有關糙米飯的精選大全
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紅糙米:適量香米:適量糯米:適量水:適量輔料泡菜:適量素肉脯:適量大根:適量豌豆:適量玉米粒:適量海苔:適量具體步驟1.糙米5,香米4,糯米1,加1.1倍的水煮熟燜一會兒。...
“對於健身的人來講,這真是解饞的一道美食啊”食材明細主料糙米飯(250g)臘腸(3根)香菇(4個)油菜(3顆)土豆(1個)胡蘿蔔(半根)輔料蠔油(3g)蔥花(適量)原味(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆臘腸燜糙米飯的做法步驟1、糙米和大米2:1比例,加...
“這碗飯香氣濃郁,味道甜美,很是吊人食慾。椰漿的香氣對兒童尤其具有吸引力,同時也增加了米飯中的膳食纖維。偶爾換點花樣會寶寶滿心歡喜~~~沒有椰漿的朋友,可以買個椰子回來取肉,把椰子砸開來,將椰子皮上白肉取出來,放入榨...
米飯是中國人的主食,在越來越多的人追求健康長壽的情況下,糙米飯變的越來越流行,但由於糙米飯本身的生長特性,許多人在煮飯時很難煮的像米飯一樣可口,那麼糙米飯怎麼煮好吃呢?接下來小編就爲大家介紹一下如何煮糙米飯。一、...
“我家白米基本上都是用來煲粥,做飯用糙米或巴基斯坦低糖米。糙米好處多,但也有它不完美的地方,比如說硬度比白米要高,當然喜歡吃硬飯的是無所謂,個人感覺糙米更加有嚼頭。”食材明細主料糙米飯(1碗)雞蛋(2枚)輔料橄欖油(適量)喜...
準備時間:34分鐘    烹飪時間:30分鐘主料蝦仁:8個杏鮑菇:適量彩椒:適量卡士達醬:適量洋蔥:適量糙米飯:適量輔料具體步驟1.熟的糙米飯鋪在抹好油的烤盤上2.熱鍋放一勺橄欖油按洋蔥、蝦仁、蘑菇...
“前段時間心血來潮,買了一袋營養糙米。據說糙米的纖維比白米多好幾倍,糖分也沒白米高。確實如此,糙米吃起來沒有白米的甜味不像白米有粘性,剛開始吃還真不習慣,不過現在吃着吃着還覺得挺好的,腸胃改善了,能不能減肥那就要保...
“最近入手了幾袋來自“天然氧吧,長壽之鄉”廣西巴馬的紅糙米,紅糙米的營養可是不容小覷,它含有各種微量元素,高蛋白,高膳食纖維,是名副其實的長壽食品。日常飲食適量添加些糙米,對身體健康大有益處。”食材明細主料巴馬紅糙...
食材明細主料大米(適量)糙米(適量)紅薯(2個)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯糙米飯的做法步驟1、所需食材:大米、糙米、紅薯。2、大米一缸半,糙米半缸。3、淘洗乾淨,水量和平時煮飯一樣。4、紅薯去皮切滾刀塊。5、放入電...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘五彩燜糙米飯色澤光線,讓人食慾大開,令人垂涎欲滴。內含多種蔬菜營養健康,口感美味,香氣十足。糙米去殼後仍保留存些許外層組織,外層組織內含豐富的營養,比...
需要。製作糙米飯時,添加適量的大米,可以中和糙米飯的口感。糙米在煮飯之前,需要放在清水中浸泡1-2個小時,這樣便於煮熟。糙米可以搭配大米煮飯,也可以搭配紫米、胚芽米等一起煮飯。儲存糙米時,可以將糙米放在乾爽潔淨的容...
“CoCoLc的私菜食譜經ーー醬油炒飯(糙米飯版)--【傳統的炒飯】新鮮嘗傳統的醬油炒飯是一道經典古早味的民家炒飯,它伴隨着很多家庭的家常炒飯。傳統古早味的醬油炒飯一般都是以花生油或麻油,豬油,雞油,蔥花,醬油爲主的食材。如...
