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食材明細主料綠豆（適量）西米（適量）輔料紅薯（適量）原味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆西米番薯甜湯的做法步驟1、適量綠豆備用。2、適量西米備用。3、綠豆用清水淘洗乾淨。4、紅薯洗淨去皮切塊放入綠豆中。5、加入西米。6...
“夜深了，覺得有點餓，吃完糖水吧！”食材明細主料番薯（適量）西米（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）西米番薯糖水的做法步驟1、鍋先放水燒開了，倒進西米煮20分鐘左右。2、番薯削皮切件備用。3、看到西米整顆...
“網購的西米太容易碎掉，每次做西米露都要浪費一半，直接用它來做粥，碎掉的也在粥水裏，不浪費。”食材明細主料小米（1杯）綠豆（1杯）西米（1杯）輔料純淨水（米量的六倍）調料無或冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小米西米綠豆...
食材明細主料番薯（一個）綠豆（適量）輔料冰糖（兩塊）原味（口味）未知（難度）綠豆番薯湯的做法步驟1、綠豆泡半個鍾這樣下鍋煮。2、番薯去皮切塊。3、綠豆水開5分鐘這樣放番薯，冰糖下去煮，這時候放冰糖，糖分可以滲入到綠豆跟番薯中去，更好...
“假期大吃大喝的都上火了，今天煮個清熱解暑去火的甜湯，一家大小都適合喝。”食材明細主料番薯（適量）綠豆（適量）蓮子（適量）輔料白糖（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番薯綠豆蓮子湯的做法步驟1、準備好食...
“綠豆性涼，味甘，夏季喝可以消暑止渴。”食材明細主料綠豆（適量）麪粉（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆甜湯的做法步驟1、煲好的綠豆粥適量。2、適量麪粉和成稀麪糊。3、和進去，小火煮一會兒。喜甜的...
食材明細主料紅薯（330克）綠豆（100克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆紅薯湯的做法步驟1、食材：紅薯、綠豆2、將綠豆淘洗一下，待用。3、將紅薯洗淨、去皮。4、放在案板上切成小塊，待用。5、隨後，將淘洗好的...
“湯圓餡太甜了”食材明細主料湯圓（2包）輔料番薯（3個）西米（1元）紅糖（1片）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻湯圓番薯西米糖水的做法步驟1、準備材料。2、西米冷水浸泡幾分鐘。3、番薯去皮切丁。4、鍋裏煮水，水開後放西米。...
食材明細主料綠豆（適量）西米（適量）輔料芋圓（適量）調料白砂糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆西米芋圓湯的做法步驟1、綠豆洗淨備用。2、適量西米備用。3、高壓鍋中水燒開。4、放入綠豆和西米。5、蓋上大火煮開上...
食材明細主料新西蘭花膠（30克）輔料番薯（300克）百合（30克）枸杞（5克）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）新西蘭花膠番薯百合甜湯的做法步驟1、百合提前3小時浸泡備用；2、新西蘭花膠提前泡發好切塊備用；3、番薯洗淨，去皮切塊...
“中醫說夏天湯品宜輕清淡甜；夏日暑熱，人體各種能力發揮的多，適當的甜湯對人體很有必要。同時夏天氣溫高，人的汗揮發多容易便祕，用番薯也是個很好的方法。廣東人非常喜歡用番薯做糖水，而番薯是廣東人的叫法，其它地方有很多叫...
“在炎熱的夏天最適合來一碗冰鎮綠豆糖水了，即清熱解毒又一飽口服，真爽！！綠豆比較涼，一般寒底體質的人不適合多吃，在服藥期間最好不吃哦！綠豆配上番薯，味道很不一樣哦··親們快來嚐嚐吧··”食材明細主料綠豆（3把）番薯（2個）通心...
食材明細主料綠豆（1碗）輔料西米（半碗）材料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆西米的做法步驟1、洗乾淨煮。2、煮開了加入西米。3、我煮了差不多一個多小時，西米看不見白心了就可以加入冰糖。4、可以啦！...
食材明細主料紅薯（4個）綠豆（2杯）輔料清水（12杯）調料冰糖（2塊）甜香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯綠豆湯的做法步驟1、紅薯去皮。2、切成塊。3、綠豆淘洗好。4、綠豆和紅薯倒入電壓力鍋中,加12杯水。5、放兩塊黃冰糖。6、按...
食材明細主料綠豆（20g）輔料番薯（200g）水（1500毫升）調料糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番薯綠豆水的做法步驟1、綠豆洗乾淨放1500毫升水煮。2、煮開綠豆放番薯放冰糖。3、番薯熟了就可以啦。4、成品。...
“夏天喝點綠豆湯，清熱去火，非常不錯喔！”食材明細主料綠豆（適量）西米（適量）水（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西米綠豆湯的做法步驟1、鍋裏水燒開！2、水開後倒入綠豆，煮沸3、待綠豆煮開了後，加入洗好的西米，...
食材明細主料綠豆（適量）輔料姜薯（適量）調料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）姜薯綠豆甜湯的做法步驟1、綠豆備用。2、姜薯洗淨去皮備用。3、將綠豆淘洗乾淨。4、鍋中加入適量清水。5、大火煮開轉小火煲。6、姜...
“今天來分享一道我們潮汕的綠豆湯做法，夏季高溫可以多喝綠豆解解暑，搭配上紅薯可以潤腸通便的作用，方法超級簡單的，一起學習起來吧！”食材明細主料綠豆（100g）輔料紅薯（1個）西米（50g）調料冰糖（100g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
食材明細主料紅薯（適量）海帶（適量）綠豆（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆海帶紅薯湯的做法步驟1、紅薯去皮切塊。2、海帶綠豆洗一下泡發，然後加水煲熟綠豆，之後再倒入紅薯煲半小時即可。3、這樣清熱解毒...
食材明細主料紅腰豆（適量）綠豆（適量）輔料冰糖（適量）陳皮絲（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅腰豆綠豆甜湯的做法步驟1、準備:綠豆，清洗一下。2、提前泡一晚上的紅腰豆。3、陳皮絲，冰糖。4、把所有食材放...
“綠豆湯是夏天離不開的祛暑佳品，今兒我加上水果甜玉米一起熬綠豆湯，非常清甜解暑，受到全家的歡迎。”食材明細主料水果玉米（適量）輔料綠豆（適量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜玉米綠豆湯的做法步驟1、主要原料...
“經常煲湯的人，肯定會問番薯甜湯明明適合冬季喝，你怎麼在夏季煲來喝了？相同的事物，只要稍作改變，結果也會不同即便是炎熱的夏季，太過貪涼也會患上感冒，有別於熱感冒；因爲熬夜，吃夜宵，導致脾胃疲勞，便祕；因爲溫度高，導致食慾不振…...
食材明細主料綠豆（適量）輔料西米（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆西米露的做法步驟1、綠豆清洗備用。2、將綠豆倒入電飯煲內膽。3、加入適量西米。4、倒入開水和加入冰糖。5、電飯煲煲45分鐘，綠豆...
食材明細主料綠豆（適量）番薯（適量）輔料冰片糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆番薯糖水的做法步驟1、準備好食材:綠豆泡一晚上，番薯削皮備用，冰片糖。2、番薯切大塊。3、將食材放入高壓鍋裏添加適量...
食材明細主料番薯（1個）綠豆（適量）西米（適量）輔料冰糖（適量）調料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）番薯綠豆西米糖水的做法步驟1、綠豆用清水洗淨。2、洗淨的綠豆放入養生壺中。3、加入適量清水。4、養生壺啓動綠豆羹1...
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