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食材明細主料火龍果(半個)藍莓(數個)黃瓜(半個)葡萄(數個)輔料沙拉醬(適量)果味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)自制水果沙拉的做法步驟1、先把火龍火果,黃瓜,梨切成大小適中的塊狀,再將藍莓洗淨,最後將葡萄對半切開,去籽2、先放梨,再放...
食材明細主料水果黃瓜(2個)小番茄(適量)蘋果(半個)雞蛋(2個)輔料堅果(20g)調料沙拉醬(適量)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果沙拉的做法步驟1、小黃瓜、小番茄、蘋果。2、水果清洗乾淨後,切成小塊。3、準備一小份堅果。4、熟...
食材明細主料生菜(兩片)紫甘藍(一片)小番茄(8個)香蕉(半根)蘋果(半個)其他時令蔬果(適量)輔料葡萄乾(適量)其他乾果類(適量)配料自制蓮蓉(其他餡泥都可(適量)自制酸奶(適量)奶香(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)自制沙拉醬的做法步驟1、準備...
“春季到了,南國和北方的水果紛紛上市。不管是國人也好還是老外也罷,對吃水果真是翻新花樣,五花八門。今日,我的這一道水果沙拉,它的鼻祖恐怕就是老外吧?”食材明細主料香蕉(1個)獼猴桃(1個)火龍果(1/3)聖女果(4個1)輔料沙拉醬(適量)...
“清脆爽口。”食材明細主料生菜(幾片)蘋果(1個)西紅柿(3個)輔料沙拉汁(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、生菜切斷。3、西紅柿從中切開。4、蘋果削皮切塊。5、準備沙拉汁。6、...
“希望你們喜歡”食材明細主料丘比沙拉醬(2湯匙)花生(2ml)麻油(3湯匙)輔料丘比沙拉醬(適量)楊桃(3個)火龍果(1個)石榴(1個)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉水果的做法步驟1、楊桃切成片2、火龍果同石榴切成加丘比沙拉醬放入一...
“天氣日漸炎熱,拌一份酸奶水果沙拉,既營養又開胃”食材明細主料蘋果(適量)桑葚(適量)聖女果(適量)輔料酸奶(適量)沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)酸奶水果沙拉的做法步驟1、蘋果、桑葚、聖女果洗淨,用淡鹽水浸泡10...
“這是一款好看又美味的水果沙拉,做法簡單,材料普遍···”食材明細主料草莓(個人口味)香蕉(個人口味)蘋果(個人口味)火龍果(個人口味)輔料奶粉(一小碗)沙拉醬(一瓶)果味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)水果沙拉的做法步驟1、剝皮,切...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料蘋果:一個聖女果:150橙子:一個香蕉:一根輔料沙拉醬:適量具體步驟1.聖女果洗淨,切半。2.香蕉、橙子撥皮切丁。3.蘋果洗淨、去皮、切丁。4.所有水果放入碗中,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芒果:3個火龍果:1個輔料甜沙拉醬:適量具體步驟1.原料圖。2.先切芒果,芒果一切三中間的是核就不要了然後取肉。3.再切火龍果,先去皮然後切小塊即可。4....
食材明細主料芒果(一個)輔料蘋果(半個)沙拉醬(少許)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果沙拉的做法步驟1、準備芒果一個,我選用的是象牙芒。蘋果是富士蘋果。2、芒果一剖爲二。3、在果肉部位劃出橫豎紋理。這樣切丁好切。4...
食材明細主料自制蜜紅豆(適量)鵪鶉蛋(適量)芒果(適量)聖女果(適量)輔料酸奶(適量)熟黑芝麻(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆水果沙拉的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟剝皮,聖女果洗淨。2、芒果去皮去核切塊。3、水果上面撒上蜜...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料蘋果:1個香蕉:1個獼猴桃:1個其他喜歡吃的水果:適量草莓:若干輔料酸奶:適量冰激凌:適量具體步驟1.把水果洗淨,切塊,草莓垂直從中間切開;冰激凌提前放入冰箱冷...
