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食材明細主料芹菜（100克）香菇（100克）花生（100克）胡蘿蔔（100克）輔料鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爽口四寶的做法步驟1、花生清洗一下用清水浸泡1小時2、浸泡好的花生放入花椒和大料、薑片、鹽大火煮10分鐘（...
食材明細主料粳米（100克）山藥（150克）花生（50克）紅棗（30克）枸杞（5克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）四寶粥的做法步驟1、準備材料。2、鍋中放入適量水煮開，將粳米、花生、紅棗一起放入大火煮開，再轉小火煮30分鐘；3、山...
相信大家身邊的朋友都有寶寶。家長們都很注意寶寶的飲食健康。所以給寶寶添加輔食也是家長們的頭疼的事。因爲家長害怕寶寶的營養跟不上。那麼，四個月寶寶輔食做法有哪些呢？四個月寶寶輔食做法裏吃什麼最有助於嬰兒的生...
食材明細主料豆芽（200g）黃瓜（50g）胡蘿蔔（50g）香腸（50g）香菜（5g）輔料糖（1勺）米醋（2勺）鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌四爽的做法步驟1、豆芽掐去兩端感覺特別高大上噢這可是一個考驗耐性的工作哦2、鍋中燒開水...
四歲寶寶身體條件相對來說更加成熟，咀嚼能力也提高了，但任然不宜食用具有骨頭的食物，如果一定要食用，可以在大人將骨頭剃乾淨的情況下再吃，以免對小孩聲帶造成傷害，那麼四歲寶寶吃什麼才能夠促進健康發育呢，下面幾種方法不妨...
“寒冷的冬日，您吃早餐了嗎？來一碗香香的四寶粥，溫暖你的胃吧！讓您一天好精神！！”食材明細主料黑豆（適量）紅豆（適量）花生（適量）大棗（適量）粳米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）四寶粥的做法步驟1、準備適量的黑豆2、準備適量的...
什麼的食譜纔是適合四歲寶寶食譜呢？我們可以嘗試一下下面的食譜，今天給大家介紹的是適合四歲寶寶的健康、美味、營養的食譜。大家都喜歡吃海鮮，因爲海鮮的營養價值很高，蝦是市場上很常見的，那麼蝦皮也是可以做成鮮美又營養...
“洋蔥土豆是個人比較喜歡，可以天天吃的菜，現在還在哺乳期，雞蛋是每天必吃的，瘦肉也是因爲一直有些貧血。每天想辦法加到飯菜裏補血啦😜去年懷孕就經常吃這道菜，以前經常吃土豆炒雞蛋，遼南蟹大姐姐菜。。。到現在發譜就是不...
其實很多時候寶寶吃什麼媽媽們都比較擔心，不管是出於哪個年齡段，大家都會迷茫。今天在這裏就要說說四歲寶寶吃什麼好，就是給媽媽們一些建議，正處在這個年齡段或者是說馬上要長到這個年齡段的孩子，吃什麼比較好：四歲寶寶吃什...
“在稻香村店買了點燒四寶吃，味道還不錯；一看食材很簡單，就四樣：油麪筋、口蘑、冬筍、木耳，想起自己來做燒四寶，很實惠呀！味道也很好滴！”食材明細主料油麪筋（適量）口蘑（適量）水發冬筍（適量）水發木耳（適量）輔料蠔油（適量）老抽（適量）白糖（適...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘平時特別喜歡吃韓式拌菜，尤其是狗寶鹹菜。狗寶鹹菜其實就是用桔梗做的，今天偶爾在市場上買到了桔梗，就想自己拌一個，這樣吃着也安心，其實做法很簡單，喜歡吃...
寶寶的營養極爲重要，食譜的分配也需要合理，當他們的食譜得到合理的安排，寶寶的身體才能棒，也就會健康成長。寶寶的食譜是很多家長都關心的問題，我們要給寶寶健康有益的食譜補充營養物質，那就要來好好了解一下食品了，那麼四個...
對於各位寶媽來說，每天爲寶寶們準備食物都是一件很費心的事情，又要保證營養又要讓寶寶愛吃。一歲多的寶寶應該以一日三餐爲主，適當地增加輔食的量。下面小編就和大家分享一些寶寶十四個月食譜，一起來了解一下吧。寶寶十四...