半小時。糙米是粗糧,相對於大米來說更不易煮熟,因此在蒸以前必須使用清水浸泡8個小時,確保糙米泡軟,否則蒸的時間需要延長兩三倍。蒸糙米時蒸鍋裏的水也需要比普通米飯的水多,否則水分被糙米快速吸收,容易糊底。糙米口感較...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料糙米:25白米:25紅米:25輔料豆漿:300ml具體步驟1.白米、紅米、糙米準備各25g,用水淘洗乾淨。2.10g黃豆加300ml水,用豆漿機打成豆漿。3.我家這款機打的豆...
食材明細主料糙米(適量)臘肉(適量)香菇(適量)水(適量)豆角(適量)輔料鹽(適量)橄欖油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)臘肉香菇炒糙米飯的做法步驟1、備材料,糙米泡40分鐘左右,香菇、臘肉色薄小片,豆角切小顆2、泡好的糙米用鹽、...
“這段時間婆婆在家裏,娃爸有時候都會回家吃中飯,一是解決中飯問題,二是能好好的陪陪婆婆。今天娃爸早上就講要回家裏吃,我讓婆婆休息,早上出門前我就將中餐備好在蒸鍋裏面,定好時間,等飯點就可以讓婆婆及娃爸可以享用。今天...
“看了一月份的《美食與美酒》,對那道剁椒蝦餅煲仔飯印象深刻,一直琢磨着做一道類似的菜餚,今天索性用家裏現有的食材,做了這道酸辣三文魚豆腐糙米飯,其實根本就不算一道煲仔飯,因爲我用的是煮熟的高粱米和糙米,配上農家的石...
“爲了健康和營養,買的三色糙米,用來熬粥啥的都可以,今天做個米飯吃。”食材明細主料三色糙米(適量)純淨水(高出米麪1公分)輔料麥仁(小許)小米(小許)調料無(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)三色糙米飯的做法步驟1、麥仁和小...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料糙米:50大米:50臘腸:2根雙鮑菇:2朵蝦皮:適量輔料鹽:少許油:適量具體步驟1.糙米淘淨用水浸泡4小時後,與大米混合,加入足夠的水再浸泡30分鐘2.臘腸切成片3.雙鮑...
“私菜食譜經--糙米飯【鐵鑄鍋版】粗糧糙米纖維豐富,從小就時常吃,尤其是糙米是經常煮粥。而在一般人的印象裏莫過於口感不好,雖小時候經常吃糙米粥,自己卻沒有實際煮過。剛開始學煮的時候經常和白米混合煮,而是用電鍋(電飯煲...
“糙米具有排毒、增強免疫力、促進新陳代謝、養顏護膚、抑制血糖上升、防癌、防止氣喘、增強抵抗力以及舒壓作用。配上番薯更營養,健康。”食材明細主料三色糙米(小半杯)五常大米(一大杯)輔料油(幾滴)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗...
“前段時間在網上購買大米,附送了幾斤糙米,用糙米制作了米糊,這次用糙米和蔬菜製作一道田園糙米飯,這道米飯清淡養生又味道十足的健康蔬菜飯,很適合控制食量和瘦身人士。這道用蔬菜煮的糙米飯,營養豐富。糙米中米糠和胚芽部...
“糙米,由於內保護皮層沒有受到破壞,含有粗纖維、糠蠟等,與普通精緻白米相比,糙米的瘦身效果顯著。糙米中含有的維他命、礦物質等含量比精緻白米要豐富,越來越受到人們的歡迎,是一種綠色的健康食品。”食材明細主料糙米(50克...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料薏仁:80糙米:80玉米(粟米)筍切片(:100秋葵去蒂頭切片(:100紅甜椒丁:100蘑菇(洋菇)丁:100水煮鮪魚(吞拿魚、金槍魚):100烤熟的松仁:20輔料橄欖油:1茶匙鹽:1/2茶匙檸檬汁:1...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料糙米:大量粳米:少量輔料清水:適量具體步驟取適量糙米或(和)少量粳米混合,根據個人口味的不同,搭配一定比例,加入適量水分,隔水上鍋蒸,水開30分鐘後即可...
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