養成的,要是一有空就想到美天端起手機也是習慣性的先開啟美天的客服端。有的...
“許多人都怕切洋蔥,但我對付它有辦法,其實也很簡單把買回來的洋蔥放冰箱冷藏一兩天,現用現拿這樣經過冷藏的洋蔥用刀切的時候就不刺激眼睛流眼淚。洋蔥營養豐富,有較強的殺菌作用,且氣味辛辣能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進...
“酸爽脆嫩的家常小炒。”食材明細主料有機菜花(300g)輔料西紅柿(1個)調料鹽(適量)蔥花(少許)蒜蓉(少許)味精(少許)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒菜花的做法步驟1、菜花剪成小朵,用麪粉水淘洗乾淨,放開水鍋中。2、焯3分...
“健康營養,爽口開胃,快手菜。”食材明細主料黃瓜(一根)西紅柿(一個)輔料洋蔥(一個)調料鹽(少許)白醋(少許)香油(幾滴)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌西紅柿洋蔥的做法步驟1、黃瓜洗淨,用刀拍至微碎,切成塊狀,備用。2、西紅柿...
食材明細主料洋蔥(1個)輔料西紅柿(1只)花生油(適量)調料生抽(1匙)醋(1匙)鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒洋蔥的做法步驟1、炒鍋放油燒熱,放入西紅柿炒出汁。2、放入洋蔥翻炒。3、放入生抽,醋,鹽翻炒均勻即可。4、...
“酸溜溜的可好吃了”食材明細主料西紅柿(2個)菜花(300克)輔料鹽(少許)蔥(少許)醬油(少許)香油(少許)味精(少許)玉米油(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒菜花的做法步驟1、西紅柿用熱水燙下2、菜花焯下3、準備好了4、鍋...
“哈哈😄簡單健康美味”食材明細主料雞蛋(2個)木耳(適量)洋蔥(半個)西紅柿(1個)輔料蔥段(適量)蒜瓣(適量)胡椒粉(少量)鮮醬油(一小勺)鹽(少量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小炒木耳雞蛋洋蔥西紅柿的做法步驟1、木耳開水煮兩分鐘2、...
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