營養晚餐南瓜粥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 8.71K
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘主料
大米 :100南瓜 :150
輔料
綿白糖 :適量清水 :適量
具體步驟
1.南瓜去皮切成小塊。
2.大米淘洗乾淨。
3.把大米放入電飯煲內。
4.放入南瓜塊。
5.加入適量清水。
6.按電飯煲”標準“鍵開始煮粥。
7.煮至電飯煲鳴笛後,用勺子按壓南瓜成泥。
8.盛出,放入適量白糖拌勻即可。
根據個人口味,選擇是否放入冰糖。
主料
大米 :100輔料
綿白糖 :適量具體步驟
1.南瓜去皮切成小塊。
2.大米淘洗乾淨。
3.把大米放入電飯煲內。
4.放入南瓜塊。
5.加入適量清水。
6.按電飯煲”標準“鍵開始煮粥。
7.煮至電飯煲鳴笛後,用勺子按壓南瓜成泥。
8.盛出,放入適量白糖拌勻即可。
根據個人口味,選擇是否放入冰糖。