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食材明細主料蝦(適量)輔料洋蔥(1顆)青椒(適量)紅尖椒(適量)蒜(適量)鹽(適量)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)洋蔥燒蝦的做法步驟1、蝦前面晚上買的,拿到急凍室凍了,拿出來解凍,去蝦頭,蝦線弄蝦頭蝦線步驟一個人不方便拍照,這裏就略了...
“蝦是非常有營養的東西,尤其是在夏天這種經常出汗的時候,來道洋蔥爆炒蝦是很不錯的選擇,這道菜味道鮮美,營養全面,是很好的滋補菜餚。洋蔥中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑,它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽,谷胱...
“現在我們這邊明蝦小菜場40,大菜場35。我上週六的時候去菜場買了三斤100元。買回家一小袋一小袋分好,在早上給家人做速炒類的菜,即快又有營養。喜歡的朋友們也可以參考一下哦。”食材明細主料明蝦(250克)洋蔥(1個)輔料青蒜(...
食材明細主料鮁魚(一條)輔料洋蔥(適量)香菜(適量)調料玉米油(適量)生抽(適量)老抽(適量)蠔油(適量)啤酒(適量)鹽(適量)香料蔥(適量)姜(適量)大料(適量)花椒(適量)幹辣椒(適量)鹹香(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)洋蔥燒鮁魚的做法步驟1、鮁魚洗淨切...
食材明細主料蝦仁(適量)輔料芹菜(適量)調料花生油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)洋蔥炒蝦仁的做法步驟1、鮮蝦去殼去蝦線洗淨。2、蝦仁開背。3、洋蔥洗淨切細備用。4、芹菜洗淨切段。5、鍋中熱油放...
“洋蔥脆嫩回甜,小龍蝦鮮香麻辣。”食材明細主料小龍蝦(1000g)輔料洋蔥(1個)蒜片(2勺)薑片(2勺)辣椒段(2勺)調料麻辣調料(50g)油(20g)麻辣(口味)燜(工藝)半小時(耗時)進階(難度)洋蔥小龍蝦的做法步驟1、小龍蝦去掉蝦頭和蝦線,剪掉小腳和腮,用牙...
食材明細主料洋蔥(適量)羊肉(500克)生薑(幾片)輔料豆瓣醬(一小勺)調料玉米油(8毫升)生抽(3毫升)料酒(3毫升)微辣(口味)燒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)洋蔥燒羊肉的做法步驟1、洋蔥切斷,生薑切片備用。2、羊肉入鍋過濾一遍,瀝乾水分備用。3、...
“【洋蔥蝦皮】養生小菜輕鬆做洋蔥的保健作用大家都知道,不再多說。蝦皮一向被認爲鈣含量比較高,其實蝦皮中含有其它食物中少有的甲殼素,這個東西本身的營養價值並不高,但可以促進膽汁排出體外,有效果的預防膽結石。這個菜...
食材明細主料蝦(200克)洋蔥(60克)輔料油(少許)鹽(適量)蔥(10克)姜(10克)胡椒粉(2克)紅椒(10克)蠔油(3克)醋(2克)生抽(3克)雞精(2克)芹菜(30克)原味(口味)未知(難度)洋蔥炒蝦的做法步驟1、蝦去蝦線,加下蠔油、鹽、生抽、胡椒粉、醋、酒、蔥、姜、香油...
“爲了讓無肉不歡的少爺吃點蔬菜類,最近的燒肉都儘量放點配菜。”食材明細主料豬肉(1200克)洋蔥(1個)輔料香菜(小許)清水(若干)調料滷肉料(小許)蔥(適量)食鹽(2克)老抽(20克)生抽(20克)米醋(5克)雞精(3克)姜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單...
食材明細主料大蝦(適量)輔料洋蔥(1個)配料姜(適量)油(適量)鹽(適量)白糖(適量)料酒(適量)醬油(適量)醋(適量)味精(適量)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)糖醋洋蔥燒大蝦的做法步驟1、將洋蔥洗淨。2、切成小塊。3、炸好的大蝦。4、鍋裏放...
食材明細主料蝦仁(250g)芹菜(2棵)雞蛋(3個)洋蔥(一個)輔料胡椒粉(少許)雞精(少許)鹽(少許)洋蔥丁(少許)澱粉(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蝦仁洋蔥圈的做法步驟1、蝦仁剁成泥放入容器中。2、芹菜洗淨切碎放在蝦泥上。3、將雞...
