有關小炒爽滑騰菜怎麼做的精選大全
“騰菜,不是空心菜哦。這種菜吃起來滑滑的比空心菜好吃,很少有人賣。這是自已種植在平臺上的騰菜,綠色無污染,隨吃隨擇方便,而且吃得放心,煮起來方便簡單好吃哦!建儀,炒蔬菜用豬油炒,這樣炒出來的蔬菜要比植物油炒出來的蔬菜更...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料白菜:1顆輔料油:2茶匙醬油:適量鹽:適量具體步驟1.將白菜洗乾淨了以後再切成兩半,備用~再將鍋裏面加入油,油預熱了以後在倒入白菜,翻炒一下~2.感覺炒的差...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料生菜:2捆輔料鹽:適量油:1茶匙具體步驟1.準備好兩捆生菜,備用!2.再將生菜如圖一樣把每一根都分開,放到分裏面清洗乾淨!(一定要洗得乾乾淨淨的哦!)3.再將鍋中...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料花菜:1朵輔料鹽:適量味精:適量油:適量生抽:適量具體步驟1.花菜處理好後洗淨備用。2.坐鍋燒半鍋水燒開。3.下花菜燙2分鐘。4.之後趕緊撈出來用冷水過一...
“1.我的微信公衆號【杜鵑花美食】,關注後即可檢視我每天爲大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦!”食材明細主料山藥(適量)黑木耳(適量)胡蘿蔔(適量)蓮藕(適量)西蘭花(適量)輔料鹽(適量)植物油(適量)薑絲(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料白菜:200辣椒:2個輔料鹽:適量蔥花:2薑絲:1醋:5冰糖:2雞精:1油:適量具體步驟1.辣椒切絲2.白菜豎着切絲3.熱鍋熱油爆香辣椒,放入蔥姜4.放入白菜梗翻炒,加入鹽5...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料韭菜:100豆乾:100輔料鹽:適量油:適量乾紅椒:適量味精:適量具體步驟1.韭菜切三釐米的段,豆乾也切成筷子粗的條2.炒鍋中放油,將乾紅椒爆香3.倒入韭菜翻炒一...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料千張:1張韭菜:200雞蛋:2個輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.韭菜,千張切好備用2.雞蛋打散3.先把雞蛋炒熟4.重新放油,炒千張5.放入韭菜6.把炒好的雞蛋放入,加...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蘑菇:20胡蘿蔔:20香菇:20海鮮菇:20青椒:20輔料鹽:適量雞精:適量油:適量具體步驟1.準備的材料2.將材料切丁3.起油鍋,放入胡蘿蔔丁4.放香菇丁5.蘑菇、海鮮菇...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘米麪就是大米粉、粘米粉,是南方人非常喜愛的一種食品,大米磨成的面裏沒有面筋蛋白,因此吃起來非常爽滑容易斷,久煮不如炒出來口感好、這道爽滑白菜炒米麪...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蓮藕:100輔料荷蘭豆:50雞精:少許油:適量胡蘿蔔:少許鹽:適量具體步驟1.準備所有食材,蓮藕先放水裏焯一下2.鍋內放入少許油,等油溫高了,放入所有食材煸炒,加...
食材明細主料滑子蘑(適量)小白菜(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)蔬之鮮(適量)大蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)滑子蘑炒小白菜的做法步驟1、準備材料:小白菜,滑子蘑,大蒜2、滑子蘑洗淨焯水,焯十分鐘左右3、焯蘑菇滴時候把白...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料茄子:100土豆:100胡蘿蔔:50輔料鹽:適量醬油:適量油:適量蔥絲:適量具體步驟1.土豆切絲,洗淨2.茄子切絲3.胡蘿蔔切絲4.蔥切絲5.把土豆絲氽水,可以節省炒的...
“微辣,鹹鮮適口,營養豐富😋”食材明細主料小白菜(適量)木耳(適量)蝦滑(適量)輔料花生油(適量)姜(適量)麻椒(適量)乾紅辣椒段(適量)鹽(適量)生抽(適量)蔥(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜木耳炒蝦滑的做法步驟1、木耳泡發洗淨...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料韭菜:250輔料豆乾:500油:適量鹽:適量具體步驟1.準備好韭菜洗淨,切段,豆乾切絲,蔥花,待用。2.鍋加熱,放油。3.放入蔥花,炒香。4.再放入肉莫,爆炒至肉變色。5....
食材明細主料雞蛋(2個)肉末(適量)韭黃(適量)輔料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爽滑肉末炒蛋的做法步驟1、小半碗韭黃碎,韭黃提味,可以起到畫龍點睛之效。不喜歡它的味道可以不加,不過推薦加2、雞蛋兩顆。一定...
食材明細主料騰菜(適量)米飯(適量)輔料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)咖喱粉(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)騰菜葉炒飯的做法步驟1、備米飯。2、騰菜葉清洗。3、燒油下入騰菜炒勻。4、將騰菜炒軟下。5、加鹽入味。6、再倒進...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豬裏脊肉:150油菜:150紅薯粉條:150香菇:3朵洋蔥:半個黑木耳:3朵輔料耗油:適量鹽:適量油:適量生抽:適量具體步驟1.裏脊肉切條用料酒醃製一會放澱粉抓勻,粉條...
“夏天正是吃騰騰菜的時候,騰騰菜又叫空心菜。這是家常菜了加點蒜沫鹽炒香即可。”食材明細主料騰騰菜(500克)輔料蒜(2個)鹽(1個)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒騰騰菜的做法步驟1、備好食材。2、騰騰菜摘成1寸長度的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料小油菜:250輔料油:適量醬油:適量鹽:適量具體步驟1.食材洗淨準備2.鍋燒熱後放入適量油3.然後倒入準備好的青菜4.全程不用加水,大火翻炒至全部變色5.出...
“我家小妮從小就喜歡吃魚,各種的魚都喜歡,尤其喜歡這款滑嫩的魚片,週末帶同學回家做了這款魚片,直接秒光。做魚片其實很簡單,只要幾步就會做出完美的魚片。”食材明細主料龍利魚(1片)輔料蔥(適量)姜(適量)澱粉(適量)蛋清(適量)鹽(適...
“小白菜有利於減肥。小白菜含維生素B1、維生素B6、泛酸等,可以緩解精神緊張。小白菜含鈣量高,是防治維生素D缺乏(佝僂病)的理想蔬菜。小白菜有利於預防心血管疾病。滑子蘑因表面附有一層粘液食用時滑潤可口而得名,是世...
花菜營養極其豐富,花菜裏面的黃酮類物質有預防高血壓和降壓的功效,還可以預防心腦血管疾病併發症,花菜中含維生素也非常多,基本上各類維生素都覆蓋了,可以補充人體每日所需維生素。那麼,花菜怎麼做好吃呢?下面就教大家一個做...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜:500輔料油:適量鹽:適量味精:適量具體步驟1.將芹菜摘好,洗淨。2.鍋中倒入少許油,3.等油鍋稍熱時,倒入芹菜,加入適量鹽4.文炎翻炒三四分鐘左右即可。5...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘今天去超市買菜超市看到牛肉有搞特價,我就買了一些回來做一道小炒黃牛。這是我最愛吃的菜,牛肉一定要事先醃製了再炒。這樣炒起來色牛肉纔會嫩滑爽口,我...
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林宸