“不論在什麼時候的菜餚油膩了都想到用水果解油膩”食材明細主料火龍果(半個)梨子(半個)芒果(1個)輔料青棗(1個)小西紅柿(5個)配料沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉水果的做法步驟1、1材料:火龍果半個梨子半個芒...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料獼猴桃:1個火龍果:1個小番茄:10個輔料酸奶:適量沙拉醬:適量具體步驟1.火龍果底部切掉一小塊,頂部1/4處橫切2.用勺子掏出火龍果肉3.獼猴桃去皮切丁,火龍果,小...
“丘比沙拉醬是我家的常客,大部分都是被我用來烤麪包了,今天想着換個花樣來做,所以就有了這款【水果沙拉塔】。香甜的沙拉醬,清香的水果,配上迷你的香脆塔皮,嘻~原來水果沙拉還可以這樣吃!”食材明細主料低筋粉(55g)幼砂糖(20g)蛋...
“秋天是豐收的季節,各種各樣的水果陸陸續續的即將上市,我們可以用這香甜的水果做上一道營養豐富的水果沙拉。水果沙拉做法簡單,色澤鮮豔,香甜爽口。五顏六色的水果,既好吃,又好看,又能給中秋節的餐桌增添了不少色彩。水果含...
“曾看過一篇關於沙拉醬製作的文章,心有餘悸,感覺一口口吃進去不是醬,而是油。換而其次選擇酸奶,但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉醬,椰子的香味加上花生香濃,好吃得想舔盤子。現在再也不需要擔心沙拉醬的熱量,安心地享...
食材明細主料芒果(1個)草莓(適量)藍莓(適量)獼猴桃(1個)輔料沙拉醬(適量)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)水果沙拉的做法步驟1、準備好食材2、草莓洗淨用涼開水加入少許鹽浸泡15分鐘左右3、芒果去皮去核,切塊,獼猴桃去皮,切塊備...
食材明細主料草莓(400克)黃番茄(400克)黃瓜(半根)調料沙拉醬(一勺)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)水果沙拉的做法步驟1、黃番茄洗乾淨對半切開,黃瓜去皮切塊。2、草莓去蒂,用清水在沖洗乾淨。3、所有食材放在一起。4、開吃了...
“水果沙拉包含的維生素和礦物質取決於選擇的水果類型。水果是營養密度極高的食品,它們提供大量維生素和礦物質,但熱量相對較少。維生素A,C,纖維,葉酸,纖維醇,花青素,槲皮素和鉀是水果沙拉最常包含的營養素。水果包含的糖是營...
“春暖花開,此時正是春遊的大好季節,找個空閒的時間,帶上家人一起去感受大自然的風光,真的很愜意!!”食材明細主料芒果(1個)輔料蘋果(1個)沙拉醬(適量)牛奶(1瓶)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果沙拉的做法步驟1、隨便在家中...
“酸酸甜甜的味道,不怕胖的你享受吧!”食材明細主料雞蛋(2個)檸檬(0.5個)輔料大豆色拉油(600毫升)果味粉(適量)配料細砂糖(25克)白醋(適量)白蘭地(8毫升)芥末膏((黃色)適量)純牛奶(10毫升)鹽(4克)原味(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)自制沙拉...
“說道水果沙拉,可能是很多人的特別喜歡吃的;水果沙拉屬於甜品菜譜,主要原料是鮮橙、香蕉、蘋果、奇異果、紅李、提子等,工藝是拌,難度不大,原料也比較常見;據說沙拉有減肥的功效,很適合女孩子噢!但水果沙拉的沙拉醬是這道菜的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料蘋果:1個獼猴桃:1個火龍果:1個金桔:3個梨:1個輔料煉乳:適量具體步驟1.原料2.原料3.火龍果切成兩半,挖出果肉,將果肉切丁4.金桔洗淨,用刀在金桔縱向切幾刀,...
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