有關夏日減脂快手早餐捲心菜雞蛋三明治的精選大全
“夏天到了,炎熱的天氣是不是讓你食慾大跌呢?這款清新爽口又低脂的捲心菜雞蛋三明治趕快學起來吧。”食材明細主料爸爸糖鮮吐司(2片)輔料捲心菜(1顆)雞蛋(2個)黃瓜(1根)調料蛋黃醬(適量)黑胡椒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
“提起那些製作起來簡單快手,品嚐起來爽口美味的營養早餐,三明治一定會名列前茅吧!僅僅需要一些簡單常見的食材,稍微動幾下手指頭就可以完成,廚房小白也可以做的很好,還可以根據自己的口味隨意搭配,簡直是懶人的福音。今天分...
“三明治是一種典型的西方食品,以兩片面包夾幾片肉和奶酪、各種調料製作而成,吃法簡單,廣泛流行於西方各國,而如今也成爲中國人快捷的早餐食譜,裏面的食材也可以根據自己的喜好變換。想了解更多圖文並茂的美食製作過程,可以...
“這是適合上班族的一款早餐,簡單又省時”食材明細主料麪包片(兩片)雞蛋(一個)輔料火腿(適量)沙拉醬(適量)生菜(一片)鹹甜(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三明治的做法步驟1、準備食材2、鍋裏放油3、雞蛋打鍋裏煎至金黃4、雙面金黃...
“全麥吐司三明治,製作很簡單快捷,可當早餐,三明治中有生菜,雞蛋,雞肉等,再配上一杯純牛奶,營養全面,低脂低卡,適合減重期主食。”食材明細主料全麥吐司(3片)雞蛋(1個)雞胸肉(5片)圓生菜(適量)紫甘藍(適量)輔料黃芥末醬(1勺)調料鹽(1g)黑胡椒...
“【雞蛋三文治】我個人覺得是簡單卻驚豔的,這是我日常裏不想動腦筋就會做這樣的三文治,很容易做又能獲得一致好評。【雞蛋三文治】來自《深夜食堂》,很多人會根據個人喜好添加蔬菜等等,我還是基本按照原作,稍稍改動。【雞...
“低卡減脂又營養的早餐三明治做法趕緊收藏起來吧!”食材明細主料爸爸糖鮮吐司(1片)牛油果(1/2顆)雞蛋(1枚)輔料黃瓜(半根)玉米粒(適量)檸檬(半顆)調料沙拉醬(適量)黑胡椒(少許)原味(口味)十分鐘(耗時)簡單(難度)低卡減脂三明治的做法步驟1、...
食材明細主料雞蛋(1個)生菜(3個)鵪鶉蛋(1個)輔料紅提(適量)聖女果(適量)菠菜(適量)芹菜(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)減脂早餐雞蛋的做法步驟1、備好食材,洗乾淨。2、煎雞蛋。3、芹菜,菠菜焯水。4、芹菜切丁。5、鵪鶉蛋煮熟...
“一年之計在於春,一日之計在於晨一天之中最重要的就是早餐,所謂的早餐要吃好,一天沒煩惱。而現在的城市生活節奏快,很多人都忽視早餐,一是時間來不及,而是嫌麻煩,所有我做了這款簡單又不失營養的早餐,喜歡能幫助更多的人去注...
“三明治是家庭最常見的早餐之一,方便快手,營養健康。準備幾片吐司片,搭配各種餡料,可以直接吃,也可以煎着或者烤着吃,用上一點點小心思,便可以迎接美好的每一天。今天這款加了熱狗的三明治卷,是專爲無肉不歡的兒子做的,有東菱...
食材明細主料麪包片(3)雞蛋(1)輔料火腿(2片)胡蘿蔔(2片)黃瓜(2片)生菜(2片)番茄醬沙拉醬(適量)奶香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)愛心早餐三明治的做法步驟1、準備好材料以及電餅鐺2、步驟如圖3、記得配上牛奶噢~...
“早餐要吃的營養健康,又要快,自己動手做三明治,吃的香,還有速度,推薦哦。”食材明細主料早餐芝士(1片)雞蛋(2個)土司片(2片)輔料大辣椒(1個)鹽(1小勺)洋蔥(適量)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)自制三明治的做法步驟1、青椒好洋蔥...
