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“喜歡魚香味道的菜,不只是雞絲可以做成魚香味道,任何食材搭配都可以烹飪成魚香味道的美味。玉米豆腐搭配的這道魚香菜,好吃健康,吃起來沒有負擔,補鈣補腦,潤腸瘦身。”食材明細主料豆腐(300g)玉米粒(90g)輔料油(適量)鹽(適量)白糖(...
“將豆腐、玉米與豬蹄一起紅燒,葷素搭配,植物蛋白與動物蛋白完美結合,菜品相當好。在滿足食客味蕾需求的同時,實現合理膳食,營養均衡,控制脂肪攝入量,過年不增體重的目標。”食材明細主料豬蹄(600g)豆腐(300g)鹽(適量)料酒(適量)醬油...
食材明細主料草魚頭(1個)輔料豆腐(半盒)甜玉米(1根)配料料酒(10克)油(50克)鹽(兩小勺)生薑(數片)雞精(半小勺)白胡椒粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米魚頭豆腐湯的做法步驟1、魚頭清理乾淨,撒上料酒醃漬5-10分鐘去腥2、玉米...
“以前不太愛吃早餐了,即使吃了也是簡單對付,前一階段身體不透,爲了調養身體,決定每天吃好早餐,要做到營養均衡,色彩搭配,以促進食慾,恢復健康!做了幾天之後發現,這樣吃早餐很舒服,而且體能恢復很快,上傳到平時的貼子閱讀量也很大...
“魚是大家都喜歡吃的食物,它高蛋白,低脂肪,含有豐富的不飽和脂肪酸,經常食用還能有抗衰老、養顏的功效。而今天的吃法-----橙香玉米魚,是以草魚爲主要材料,用鮮橙汁調味,酸甜適口,而且型似玉米,且處理得當就不會有刺,特別適合...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘鯽魚做湯味道鮮美,富含豐富的蛋白質,對人體肌肉的彈力纖維起到很好的強化作用。玉米含有多種營養物質,其中含有的鎂元素具有明顯的防癌作用。豆腐是一種...
“南瓜,豆腐,玉米是不是都好買到?今天這碗好喝的熱乎乎羹只要它們就能做出來哦,沒喝過,絕對想不到這麼搭配會這麼好喝。南瓜呢,用的冷凍的南瓜泥。每次南瓜買回來一次吃不完,放着不吃先變軟再變壞,柚媽喜歡在南瓜剖開後,一次吃...
食材明細主料絹豆腐(一盒)蝦仁(100g)輔料甜玉米粒(50g)配料鹽(適量)雞精(適量)雞蛋清(適量)生粉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁玉米燴豆腐的做法步驟1、材料圖2、蝦仁化凍清洗乾淨,用廚房紙巾吸乾水分,加入半個雞蛋清和...
“魚湯清淡鮮美,魚肉裏有玉米的清香,玉米帶有魚香”食材明細主料鯉魚(一條)豆腐(一塊)玉米(兩個)輔料竹筍(若干)幹辣椒(兩個)白芷(兩片)香葉(兩片)鹽(少許)白胡椒粉(少許)姜(兩片)食用油(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)鯉魚豆腐玉米湯...
“2000多年來,隨着中外文化的交流,豆腐tofu不但走遍全國,而且走向世界。今天,世界人民都把品嚐中國豆腐菜看作一種美妙的藝術享受,它就象中國的茶葉、瓷器、絲綢一樣享譽世界不錯,中國的豆腐——不論男女老少,不分民族、宗教...
“給寶寶做輔食,最具挑戰性的難題就是:輔食怎樣做的柔軟?要讓沒出牙的寶寶用牙齦也能嚼得動。小餅的性狀跟米糊大不相同,能夠激發寶寶自己摸索咀嚼它的方式,還可以做手指食物,餅在這個輔食過程中是不可缺少滴!但如何把小餅做...
“前幾天買的玉米,今天買的豆腐乾。做一道玉米炒豆腐乾。”食材明細主料豆腐乾(12個)輔料玉米(2個)小蔥(1個)調料油(少許)鹽(小半勺)生抽(一勺)雞精(一勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米豆腐乾的做法步驟1、準備食材。2、玉米...
“寒冷的冬天,來一鍋,營養又美味的湯,那是一種享受~~”食材明細主料香菇(5個)玉米(1個)豆腐(1塊)豬骨頭(300克)輔料生薑(1塊)鹽(2勺)味極鮮(1勺)料酒(1勺)大蔥(1段)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)香菇豆腐玉米燉骨頭的做法步驟1、食材準備...
