有關營養美味南瓜粥怎麼做好吃的精選大全
“超級喜歡的一款粥,看上去就很有食慾不是嗎?而且做法超級簡單哦”食材明細主料南瓜(100g)大米(適量)薏米仁(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養美味南瓜粥的做法步驟1、心形南瓜,切的很美啊。切一大塊,去皮,摳掉種子2、...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料南瓜:500糯米粉:300輔料白砂糖:3湯勺豆沙餡:適量具體步驟1.把南瓜洗淨去皮,切片放入鍋中隔水蒸2.把蒸熟的南瓜搗碎3.把糯米麪和在南瓜裏4.和至南瓜面不沾...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘南瓜冬瓜羹,這是一道十分美味的甜點。南瓜含有非常豐富的營養價值,對人體非常有益,吃起來軟糯香甜。冬瓜偏涼性,吃起來也很美味,兩者搭配十分口味十分獨特...
現在的小朋友挑食的很,那麼想必各位寶媽們都想知道,小朋友喜歡吃什麼樣的早餐呢?今天我這裏帶來了營養豐富口感好的南瓜燕麥粥,搭配小朋友喜愛的水果,小朋友一定喜歡,還等什麼,簡單易上手,營養且美味快動手做起來,早餐來碗快樂...
南瓜外形紅潤誘人,口感亦清甜香軟,煮出的南瓜水分含量很多,以清爽消渴,因而煮南瓜是很多人羣喜愛的菜餚美食。炎炎的夏季,尤其做上一道煮南瓜是不錯的選擇,南瓜煮多久熟你知道嗎?把南瓜煮熟才能發揮南瓜的最佳口感,南瓜湯的味...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料麪粉:適量輔料南瓜:適量具體步驟1.南瓜削皮切片隔水蒸熟2.10分鐘軟爛3.南瓜涼後,和麪粉白糖,酵母一起放入麪包機攪拌4.記住按生麪糰按鍵,攪拌發酵成這...
“韓式南瓜粥(호박죽),取材簡單,味道香甜,營養全面。中醫認爲,南瓜性味甘溫,歸脾胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,適用於脾虛氣弱、營養不良。是溫養脾胃的好搭檔~”食材明細主料南瓜(1個)糯米粉(2大勺)輔料白糖(適量)鹽(少許)甜味(口味)...
“有沒有和我一樣貪戀烤肉店南瓜粥的小夥伴呢?自己動手做起來,非常簡單,可以喝的滿足了😌”食材明細主料南瓜(適量)輔料牛奶(適量)小米(適量)調料白糖(適量(或冰糖))甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)美味南瓜粥的做法步驟1、將...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:100南瓜:250輔料醬油:少許油:適量鹽:適量青菜:少許具體步驟1.大米清洗乾淨2.南瓜切小塊3.將1和2一起放入電飯煲內,放少許油,攪拌均勻後按煲湯鍵。4....
“南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠,鈷的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素,常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。其次南瓜中維生素A含量勝過綠色蔬菜。...
“說起小米,人人都知道它絕對是個好東西。中醫認爲,小米有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等諸多功效。而南瓜具有解毒、保護保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質及促進生長髮育等作用,益處多多。今...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘粗糧南瓜粥,吃多了大魚大肉,這時候來一碗粗糧南瓜粥一定是一個不錯的選擇。粗糧中含有大量的膳食纖維,能夠緩解膽固醇過高,減少油膩感,促進腸胃蠕動。配上...
“無論我們走多遠,無論我們從事什麼工作,無論我們吃多少的山珍海味,最難忘是媽媽的味道,在我們的心底,總有那麼一絲溫暖,一絲懷念,如揮之不去的陳年老酒的香氣,總在那不經意的瞬間縈繞在心頭。在媽媽的手裏,總是能如變魔術一般...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料小米:120南瓜:200輔料白糖:適量具體步驟1.南瓜去皮去瓤,洗淨切小塊;南瓜切小一點,豆漿機的刀片不容易被損壞;2.南瓜丁放入豆漿機裏,清水加至上下水位線之...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料麪粉:350南瓜泥:360輔料糖:20酵母:4具體步驟1.南瓜泥放涼備用2.放入糖,酵母,麪粉揉10分鐘,麪粉比較粘手,可以適當用手蘸水。3.把麪糰放入8寸磨具中,我用的...
“兒子喜歡吃南瓜,南瓜是具有豐富營養的,有次在飯店,剛剛流行南瓜粥,金燦燦的,糯糯的,香甜可口,一向挑食的傢伙竟然連喝了3碗粥,從此成爲大家茶餘飯後的一個笑點……於是我嘗試自己做南瓜粥,嘿,還真挺簡單的。在家不防嘗試做一...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料大米:20小米:30南瓜:100輔料鹽:適量具體步驟1.南瓜去皮切小塊2.倒進電燉鍋內膽裏3.大米小米混合4.洗淨倒進電燉鍋內膽5.加入適量的水6.電燉鍋蓋上蓋,通...
“每次去飯店都贈送南瓜粥,感覺非常好喝,總是想喝。現在可以不去飯店就能喝到南瓜粥了。”食材明細主料南瓜(300克)輔料水(500克)冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜粥的做法步驟1、南瓜洗淨去皮。2、南瓜切成小...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料南瓜:1050小米:50輔料油:適量鹽:1糖:適量具體步驟1.準備好主料2.南瓜去皮,切成薄片,小米洗淨備用3.鍋中放入少許食用油,油溫高放入南瓜煸炒,放入鹽繼續煸...
“此粥營養豐富。南瓜具有降糖降壓、排毒養顏、健脾和胃、防治通風的功效;小米具有補益虛損、和中益腎、清熱解渴、健脾除溼的功效。配以祕製肉鬆,營養更全面。早餐來一碗,滿滿一天正能量。”食材明細主料南瓜(100克)小米...
“這是南瓜的季節….╮(╯▽╰)╭”食材明細主料南瓜(適量)糯米(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜米糊的做法步驟1、糯米淘洗乾淨,備用;用豆漿機做米糊用的糯米,不用提前浸泡;2、南瓜去皮,洗淨,切成小丁;3、豆漿機裏...
食材明細主料南瓜(400g)輔料清水(100ml)糯米粉(一湯匙)配料糖(半湯匙)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜粥的做法步驟1、準備一個小南瓜,一斤左右,圓圓的南瓜散發着誘人的桔色2、南瓜洗淨,去皮去籽切片3、蒸鍋上氣後中火蒸十...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料老南瓜:200大米:140輔料水:適量具體步驟1.準備所需材料2.將大米洗淨,用水浸泡1小時以上;3.將老南瓜去皮,洗淨,切塊備用;4.將裝有浸泡好大米的內膽放入電飯...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:100南瓜:150輔料綿白糖:適量清水:適量具體步驟1.南瓜去皮切成小塊。2.大米淘洗乾淨。3.把大米放入電飯煲內。4.放入南瓜塊。5.加入適量清水。6....
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質,必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸,除此之外還富含可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。經...
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