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“橘子酸，梨兒甜，冬天暖胃不能閒。”食材明細主料不好看的橘子（吃多少用多少）梨子（吃多少用多少）輔料冰糖（可以不用）酸甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬桔暖梨的做法步驟1、把削皮削得不好的橘子拿來弄。2、削皮。3、削梨（這...
“蘿蔔丸子湯俗話說得好：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。蘿蔔在中國民間素有“小人蔘”的美稱。一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的常客，蘿蔔性涼，昧辛甘，能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血...
“秋冬季節天氣乾燥，很容易上火引起感冒咳嗽等症狀，所以平時在生活飲食上需要多加註意。天冷了小朋友喝水的頻率越來越低，經常是每天早上裝一杯到帶到學校，下午放學回來時原封不動給揹回來，回家後不停提醒喝水，也經常是不端...
“今年天氣乾燥，周圍很多人咳嗽。爲了家人特別是孩子的健康，這些天都會燉一些食療的茶水給家人用。今天的這款金桔燉梨就是其中之一，畢竟是冬天，爲了避免水果茶的寒性，加了紅棗。我沒有放糖，都是原汁原味，不放糖也酸酸甜甜的...
“過節不僅大人們大吃大喝胖三斤，小朋友們的零食糖果也比平時吃的多。再加上天氣不好，戶外活動時間有限。一個春節過完，滿滿有點兒咳嗽。特意給他做了潤肺止咳湯，不僅好喝，做起來也相當方便功效：潤肺止咳，消痰降火。富含維C，...
食材明細主料金桔（2個）雪梨（1個）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金桔雪梨汁的做法步驟1、準備好的食材。2、棗去核，金桔切片雪梨切塊。3、水開加入紅棗煮10分鐘。4、加入雪梨繼續煮10分鐘。...
食材明細主料金桔（5顆）輔料雪梨（半個）水（1200ml）調料黃冰糖（1勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金桔雪梨糖水的做法步驟1、金桔洗淨切開去籽，雪梨去皮切塊。2、把金桔雪梨冰糖放鍋裏。3、加水。4、大火煮開後改小火煮5分鐘...
“年前感冒的後遺症，一直咳咳咳，每天煮一點金桔&雪梨湯，化痰止咳。”食材明細主料金桔（4個）雪梨（1個）輔料冰糖（適量）果味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金桔雪梨湯的做法步驟1、金桔和雪梨洗乾淨。2、切成小塊。3、加純淨水放入...
“金桔川貝燉梨，有潤肺止咳的功效”食材明細主料鴨梨（適量）川貝（適量）金桔（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金桔川貝燉梨的做法步驟1、準備材料2、鴨梨去頭尾去皮，用叉子挖掉芯3、拿一個金桔對開4、將半個金桔...
“牛雜蘿蔔有着很好的散寒解表功效，對於風寒感冒渾身發冷適當的吃牛雜蘿蔔，有促進氣血流通，增進血液循環，驅寒散表的功效。牛雜蘿蔔當中也富含有豐富的礦物質，而礦物質構成了體內很多酶和輔酶的原料，透過吃牛雜蘿蔔補充礦物...
“進入冬季，越來越冷了，氣候也乾燥，再加上我們使用暖氣，空調就更加乾燥。現在正是金桔上市的季節，我今天就要它和紅棗，雪梨熬一道快手湯，它清香開胃，滋潤解渴，遠離乾燥。”食材明細主料金桔（12個）新疆灰棗（6個）雪梨（1個）輔料黃冰糖（2...
食材明細主料金桔（適量）雪梨（一個）輔料冰糖（適量）純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）冰糖金桔雪梨飲的做法步驟1、金桔，雪梨用鹽搓洗乾淨備用。2、分別改刀切成小塊放入電煮鍋內，加入適量純淨水。3、加入適量冰糖，電...
“喉嚨痛，那就自己弄杯銀耳金桔雪梨湯，愛自己，愛美食。”食材明細主料雪梨（兩個）金桔（適量）銀耳（適量）桂圓（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）紅糖（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳金桔燉雪梨的做法步驟1、準備食材:雪梨、銀耳...