“上週買了好多洋蔥和動物內臟,家裏除了我沒人愛吃,一連吃了好幾天。今天上道辣味雞肝,做法很簡單。”食材明細主料雞肝(適量)輔料洋蔥(適量)土豆(適量)姜(適量)蒜(適量)幹辣椒(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單...
食材明細主料魷魚(1條)洋蔥(半個)輔料糖(1小勺)辣椒粉(2小勺)醬油(2小勺)鹽(適量)料酒(1小勺)胡椒粉(適量)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥燒魷魚的做法步驟1、準備材料,掏出內臟及其他部位雜物,洗淨魷魚。2、魷魚刀花後切絲,洋蔥...
食材明細主料對蝦(適量(焯過水))洋蔥(適量)輔料薑片(適量)蒜片(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒對蝦的做法步驟1、原料洗淨備用2、洋蔥洗淨切絲3、鍋裏放油爆香姜蒜片,下對蝦翻炒下4、然...
“好久沒買洋蔥了,記得小時候並不喜歡吃洋蔥,長大了後來學着吃,竟然變得很喜歡吃了。洋蔥被稱之爲“蔬菜皇后”,洋蔥中的營養成分自然是相當豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,纖維質等營養素,更有兩種特殊的營養物質...
食材明細主料洋蔥(1個)大排(355克)輔料料酒(適量)生抽(適量)冰糖(1塊)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥燒大排的做法步驟1、材料:洋蔥、大排(已洗淨)2、將洋蔥剝去外皮清洗一下、撈出。3、放在案板上切開,待用。...
“前兩天做了一個洋蔥香辣蝦,太下飯了。做法也是非常簡單,沒有複雜的程序,嘿嘿。用這個辦法也可以炒螃蟹!所以下次打算試螃蟹!”食材明細主料鮮蝦(適量)輔料幹辣椒(適量)姜(適量)蒜(適量)洋蔥(適量)配料豆瓣醬(適量)微辣(口味)燒(工藝)廿分...
食材明細主料牛腩(適量)洋蔥(適量)輔料鹽(適量)植物油(適量)醬油(適量)味精(適量)孜然粉(適量)花椒粉(適量)辣椒(適量)蔥香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)洋蔥燒牛腩的做法步驟1、牛腩清洗乾淨,2、過開水去浮沫和腥味,再衝冷水清洗乾淨,切塊...
食材明細主料大蝦(600g)洋蔥(半個)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)雞精(適量)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒大蝦的做法步驟1、大蝦去頭部洗淨備用。2、洋蔥洗淨切絲備用。3、熱油鍋,下薑絲煸出香味。4、把洋蔥放...
食材明細主料鮮蝦(適量)洋蔥(1個)姜(1小塊)大蒜(2瓣)蔥段(3段)乾紅辣椒(5個)輔料黃酒(1湯匙)醬油(半勺)白糖(半勺)鹽(半勺)麻辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒蝦的做法步驟1、1.剪掉蝦鬚蝦線,洗淨,充分瀝乾水分備用。洋蔥切片。把大蒜...
食材明細主料洋蔥(1個)鮮蝦(325克)調料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)蝦仁炒洋蔥的做法步驟1、食材:洋蔥、鮮蝦。2、將鮮蝦去蝦頭蝦線清洗清洗,撈出。3、將洋蔥清洗清洗,撈出。4、放在案板上切開。...
食材明細主料洋蔥(適量)蝦乾(適量)雞蛋(適量)鹽(適量)味精(適量)姜(適量)輔料料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦乾炒洋蔥的做法步驟1、看看原料吧2、蝦乾洗淨,用熱水和料酒泡一會兒。3、洋蔥切絲備用。4、雞蛋炒散備用。...
食材明細主料洋蔥(175克)蝦皮(45克)輔料蔥花(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮炒洋蔥的做法步驟1、材料:洋蔥、蝦皮、蔥花2、將洋蔥剝去外皮清洗一下。3、放在案板上切成絲,待用。4、燒鍋倒油燒熱,下入切...
食材明細主料基圍蝦(400g)洋蔥(一個)輔料蔥花(少許)椒鹽(適量)油(適量)雞精(少許)鹹鮮(口味)爆(工藝)半小時(耗時)普通(難度)椒鹽洋蔥蝦的做法步驟1、基圍蝦去蝦鬚蝦槍洗淨瀝乾水份。2、洋蔥去皮洗淨切丁。3、鍋熱倒入油放入基圍蝦油炸至...
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