食材明細主料吐司片(2片)培根(1片)雞蛋(1個)芝士(1片)捲心菜(適量)輔料沙拉醬(適量)花生醬(或其他)鹽(適量)黑胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)捲心菜三明治的做法步驟1、吐司兩片放烤箱烤至表面金黃。2、培根對半切開,用小...
食材明細主料山藥(適量)紅薯(適量)切片面包(適量)輔料蛋(適量)培根(適量)芝士片(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥三明治早餐的做法步驟1、將山藥和紅薯切塊上鍋蒸15分鐘看下筷子可以插入即可。2、將叉子搗碎...
“用多士爐來做簡易又美味的早餐,只須1-2分鐘,“叮“的一聲就能把香噴噴的麪包送到你面前,配上一杯咖啡或者一杯果汁,就能夠喚醒你沉睡的味蕾,如果你再花一點點時間配上一些些芝士水果火腿,隨意疊一個三明治,更會給你帶來新...
“夏日清爽快手減脂菜,炒三蔬+冬瓜湯,還有一道糖醋魚,但是今天做失敗了,就不po圖了”食材明細主料西芹(2根)杏鮑菇(1根)胡蘿蔔(1根)冬瓜(適量)蝦米(少許)輔料蠔油(適量)糖(少許)鹽(適量)蔬之鮮(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)夏日清...
“這個快手雞蛋沙拉三明治,是我們家兩個小姑娘非常喜歡的一種三明治.製作很簡單,而且整個過程十分鐘搞定.很適合作爲忙碌的早晨給家人作爲早餐食用。三明治裏面有雞蛋,火腿和嫩黃瓜,營養均衡.味道清淡。”食材明細主料...
“這個三明治沒有什麼技術可言,100%成功率,但是味道很好,也很簡單,很適合忙碌的上班族哦!麪包有淡淡的蜜糖香甜味,口感酥脆,午餐肉鹹香,雞蛋嫩滑,一次滿足你三個願望。配上一杯咖啡或者奶茶,享用一個完美的港式早餐吧!”食材明細...
食材明細主料麪包片(4片)雞蛋(2枚)輔料奶酪(適量)生菜(適量)調料沙拉醬(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋三明治的做法步驟1、雞蛋打散攤成蛋餅。2、切四瓣。3、趁熱把奶酪加進去。4、生菜切絲。5、麪包片放...
“大清早上課的日子,就是起的早,也懶得折騰複雜的早餐,越簡單越快捷越好。當然,還得吃好喝好哇,才能扛下來一整個上午的瘋狂課程。於是有了這版快手微波蛋三明治,營養齊全,最重要的是,超級簡單哇!5分鐘搞定!”食材明細主料全麥...
“最近想吃三明治,點開外賣一看好貴,一塊三明治差不多要三四塊錢,於是決定自己去超市買材料自己做。”食材明細主料土司麪包片(4片)雙煎蛋(2個)生菜(6片)沙拉醬(適量)輔料鹽(少量)白胡椒粉(少量)黃瓜(1/3根)油(少量)原味(口味)未知(難度)簡單...
“超簡單的三明治,家裏沒有什麼蔬菜了,只有洋蔥和生菜,搭配火腿腸給孩子做個快手早餐三明治最合適,重要的是孩子愛吃。本想加個雞蛋,小朋友覺得最近長肉肉多了,還是減了吧,奶酪也省了吧,越簡單越好,於是就這幾種食材,加上和番茄...
“小夥伴們早上好,今天依舊是十分鐘快手早餐系列。這個牛油果雞蛋三明治特別簡單,我個人很喜歡,如果不能接受牛油果味道的朋友,也可以做單層的雞蛋沙拉三明治。”食材明細主料吐司(3片)牛油果(半個)雞蛋(2個)輔料蛋黃醬(15克)調料...
“最近幾乎天天用麪包機做吐司,那麼多的吐司怎麼消滅掉?來看果子消滅吐司法吧,配上其他食材做成螞蟻趣味早餐既好吃又帶有童趣,更重要的是還有視覺上的雙享受呢!哈哈,有沒有被兩隻小螞蟻迷倒?什麼是享受餐桌?在果子看來,不僅要...
“曬曬我家小朋友自己做的三明治,別以爲西餐有多難,其實做法很簡單。自從有了三明治機,我家小朋友不但改掉了不愛吃早餐的壞習慣,偶爾還能早起五分鐘,自己做個三明治,想吃啥放啥,3分鐘搞定,最重要的是很有成就感,有時候時間來...
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