有關去燥暖胃的糖水—桂圓銀耳蓮子湯的精選大全
“很滋潤的一款糖水。冬天來了,面板總是會很乾燥。我每週都會煮一次這個糖水。燉盅很方便,只要調好程序就行。我一般是上課前調好,回來後就有熱乎乎的糖水喝了。”食材明細主料桂圓(5顆)銀耳(4朵)蓮子(25顆左右)枸杞(6顆)輔料冰...
廣東人經常喝湯,想必都會聽過銀耳蓮子湯這碗湯的大名,可能你媽也曾經煮過給你吃。爲什麼這道湯在廣東這麼出名呢?因爲這銀耳蓮子湯做法簡單但是功效又好,真的是老少咸宜,男女必備的上好佳品。要是問廣東阿媽有誰不會做這道...
“炎熱的天氣,來一碗冰鎮糖水,也是棒棒噠!今來一款:桂圓銀耳糖水!美味養顏,滋味曼妙極了!”食材明細主料泡發銀耳(適量)鮮桂圓(適量)枸杞(八個)輔料水(適量)冰糖(適量)果味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓銀耳糖水的做法步驟1、銀耳...
食材明細主料桂圓(適量)紅棗(適量)銀耳(適量)蓮子(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桂圓蓮子銀耳湯的做法步驟1、食材洗好。2、銀耳提前泡發。3、所以食材一起。加入冰糖4、加入適量的水。可...
“桂圓紅棗銀耳蓮子羹是一道傳統的養生羹,味道香甜可口,經常食用可清熱健胃,美容養顏,營養價值豐富。”食材明細主料醜耳(一朵)紅棗(九粒)桂圓(九粒)蓮子(十五粒)輔料枸杞(少許)純淨水(適量)調料冰糖(少許)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單...
“功效:補血氣、益脾胃。適用於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱等症。”食材明細主料紅棗(3至5粒)幹桂圓(10至12粒)銀耳(適量)輔料紅糖(1大勺)清水(2小碗)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓銀耳湯的做法步驟1、桂圓去殼...
“爲了感謝美食家裏的工作人員和我所有的美食家裏的朋友們,昨晚我煲了一款滋潤的糖水,雖然你們喝不到實品,但是在美食家,我們大家都是用這種方式來傳遞我們的種種心意不是。這也是我喜歡的一種溝通方式,透過網絡來傳遞我們...
“這個蓮子桂圓紅棗銀耳糖水很適合,銀耳含有大量的膠原蛋白,紅棗可以補血,對於女性朋友來說,這個糖水不僅好喝還可以起到美容的作用。”食材明細主料銀耳(半朵)紅棗(7顆)蓮子(16克)桂圓(16克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗...
“加入蓮子煮的軟軟糯糯的,因爲孩子不肯吃銀耳,所以把銀耳打爛了再去煮,這樣吃又比較營養,潤燥甜品很不錯。”食材明細主料蘋果(100克)銀耳(50克)蓮子(50克)百合(30克)輔料蜜棗(30克)調料冰糖(50克)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)...
“8月7日,立秋!無論“秋老虎”如何肆虐,天氣還是感覺比夏天要涼爽。尤其是早晚溫差還是比較大的。這樣的季節,天氣開始乾燥了,很多愛美的美眉們就開始做銀耳蓮子桂圓羹了。銀耳蓮子桂圓羹對面板好,銀耳滋陰潤肺,是上好的平民...
“夏天到了,晚上不想吃飯,來煲個湯,嘻嘻,很清甜的哦~寶貝最近工作忙,耗心耗神,天氣很熱,而且他本來就容易上火,嗓子不好,這道湯很適合他,看看我用的材料吧:桂圓安心養神,蓮子清熱去火,百合潤肺止咳,銀耳補腎補氣,是一道很不錯的甜品哦...
食材明細主料桂圓(適量)銀耳(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)桂圓銀耳蓮子羹的做法步驟1、桂圓、紅棗、銀耳(用水泡發)、蓮子(用水泡發)。2、銀耳洗淨撕成小朵,加水放入高壓鍋中蓋蓋燒煮10...
