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2024-01-08 “多吃點糙米，對健康好，在日本，糙米稱之爲玄米，是抗癌食療中和礦泉水處於同一個地位”食材明細主料糙米飯（540g）鹽（少量）輔料水（900g）其他（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糙米飯的做法步驟1、糙米飯浸泡6小時以上，540克左右2、加水...

香腸雞蛋炒糙米飯的做法 - 香腸雞蛋炒糙米飯怎麼做

2023-12-29 食材明細主料剩米飯（適量）雞蛋（一個）香腸丁（適量）輔料蔥（適量）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香腸雞蛋炒糙米飯的做法步驟1、所有食材準備。2、鍋中熱油加入雞蛋炒碎然後加入香腸丁。3、翻炒均勻加米飯。4、米...

胡蘿蔔糙米飯怎麼做美味好吃

2019-12-28 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料白米：適量糙米：適量胡蘿蔔：適量輔料水：適量具體步驟1.白米與糙米比例：2：1；2.糙米最好先泡2小時，如果不能煮的時候要適當多加點水；3.胡蘿蔔去皮洗好切碎備用，如...

低脂的南瓜糙米飯怎麼做美味好吃

2020-08-10 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘想要減肥的孩子們一定不要錯過這一款低脂的南瓜糙米飯！南瓜既富有營養又易於消化；糙米比精米富有更多的營養；二者都很低脂，很適合在減肥的美女帥哥們。南...

黃瓜雞蛋炒糙米飯怎麼做美味好吃

2021-01-02 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃瓜是一種涼性，含水分很高的蔬菜，經常被人們當作水果食用，口感微甜，可生津止渴，塗於面板更可使面板水潤緊緻，搭配富含蛋白質的雞蛋，營養均衡，且清淡爽口。糙...

土豆臘腸燜糙米飯的做法 - 土豆臘腸燜糙米飯怎麼做

2024-01-08 “對於健身的人來講，這真是解饞的一道美食啊”食材明細主料糙米飯（250g）臘腸（3根）香菇（4個）油菜（3顆）土豆（1個）胡蘿蔔（半根）輔料蠔油（3g）蔥花（適量）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆臘腸燜糙米飯的做法步驟1、糙米和大米2:1比例，加...

紅蔥油捲心菜燜金華火腿糙米飯怎麼做美味好吃

2020-02-22 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅蔥頭：適量金華火腿：適量米：適量輔料酒：適量油：適量捲心菜：適量鹽：適量具體步驟1.紅蔥頭切碎放進油裏炸到金黃隔油備用（我的有點過，但是也沒那麼黑啦，圖片有點...

蒸糙米飯的做法 - 蒸糙米飯怎麼做

2024-01-04 食材明細主料糙米（適量）輔料水（適量）亞麻籽油（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸糙米飯的做法步驟1、糙米淘洗乾淨。2、用清水泡兩個小時。3、加一勺亞麻籽油上鍋蒸半個小時。4、出鍋了，適合減肥的人羣吃。...

糙米飯的做法私菜食譜經－－糙米飯【鐵鑄鍋版】糙米飯怎麼做

2024-01-31 “私菜食譜經－－糙米飯【鐵鑄鍋版】粗糧糙米纖維豐富，從小就時常吃，尤其是糙米是經常煮粥。而在一般人的印象裏莫過於口感不好，雖小時候經常吃糙米粥，自己卻沒有實際煮過。剛開始學煮的時候經常和白米混合煮，而是用電鍋（電飯煲...

糙米飯要蒸多久

2018-08-07 30分鐘。糙米比普通大米硬很多，在蒸之前需要提前浸泡，浸泡時間2個小時到4個小時左右，浸泡後的糙米會膨脹變軟很多，蒸起來就會更加快速，蒸出來口感也會更軟糯。糙米口感不如大米細軟，因此蒸糙米時可以摻一些大米在裏面增加口...

糙米飯怎麼做美味好吃

2020-12-22 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘糙米飯是由糙米和大米混合在一起做成的飯。糙米的口感不如大米好，吃起來也不如大米好吃，但糙米的營養價值卻比大米高，糙米還可以促進腸胃的蠕動，從而促進...

田園糙米飯的做法 - 田園糙米飯怎麼做

2024-01-28 “前段時間在網上購買大米，附送了幾斤糙米，用糙米制作了米糊，這次用糙米和蔬菜製作一道田園糙米飯，這道米飯清淡養生又味道十足的健康蔬菜飯，很適合控制食量和瘦身人士。這道用蔬菜煮的糙米飯，營養豐富。糙米中米糠和胚芽部...

番薯糙米飯的做法 - 番薯糙米飯怎麼做

2024-01-02 “糙米具有排毒、增強免疫力、促進新陳代謝、養顏護膚、抑制血糖上升、防癌、防止氣喘、增強抵抗力以及舒壓作用。配上番薯更營養，健康。”食材明細主料三色糙米（小半杯）五常大米（一大杯）輔料油（幾滴）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗...

