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“早餐不知道吃什麼的時候就喝粥”食材明細主料葡萄乾（1小把）南瓜（1塊）燕麥（30g）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葡萄乾南瓜燕麥粥的做法步驟1、我用的是這樣的燕麥2、自己種的南瓜3、黑色的葡萄乾4、燕麥和南...
食材明細主料南瓜（一塊）燕麥（3勺）輔料奶粉（1勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜燕麥粥的做法步驟1、這個輔食非常簡單。只需要三樣東西，奶粉、麥片、南瓜。2、首先南瓜去皮，放蒸鍋蒸熟，用輔食機打成泥狀。然後倒入鍋中小...
“國慶假期，外出耍的時候買了很多葡萄乾~於是~用葡萄乾做了很多甜食~恩恩~~接着做了燕麥葡萄餅乾~這款做出來有點像桃酥，也很適合老人家吃~恩恩~~”食材明細主料低筋麪粉（100g）燕麥片（35g）葡萄乾（45g）輔料雞蛋（30g）無味植物油（65...
“煮好的葡萄乾燕麥綠豆粥，葡萄乾圓鼓鼓的，燕麥順滑，綠豆沙沙的，天熱，放涼，酸酸甜甜，好喝。”食材明細主料三色葡萄乾（適量）燕麥（適量）綠豆（適量）輔料清水（適量）冰糖（可選）酸甜（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）葡萄乾燕麥綠豆粥的做法步驟...
“減肥沒有捷徑，最直接的辦法就是管住嘴，邁開腿。說起來簡單，但做起來實在是太難了！因爲能長胖的，基本都是因爲管不住嘴，那既然管不住，那就可以吃些熱量低的食物。燕麥不僅能有飽腹感，還是很好的穀物食物，營養也高，熱量又低，適合...
食材明細主料低筋麪粉（120克）即食燕麥片（40克）牛奶（70克）葡萄乾（25克）輔料玉米油（50克）綿白糖（50克）雞蛋（1個）無鋁泡打粉（1小勺）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）葡萄乾燕麥片馬芬的做法步驟1、食材：低筋麪粉120克、即食燕麥片40克、...
食材明細主料高粉（400g）牛奶（200g）雞蛋（1只）奶油奶酪（50g）葡萄乾（20g）輔料糖（30g）鹽（1g）酵母（5g）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥葡萄乾排包的做法步驟1、把所有食材放入麪包茼內，除黃油外，和麪20分鐘2、放入黃油和麪30分鐘3、和...
食材明細主料南瓜（150g）大米（100g）燕麥（50g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜燕麥粥的做法步驟1、所有食材2、大米洗淨，南瓜去皮洗淨切丁3、鍋中放水，放入大米煮開煮10分鐘4、放入南瓜煮開改小火燜煮5、煮至濃...
“燕麥含有豐富的膳食纖維，還含有人體所需要的脂肪酸，可以維護寶寶的免疫力。”食材明細主料南瓜（50克）輔料燕麥（100克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜燕麥粥的做法步驟1、準備一節南瓜2、將南瓜去皮切片3、準備燕麥...
食材明細主料南瓜（適量）輔料即食燕麥片（2勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、鍋里加水，放入南瓜煮熟。3、放入燕麥片煮2分鐘即可。4、成品圖。...
“南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上升。果膠還能和體內多餘的膽固醇結合在一起，使膽固醇吸收減少，血膽固醇濃度下降。燕麥米是世界上公認營養價值高...
“口感順滑，微微帶些葡萄乾的酸甜，營養健康。葡萄乾含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、膳食纖維及鈣、鐵、鈉、鉀等營養元素。有改善貧血，促消化，保護心血管，防癌的功效。”食材明細主料燕麥（2把）輔料葡萄乾（適量）酸甜（口味）煮（工藝）...
食材明細主料黃油（100g）砂糖（55g）雞蛋（50g）麪粉（175g）輔料麥片（50g）葡萄乾（50g）泡打粉（1g）蘇打粉（2g）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥葡萄乾餅乾的做法步驟1、溫水泡葡萄乾。黃油+砂糖攪拌不需要打發。2、加入雞蛋分兩至三次...