“紅棗美容補血,蓮子清火,桂圓補氣,紅棗桂圓銀耳蓮子羹有很好的補氣血心脾的功效,有安神補腦、治脾虛的效果,對於失眠,健忘等也有很好的功效哦女性生理期間很適合喝這個,但是需要注意的是,這種湯必須喝熱的,不能喝冷的,喝冷的會...
食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)蓮子(適量)花生米(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蓮子銀耳糖水的做法步驟1、所有材料洗好。2、花生跟蓮子。我提前煲了一會。3、所以的食材。一起煲我用的高壓...
今天給各位小姐妹推一個暖乎乎的小糖水——紅棗桂圓紅糖水~近來天氣有點轉涼了,各位小姐妹是不是覺得手腳開始有些凍冰冰的了?這時候要是“好朋友”來了就更是雪上加霜了,這個時候就特別需要這份簡簡單單又暖暖的糖水來...
食材明細主料銀耳(適量)桂圓(適量)蓮子(適量)輔料枸杞(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳桂圓蓮子羹的做法步驟1、提前泡發的銀耳撕成小朵。2、蓮子提前泡兩個小時。3、冰糖銀耳放入鍋中加足夠的水。4、燒開...
“秋天到啦,女孩子們都喜歡喝各種各樣的糖水,今天熊寶寶就來給大家推薦一款超簡單又養顏的桂圓紅棗銀耳蓮子羹~早晨起牀喝上一碗,做一整天的元氣少女!👧🏻紅棗,滋補益氣,木本糧食銀耳,性平味甘,潤肺養胃蓮子,養心安神,祛熱降火...
“桂圓有安胎的功效,紅棗有補血的功效,有懷孕期間吃這兩樣東西是很好的。我現在懷着寶寶,很喜歡吃桂圓,經常煮糖水吃。廣東人喜歡吃甜品,我也不例外,放糖的都叫糖水,不會叫湯的。今天我就給大家推薦一款,我經常吃的甜品——冰...
食材明細主料桂圓(少許)蓮子(少許)銀耳(少許)枸杞子(少許)紅棗(少許)調料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓蓮子銀耳羹的做法步驟1、準備:桂圓,蓮子,枸杞子,紅棗,老黑糖。2、泡發好的銀耳。3、除了枸杞子,其他食材放入...
“銀耳蓮子桂棗湯具有滋陰潤肺,補睥安神,適用於心煩失眠,乾咳痰少,口乾咽乾等症。健康人食之能消除疲勞,促進食慾、增強體質”食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)桂圓(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)純淨水(適量)甜香(口味)煮(工藝...
食材明細主料銀耳(適量)輔料紅棗(適量)配料冰糖(適量)連蓮心(適量)枸杞(適量)甜味(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳蓮子湯的做法步驟1、銀耳,銀耳儘量買偏黃的2、涼開水泡開3、泡開後,撕碎,把底下紅色的根去除4、放上一鍋水5...
食材明細主料幹銀耳(半朵)冰糖(一湯勺)桂圓(適量)皁角米(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳桂圓湯的做法步驟1、備好食材:如圖,幹銀耳用溫水泡發好,去除根部撕成小碎塊,皁角米洗淨用溫水浸泡半小時,桂圓乾...
食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)桂圓(適量)蓮子(適量)輔料糖桂花(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗桂圓蓮子銀耳羹的做法步驟1、紅棗、蓮子、桂圓清洗準備。2、銀耳泡發。3、銀耳放入高壓鍋中蓋蓋先燒煮15分鐘,開蓋...
食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)輔料紅棗(適量)冰糖(適量)枸杞(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳蓮子糖水的做法步驟1、銀耳泡發,撕成自己喜歡的大小。2、蓮子泡水洗淨,紅棗去核。3、把所有東西放進燉盅,加入適量的冰...
“秋天的廣東特別乾燥,鼻子喉嚨總會覺得不舒服,所以愛吃的廣東人總會做一些適合秋天的食譜,煲煲湯,做做甜品,以滋潤那不適的鼻子喉嚨。這款蓮子雪耳就是廣東人常煮的一款糖水。雪耳,又名白木耳,質量上乘者稱作雪耳。它被人們...
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