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“一道清淡的榨菜湯！簡單減肥菜譜！”食材明細主料紫菜（適量）榨菜（適量）蔥花（適量）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫菜榨菜湯的做法步驟1、準備了。2、大火快速燒開，紫菜洗乾淨放入，榨菜，蔥花。3、加入少許鹽。4、大...
食材明細主料粉皮（一袋）輔料榨菜（一袋）鹹菜（適量）配料蔥（適量）豬油（適量）其他（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉皮榨菜鹹菜湯的做法步驟1、一袋粉皮。2、一袋榨菜。3、蔥。4、豬油。（提香）5、把粉皮放入溫水中浸泡，使其分散，成條。（切...
酸菜魚是比較好吃的魚，吃起來口感不錯，那麼，大家知道酸菜魚的做法和步驟嗎，可以看看文章對於酸菜魚的詳細介紹，魚肉是營養比較豐富的美食，多吃魚肉對於我們身體健康比較好，可以補充我們身體需要的營養成分喲。酸菜魚的做法和...
“平時愛燉湯，沒有時間可以做些快手美味湯，總之，一餐之中總會來份湯，比如榨菜肉片青菜湯，快手味美，希望親們也喜歡。此小鍋700ML，我們一家三口也夠了，不用擔心剩下浪費。”食材明細主料瘦肉（100克）榨菜（10克）青菜（適量）輔料姜（適量）蔥...
食材明細主料瘦肉（200g）輔料紫菜（少許）榨菜（少許）姜（1塊）鹽（1勺）麻油（少量）雞粉（少量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜瘦肉榨菜湯的做法步驟1、將瘦肉切絲，取出適量榨菜，紫菜清洗乾淨，姜切成小粒。不好意思哈，忘記拍照了2、鍋內放...
“愛吃各種貝殼、要是可以、我假裝它是減肥餐”食材明細主料文蛤（500g）榨菜（1包）輔料鹽（若干）蔥（若干）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）文蛤榨菜湯的做法步驟1、一般買來文蛤、我都是先用小刀、把它劈開、有泥沙的話、提前處...
“無需開火，只需一壺熱水，一衝，就能做出一碗湯。”食材明細主料紫菜（適量）輔料蝦皮（適量）小蔥（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜湯的做法步驟1、小蔥和香菜切碎，與其他材料一起...
食材明細主料熟豬肉（75克）榨菜（50克）輔料香蔥（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜肉絲湯的做法步驟1、食材：熟豬肉（已切）、榨菜（已清洗）、香蔥2、將已清洗好的榨菜放在案板上切成絲。3、燒鍋倒油燒熱，下入...
“小朋友學校經常也喝～曰：榨菜湯（有榨菜的均爲榨菜湯）今天給起了一個名榨菜2豆湯😂，因爲家裏榨菜湯還有其他組合，小朋友給這湯評價很高😘”食材明細主料榨菜絲（兩湯匙）土豆（小土豆半個）毛豆（兩湯匙）輔料食用油（適量）鹽（半鹽匙）原味（口...
“榨菜能利尿除溼，平衡體內的電解質，並抗菌解熱，還能增加腦中氧氣含量，提神醒腦且消除疲勞、抑菌止痛。鴨肉滋陰補虛、益肺固腎、利水消腫，能提振陽氣、滋潤五臟，改善虛損性腰膝痠痛、喘促痰稀...鴨肉性微寒，榨菜性溫，兩者加...
食材明細主料榨菜（適量）豬肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）青菜（適量）配料鹽（適量）澱粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜肉絲湯的做法步驟1、準備好原料。2、蘿蔔切成片。3、榨菜切絲在沸水中焯一下。4、榨菜絲撈出用冷水衝下...
食材明細主料榨菜絲（50克）麪條（120克）生菜（75克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜生菜湯麪的做法步驟1、食材：榨菜絲、生菜（已洗淨）、麪條2、燒鍋倒油燒熱，下入榨菜絲翻炒一下。3、接着，合入麪條，加適量的...