“粗雜糧類的餅乾點心，總是要三思三思再三思之後才能動手。粗糧類的東西，很多不愛吃，嫌口感太粗。君之這甜餅，很多次翻過，從來沒決心做。還是想做，就做一次，減半，太多了找不到地方消耗。爲它想好去處，開始行動。甜餅，果然是甜餅...
食材明細主料即食燕麥片（38克）開水（152克）麪包粉（340克）酵母（6克）鹽（6克）紅糖（50克）水（100克）黃油（25克）輔料葡萄乾（120克）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅糖燕麥葡萄乾麪包的做法步驟1、將開水與即食燕麥片攪拌均勻，放涼後即成爲濃...
“提此款餅乾非常甜，粉和糖的比例達到了1：1，如果不喜歡可以根據自己的口味適當減少糖的用量。另外剛剛出爐的餅乾比較軟，不要擔心是否烤熟，等涼透非常酥脆。由於添加了紅糖，麪糰的顏色比較深，不利於觀察上色情況，所以一定要調...
“南瓜不僅有較高的食用價值。而且有着不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰便祕，並有利尿、美容等作用。老公大愛南瓜，做什麼樣的南瓜食品，他就...
“做了好幾次瑪芬，這道【南瓜葡萄乾瑪芬】是我最愛的~~瑪芬里加入了南瓜~~色澤金黃更誘人~~再加入浸泡過的葡萄乾~~咬一口，甜甜蜜蜜~~自己吃美味~~做爲伴手禮送給親朋好友也是極好的~”食材明細主料低筋麪粉（150g）南瓜泥（1...
“既美味又好看的軟曲奇”食材明細主料低筋麪粉（100g）速溶燕麥片（30g）葡萄乾（40g）輔料泡打粉（1/4小勺）小蘇打（1/4小勺）肉桂粉（1/8小勺）配料全蛋（30g）色拉油（65g）細砂糖（50g）其他（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燕麥葡萄餅乾的做法步驟1...
食材明細主料南瓜（350g）低筋麪粉（450g）輔料牛奶（100ml）糖粉（300g）葡萄乾（150g）泡打粉（3g）酵母（4g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）葡萄乾南瓜發糕的做法步驟1、南瓜去皮切成小塊，上鍋蒸至熟軟2、南瓜搗成泥，3、南瓜泥放至溫熱加入糖...
“方子來自於君之的蔓越莓司康，我就剩了葡萄乾，就做了這款葡萄乾燕麥司康。熱量不高的一款小點心。大約10塊的量。”食材明細主料低粉（100克）鹽（1.25ml）黃油（25克）牛奶（45ml）燕麥（5克）輔料泡打粉（4克）砂糖（15克）全蛋液（20ml）葡萄乾（15克）...
食材明細主料南瓜（適量）燕麥片（適量）大米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜燕麥粥的做法步驟1、大米淘洗後加水放入高壓鍋中。2、南瓜去皮去瓤切小塊，燕麥片準備好。3、燕麥片和南瓜放入高壓鍋中同煮至...
“要回孃家了，做一點老媽愛吃的酥餅，那感覺滿足呀，小時候記得老媽經常買這個給我們吃，酥酥的吃到嘴裏感覺就化了，哈哈，現在該我做給媽媽吃了！”食材明細主料燕麥片（35克）低粉（100克）葡萄乾（45克）輔料泡打粉（一小勺）小蘇打粉（一小勺）配...
食材明細主料年糕（150克）燕麥片（50克）葡萄乾（25克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葡萄乾燕麥年糕湯的做法步驟1、食材：年糕、燕麥片、葡萄乾2、將年糕放在案板上切開。3、隨後，將切好的年糕下入清水鍋中煮開至...
食材明細主料高粉（500克）酵母（12克）輔料奶粉（30克）糖（50克）鹽（2克）油（50克）雞蛋（1只）牛奶（250克）蘋果醬（120克）快熟燕麥片（100克）酒浸葡萄乾（150克）酒浸蔓越莓幹（50克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）進階（難度）燕麥葡萄乾吐司的做法步驟1、除葡萄乾...
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