“在遼寧飯店裏面，有一道大家特別熟悉的涼拌菜，叫做陳醋四寶，從字面上大家就大體能感覺出來，是一道開胃解膩下酒的好菜，此菜，不僅製作簡單，而且營養豐富，因此深受廣大顧客的喜愛，點擊率始終在涼菜首列中。過完年了，大魚大肉都吃...
“這個菜是受我家月嫂啓發而做的。以前我並不會做飯，更別提做菜了，我家月嫂就特別會做菜，屬於那種做什麼都好吃的人。有次她做了個拌黃瓜，特別好吃，我就問她怎麼做的，她說：“先放點糖拌拌，再放點鹽拌拌，最後放其它調料。”就這...
寶寶做爲爸爸媽媽的心頭肉，飲食肯定不能含糊，一般情況下，寶寶在4個月以後可以根據情況開始添加輔食，由於這是育兒生活中的新階段，所以有些爸媽不知道應該如何安排，下面爲大家解答難題，來看看四個月寶寶飲食的學問吧。一、四...
兒童在飲食上，家長一定要注意要有方法進行，很多家長在給孩子食物製作上，都是比較隨意，這樣對孩子是沒有任何好處的，隨意的進行製作一些食物，會引發孩子身體各種問題出現，那四歲寶寶的食譜有什麼呢，下面就詳細介紹下，使得有一些...
給寶寶吃什麼纔對它的發育好是每個媽媽都關心的問題，面對寶寶挑剔的小嘴兒，媽媽們一定要多動腦筋，變着花樣做，才能征服自己的寶寶，而且0~3歲時孩子生長髮育最快的年齡段，這一時期孩子的營養攝取，直接決定了寶寶大腦的發育，那...
“想要排毒降脂的功效，晚餐可以來一碗紅豆蓮子桂圓薏仁粥。只需在粥中加入一把蓮子、一把紅豆、一把薏仁米和幾粒桂圓，既加入了豐富的色彩，又加入了豐富的B族維生素。此外，這個粥有排毒美白養顏的功效，雜豆粗糧又能代替一...
兒童在飲食上，家長一定要注意要有方法進行，很多家長在給孩子食物製作上，都是比較隨意，這樣對孩子是沒有任何好處的，隨意的進行製作一些食物，會引發孩子身體各種問題出現，那四歲半寶寶食譜都有什麼呢？下面就詳細介紹下，使得有一...
十四個月的寶寶往往是一歲多，是已經懂得很多東西了。這時候往往吃的東西要媽媽們好好的思考，營養健康纔是最重要的。那麼，十四個月寶寶食譜有哪些呢？下面，小編就一起告訴大家寶寶應該吃哪些食物是對寶寶健康有影響的：十四個...
小寶寶的營養一直都是各位寶媽們關注的話題，這些營養具體到了鈣鐵鋅硒，維生素等各個方面，在這裏，我們主要提及一下關於一歲四月寶寶食譜的問題，吃什麼，怎麼吃，纔可以讓幼兒補充到應有的營養呢？下面就和小編一起來看看吧。一歲...
“這是天津的一道討喜菜。吉祥的菜名與春節喜慶的氣氛很搭。利好的食材也有益於節日期間調理身體。四寶既四種食材:腐竹、香菇、胡蘿蔔、豆角。一般飯店都有賣，我是學着做，菜品的味道不錯，但顏色稍微深了些。”食材明細...
“以水發竹蓀，木耳爲主料，配上綽過水的西蘭花，胡蘿蔔，調味翻炒勾芡而成。成品黑白分明，色彩亮麗。竹蓀西蘭花爽脆，木耳筋道，胡蘿蔔甜脆，怎一個鮮字了得😍”食材明細主料竹蓀（適量）西蘭花（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）蠔油（一...
四個月的寶寶還沒有食用米飯的能力，一般還是以粥爲主要食物。一般來說，粥是比較容易消化，並且比較健康的食物。正常的情況下，寶寶食用粥是不會有什麼問題的。但是，我們也不排除，會遇到四個月寶寶拉肚子的情況。一、四個月寶...
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