“玉米燒豆腐也可以稱爲軟硬兼施。軟指的是豆腐,硬說的是玉米。一軟硬搭配在一起,口感非常獨特。用適合自己口味的料汁燒製,也非常美味。得益於豆腐、玉米都是很利好的食材,菜品也非常養生保健。”食材明細主料豆腐(250g)玉...
“玉米和豆腐在一起,一定沒見過吧?我也是突發奇想的把這兩個組合在一起,發現有不一樣的風味,這玉米,豆腐,胡蘿蔔組合在一起,顏色很好看,而且營養豐富,而且非常適合孩子吃。”食材明細主料玉米粒(適量)豆腐(適量)胡蘿蔔(適量)蒜薹(適量...
食材明細主料玉米麪條(200克)魚豆腐(100克)娃娃菜(165克)調料鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)魚豆腐娃娃菜玉米麪條的做法步驟1、食材:玉米麪條、魚豆腐、娃娃菜。2、將玉米麪條用溫水浸泡2個小時。3、將娃...
食材明細主料豆腐(適量)豬肉(適量)紅油豆瓣醬(適量)辣椒(適量)蔥花(適量)蒜頭(適量)精鹽(適量)食用油(適量)濃醇高湯(適量)清水(適量)生粉(適量)薑絲(適量)輔料白糖(適量)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)魚香豆腐的做法步驟1、豆腐洗淨,切成小...
“今天你吃什麼呀?有時候,很家常,很簡單的食材做出來的菜比一些價格貴的菜要好,就像今天給大家分享的這道豆腐的做法,鮮香嫩滑,入味好吃,而做法也相當簡單,加兩勺醬就做出來不一樣美食。”食材明細主料豆腐(1塊.)阿寬玉米牛肉醬...
食材明細主料辣椒(200g)玉米(200g)嫩豆腐(300g)輔料油(適量)蒜(適量)生抽(適量)水澱粉(適量)鹽(適量)超辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)辣椒玉米燒豆腐的做法步驟1、原料圖,豆腐切丁備用。2、、辣椒切碎米、玉米剝粒,蒜切末。3、起油鍋...
“紅辣椒的香辣、糯玉米的軟糯清香、豆腐的嫩滑,幾種口感一齊吃到,直得推薦的一道素菜。”食材明細主料糯玉米(2個)豆腐(3塊)生菜(小許)紅辣椒(2個)輔料花生油(適量)食鹽(適量)白糖(小許)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)糯玉米拌豆...
食材明細主料玉子豆腐(1條)香菇(7個)輔料味極鮮(1勺)鹽(1勺)澱粉(2勺)料酒(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香菇燒玉子豆腐的做法步驟1、玉子豆腐,中間砍斷,一段一段的切好;2、油鍋燒熱,豆腐裹點玉米澱粉;3、裹滿澱粉的玉子豆腐,...
食材明細主料魚頭(1個)甜玉米(1/3)北豆腐(1塊)魚尾(適量)輔料蔥(適量)青紅辣椒(適量)胡椒粉(適量)香菜(適量)鹽(適量)料酒(1小勺)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)魚頭豆腐甜玉米的做法步驟1、準備材料:魚頭對半切開、魚尾一...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料鯽魚:適量豆腐:適量玉米:適量輔料蔥:適量姜:適量蒜:適量料酒:適量大料:適量花椒:適量牛奶:適量胡椒粉:適量枸杞:適量大棗:適量香油:適量生抽:適量醋:適量具體步驟...
“相信每個精打細算的主婦都不會把打豆漿剩下的豆渣給倒掉,我家也不例外,這次,與玉米粉一起,做了玉米烀餅,用豆渣取代了黃豆粉,一樣的鬆軟鮮香美味。”食材明細主料豆渣(200克)麪粉(150克)玉米粉(200克)輔料小蘇打(適量)配料油(適量)...
食材明細主料瘦肉(適量)玉米(適量)黃瓜(適量)蒜(適量)豆腐(600克)西紅柿(一個)輔料玉米油(10毫升)鹽(少許)生抽(少許)甜麪醬(少許)澱粉(少許)原味(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常玉米豆腐的做法步驟1、成品。晚餐暈菜。2、黃瓜,西紅柿,切丁,...
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