雜糧飯和糙米飯一樣嗎

2018-04-16 不一樣。雜糧飯和糙米飯所用的食材不同。雜糧飯是由各種雜糧製作而成，糙米飯則是由糙米爲主要材料製作而成。雜糧飯用的食材比較多，包括大米、糯米、小米、大麥、黑米、糙米、紅豆、綠豆、紅薏仁等。糙米飯是由糙米、黑...

雜錦炒糙米飯的做法 - 雜錦炒糙米飯怎麼做

2024-03-01 “前段時間心血來潮，買了一袋營養糙米。據說糙米的纖維比白米多好幾倍，糖分也沒白米高。確實如此，糙米吃起來沒有白米的甜味不像白米有粘性，剛開始吃還真不習慣，不過現在吃着吃着還覺得挺好的，腸胃改善了，能不能減肥那就要保...

糙米飯是哪幾種米

2018-08-27 糙米只是一類米的統一稱呼，不是指具體的哪幾種米。糙米是指比較原始，沒有經過更多加工操作的米，保留了米原生態的形態，這類米就可稱之爲糙米。糙米一般口感更粗糙，口感沒有精米好，但是富含充足的膳食纖維，可將糙米和大米混合...

藜麥糙米飯的做法藜麥糙米飯（蒸汽蒸製版）藜麥糙米飯怎麼做

2024-01-03 “這段時間婆婆在家裏，娃爸有時候都會回家吃中飯，一是解決中飯問題，二是能好好的陪陪婆婆。今天娃爸早上就講要回家裏吃，我讓婆婆休息，早上出門前我就將中餐備好在蒸鍋裏面，定好時間，等飯點就可以讓婆婆及娃爸可以享用。今天...

美味發芽豆子糙米飯怎麼做美味好吃

2020-02-20 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.豆子用水浸泡至發芽，然後去皮，第一次做沒經驗豆子稍微發過了點。2.糙米用清水洗，然後加5倍的水預泡一個小時。3.泡好的糙米和發芽豆子一...

糙米飯和大米的區別是什麼

2018-11-23 糙米飯是由糙米、大米作爲主要食材製作而成的飯，大米也叫做稻米，是稻穀經過清理、碾米等工序製作成的食材。煮好的糙米飯可以直接吃，也可以炒着吃。大米的用途和吃法多樣，可以用於製作大米發糕、大米丸子、米豆腐、大米粥...

養生糙米飯的做法【93度鐵定香】養生糙米飯養生糙米飯怎麼做

2024-01-09 “隨着大家對健康越來越重視，也因爲現在高營養造成的三高人士也非常的多，多吃粗糧可以改善營養結構也慢慢被大家接受，但是怎麼能煮出營養又好吃的糙米飯卻還是有些方法的，按照一定的比例放食材，做好的米飯噴香有食慾。這裏...

糙米飯用電飯鍋怎麼做 - 你知道嗎

2021-02-28 什麼是糙米飯？所謂糙米飯，就是用糙米和大米相互搭配做成成的飯，根據每個人不同的口感幹稀均可，多數情況下大米的比例要較高。各位食客朋友可能比較關注菜的樣式，其實米飯也是有講究的。糙米飯用電飯鍋怎麼做呢？今天小編就給...

糙米飯豆漿怎麼做美味好吃

2020-10-30 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘糙米飯是糙米和大米同煮而成，市場上一般糙米相對大米少，因而日常飲食更多見的是白米飯。糙米飯豆漿不是兩道菜哦，它是一道。吃不完的糙米飯，炒吃也很費勁，...

汾香糙米飯的做法 - 汾香糙米飯怎麼做

2023-12-29 食材明細主料大米（適量）黑米（適量）三色糙米（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）汾香糙米飯的做法步驟1、準備適量大米。2、三色糙米適量。3、黑米適量。4、把所有的米都放在鍋裏。5、淘洗乾淨就和平時自己蒸...

怎樣煮糙米飯

2018-06-05 糙米飯，是用糙米混合大米做成的飯，糙米與大米的取的比例不同，做出來的糙米飯味道也就不同。糙米的營養豐富，對肥胖和腸胃功能障礙的患者有很好的療效。今天，就來給大家講講怎樣煮糙米飯，怎樣煮出來的口感更好，營養更多。一、...

蔬菜糙米飯怎麼做美味好吃

2020-01-11 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料大米：適量糙米飯：適量輔料牛蒡：適量杏鮑菇：適量芹菜：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.糙米淘洗後浸泡4個小時，大米浸泡半小時；2.牛蒡去皮切粒，杏鮑菇、芹菜、胡蘿蔔...

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