“清熱利咽，止咳化痰。”食材明細主料砂糖桔（幾個）梨（兩個）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）砂糖桔雪梨湯的做法步驟1、梨去皮，削成小塊。2、沙糖桔去皮，掰成小瓣。3、煮鍋放入適量清水，放入適量白砂糖，燒開，至...
“百菜不如白菜，白菜可做百菜。對北方人來說，寒風蕭瑟的冬日，一鍋熱氣騰騰的燉菜能讓人從舌尖一直暖到心裏。燉菜有菜又有湯，暖暖的特別適合冬天吃。立冬食單今天就爲大家分享一道立冬暖鍋。”食材明細主料大白菜（1/3顆）老...
“清熱潤肺，止咳，冬天必備飲品，嚴寒的冬天來一碗，一天都暖洋洋！”食材明細主料金桔（3個）雪梨（1個）銀耳（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）果味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）金桔雪梨水的做法步驟1、準備好新鮮食材2、銀耳提前泡...
““你那邊下雪❄️了嗎？”這個問題我們彼此問候了四年的冬天，那個時候剛剛畢業🎓，爲了追求更好的工作，我們選擇了異地相戀、想念！一分開就是四年時光，每到冬天幾乎每天都要問的問題：你那裏下雪了沒？簡單的問候確實暖暖得關係！在...
“在微博上看@星冰樂1分享的果汁配方，2個大鴨梨和10個金桔，用原汁機榨出的果汁超級好喝。家裏有廣西產的大金桔，買了倆鴨梨，試試，果真好喝，特別好喝。我後續調整了原來配比，甜度降低，更符合我家裏的口味”食材明細主料鴨梨（3個...
“用醃製了兩年的鹹金桔來燉梨子，充分潤燥祛溼。”食材明細主料鹹金桔（一顆）大鴨梨（一個）輔料冰糖（30g）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金桔梨子湯的做法步驟1、梨子去皮去核改刀切片，金桔是醃製了兩年的鹹金桔。2、取一顆...
“大冬天，上哪都開着空調，人雖然不冷了，可素好乾阿。面板幹，咱自己做杏仁露滋潤面板防乾燥。可是，嗓子幹呢？最近老覺得嗓子幹粘，喝多少水都木有用。逛水果攤，看到金桔上市了，趕緊買了些。又看到美貌新鮮的雪梨。正好家裏有蜂蜜...
“今天分享的這款金桔雪梨湯，是一道美味又健康的甜品，平時也可以燉給小朋友喝，不僅清熱止渴，還有滋陰潤肺，養胃生津的功效。”食材明細主料雪梨（1個）金桔（5個）大棗（6個）輔料枸杞（10粒）冰糖（小塊）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）金...
食材明細主料雪梨（適量）金桔（適量）輔料冰糖（適量）川貝（適量）原味（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪梨金桔飲的做法步驟1、原料2、雪梨，金桔切塊放入鍋中3、加水4、加冰糖和川貝粉5、大火煮開小火慢燉半個小時6、成品。...
食材明細主料雪梨（1個）金桔（2個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）未知（難度）金桔雪梨的做法步驟1、金桔放鹽清水泡1-2小時2、材料3、雪梨去皮，去核4、金桔對開，將一半放於雪梨中5、放入冰糖6、另一半也蓋上吧7、放在鍋裏...
“清肺止咳，養顏潤膚”食材明細主料雪梨（適量）輔料沙糖桔（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）沙糖桔雪梨糖水的做法步驟1、準備材料2、雪梨去皮洗淨切絲，或者用擦絲器擦成絲，沙糖桔洗淨備用3、湯鍋中入適量...
食材明細主料金桔（適量）雪梨（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）金桔銀耳雪梨湯的做法步驟1、銀耳提前泡發，清洗乾淨一起放入電燉鍋中。2、加入冰糖。3、啓動煲湯鍵。4、完成。...
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