“榨菜圓子湯，老爸的原創，食材的自然味道簡潔的呈現，一碗熱湯的滿足，如此簡單。”食材明細主料肉餡（適量）榨菜（1個）輔料水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）榨菜圓子湯的做法步驟1、肉餡適量2、榨菜一顆即可。先洗淨榨菜...
食材明細主料烏江榨菜（1包）嫩豆腐（1盒）輔料薑末（少許）香菜（少許）李錦記蠔油（1勺）鹽（1少許）胡椒粉（少許）蔥（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜豆腐湯的做法步驟1、鍋裏放清水，再放一點植物油2、放入薑末3、不用等水開，就可以下...
“雞胸肉是在胸部裏側的肉，形狀像斗笠。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。卻只含有與蝦、螃蟹等相當的脂肪。是不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害的唯一的肉類。雞胸肉是雞肉中屬於蛋白質含量較多的部位。不想...
經常把紫菜和蕨菜弄混，他們長得極其相似，經常吃的是紫菜，蕨菜的話可以做醃菜，那麼醃蕨菜怎麼做好吃呢？他的營養價值都很高，可以清熱解毒，還有強身健體的效果。所以今天就來學習一下怎麼做醃蕨菜以及有什麼樣的步驟，一起來看看...
“榨菜肉絲湯屬於非常簡單的快手湯，但是味道卻特別的鮮美，爽脆的榨菜，清爽的肉絲，配菜有胡蘿蔔，雞蛋和油菜，營養均衡又好喝。”食材明細主料榨菜（適量）胡蘿蔔（適量）油菜（適量）裏脊肉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）白胡椒...
芹菜香乾是一道非常常見的家常菜，製作原料有芹菜、香豆乾等。家裏老人經常會做這道菜，芹菜香乾具有潤腸胃、助消化、明目保肝、去病益壽等非常多的功效，而且對一些老人有的便祕、高血壓和高膽固醇等疾病有明顯療效。接下...
“圓蛤又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤等諸多品種。其肉質鮮美無比，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分，是一種低熱能、高蛋白、低脂肪的食物，能滋陰生津，軟堅散結，利小便。。。”食材...
紫菜湯雖然是桌上最常見的一樣湯類，但是對於我們喝慣了肉湯，魚湯來說，紫菜湯價格便宜但是做法也是相當簡單的，但是想要真的做好紫菜湯還是有小竅門的。大廚都是這樣做，四個步驟教你紫菜湯怎麼做好喝。一、紫菜湯怎麼做好喝...
食材明細主料菜秧（250g）輔料榨菜（適量）雞蛋（2個）調料玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）榨菜菜秧雞蛋湯的做法步驟1、食材，小菜秧，榨菜絲，雞蛋。2、起鍋放油下入小菜秧和榨菜絲。3、翻炒小菜秧...
榨菜是我們日常常食的一種鹹菜，其製作過程是需要把蔬菜中的水分榨乾後才能製成榨菜，所以，其名爲榨菜！榨菜在中國各省均有生產，不過榨菜始發地是重慶。榨菜富含大量的纖維素，具有預防便祕的作用。那麼，榨菜怎麼醃製呢？我們下面...
食材明細主料蠶豆（150g）榨菜絲（一小包）調料鹽（適量）食用油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆瓣榨菜湯的做法步驟1、蠶豆剝去外皮成豆瓣備用。2、準備一小包榨菜絲。3、蠶豆瓣放水煮開。4、數分鐘豆瓣熟了下榨...
“涪陵榨菜，重慶市涪陵區特產，含有膳食纖維、視黃醇當量等多種營養成分，是老少皆宜的食品。各式品牌的涪陵榨菜很多，但我個人覺得“烏江牌”榨菜最好吃。”食材明細主料瘦肉絲（250g）烏江榨菜（2包）輔料蔥（一根）生薑（3片）調料食用油...
食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（2個）榨菜（一包）調料鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫菜榨菜雞蛋湯的做法步驟1、準備材料，紫菜提前洗乾淨備用。2、大火燒開，放入紫菜，榨菜。3、打入兩個雞蛋。4、加入鹽，拌均勻。5、成品。...
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