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“1、鱈魚含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素，營養豐富、肉味甘美；2、魚肉中含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。”食材明細主料鱈魚（一塊）輔料香...
“香菇素有“植物皇后”之譽，有延緩衰老、提高機體免疫力功能、降血壓血脂等作用；鱈魚含有豐富的蛋白質，維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病，加...
“因爲最近要回老家了，冰箱裏沒餘太多的菜，看剩了3個香菇，還有點培根，突發奇想，做個培根香菇湯，沒想到孩子很愛吃，沒吃夠，讓第二天再做。”食材明細主料香菇（3朵（兩人份））黃瓜（半根）蔥絲（適量）薑絲（適量）輔料培根（6片）香菜（1根）鹽（適量）鹹鮮（口...
食材明細主料荷美爾經典精肉培根（20段）鱸魚（1條）冬筍（1個）輔料紅辣椒（1個）蔥（適量）姜（適量）油（適量）魚豉油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬筍培根蒸鱸魚的做法步驟1、先將鱸魚洗淨，魚身兩側斜切開口，用鹽和料酒抹遍整條魚，醃製...
“烤鱈魚棒棒噠！可以隨自己口味，幹一點或者嫩一點，或者加辣椒。”食材明細主料鱈魚（適量）輔料鹽（適量）色拉油（適量）孜然（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）白糖（適量）黃酒（適量）香菜（一棵）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常香烤鱈魚的做法步...
食材明細主料培根（半袋）南瓜丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）青椒（一根）糙米（適量）香菇（5朵）輔料醬油（適量）辣椒末（適量）蠔油（少許）醬香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根香菇燜飯的做法步驟1、培根切丁，我這沒化開就切了，一會翻炒就化了2、香菇切...
“今天肉肉廚介紹一道營養價值又高，又很好吃的一款菜：話梅香菇蒸鱈魚。希望大家喜歡！！！”食材明細主料鱈魚（1塊）蔥（1根）姜（15g）話梅（4個）香菇（4個）輔料料酒（15g）醬油（15g）醬香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）話梅香菇蒸鱈魚的做法步驟1、食...
食材明細主料金針菇（適量）培根（適量）輔料麪包粉（適量）鹹香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎培根金針菇的做法步驟1、加點油小火煎一下。2、用牙籤培根把金針菇捲起來。3、煎好兩面裝盤撒上面包粉就OK了。...
“金針菇，菌蓋滑嫩、柄脆、營養豐富、味美適口，無論是涼拌還是煎炒，都很受歡迎。其中的賴氨酸含量特別高，具有促進兒童智力發育的功能。金針菇既是美味食品，又是非常好的保健食品，因爲高鉀低鈉，所以更適合高血壓患者、肥胖者...
“謝謝美食天下，謝謝荷美爾提供的試用這次試用共有六樣產品，精肉培根250g；經典飄香炒菜培根85g，超值脆皮腸220g；經典QQ腸250g，五香肘子250g；廣式香腸300g。超級豐盛哈先上一道清蒸鱸魚吧。魚算是年夜飯選單中不可缺少的一道...
“滑嫩的鱈魚，配上香嫩的芹菜碎，真是美味極了，配合蔬菜和小番茄，營養美味，適合減肥。”食材明細主料鱈魚（一塊）紫甘藍（半個）小番茄（十個左右）輔料蔬菜（適量）生薑（適量）配料鹽（三茶匙）胡椒粉（適量）白醋（一湯匙）蒸魚豉油（一湯匙）原味（口味）蒸（工藝...
“有魚又有菌菇，蒸着吃最是營養美味。”食材明細主料鱈魚（2塊）香菇（2朵）小蔥（1根）輔料料酒（1湯匙）蒸魚豉油（3湯匙）白糖（2茶匙）鹽（1/2茶匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇蒸鱈魚的做法步驟1、主要材料備齊。2、鱈魚片常溫解凍...
食材明細主料米飯（適量）輔料香菇（適量）培根（適量）青豆（適量）洋蔥（適量）馬蘇裏拉（適量）油（適量）配料鹽（適量）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菇培根焗飯的做法步驟1、鍋中放油，加入洋蔥煸炒後下入其它配料，炒出香味後加入米飯翻炒片...
食材明細主料鱈魚（適量）輔料培根（適量）蔥（適量）鹽（適量）芝士（適量）料酒（適量）香蒜粉（適量）百里香葉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芝士培根鱈魚卷的做法步驟1、朝鮮野生明太魚如圖處理2、切條如圖處理！3、鱈魚條加薑絲，鹽，料酒...
“鱈魚不說它的營養價值，單說這口味，鮮香滑嫩堪比內酯豆腐。鱈魚低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的營養食品。鱈魚具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點。”食材明細主料冰凍鱈魚塊（5塊）鮮香菇（5朵）輔料油（適量）蔥（適量）姜...
食材明細主料鮮香菇（3～4個）培根（2條）輔料鹽（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇培根的做法步驟1、鮮香菇洗淨，每個斜刀切成4片。2、將鮮菇煎至兩面微赤，灑上少許鹽。3、培根煎至兩面金黃後取出，切一寸長。4、夾在兩片煎...
“鱈魚肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富。”食材明細主料鱈魚（3條）蔥（適量）姜（適量）乾紅辣椒（幾個）輔料生抽（適量）料酒（適量）醋（適量）糖（適量）鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常鱈魚的做法步驟1、蔥薑蒜切片。2、乾紅辣...
食材明細主料培根（適量）輔料金針菇（200克）紅蘿蔔（100克）萵筍（100克）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）香菇扣培根卷的做法步驟1、香菇10個，江瑤柱10顆，用熱水泡開備用。2、用少許蒜頭起鍋，放入萵筍條，加1/8茶匙鹽調味，再加入蘿蔔略...
“披薩是我家大寶的最愛，隔三差五就提出要吃披薩。寶貝都提要求了，當然要滿足她啦。想吃披薩還不簡單嗎，動手做起來吧。自己做的披薩更美味，用料夠足，簡單易學口感好，比外賣可好吃多了。”食材明細餅底材料小麥麪粉（200g）幹酵...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鱈魚：200香菇：1朵輔料油：適量紅辣椒：適量蔥：適量料酒：10鹽：1蒸魚豉油：20具體步驟1.原料2.香菇洗淨，去蒂，切成薄片。3.取一個小碗，加入一匙蒸魚豉油，再加入一...
“第一次在網站裏看見這道菜的時候就大愛，它的組合簡直就是完美。做法簡單，省時省力，更重要的是多吃不膩，對於上班族的MM很合適。”食材明細主料金針菇（一盒）培根（一袋）輔料醬油（一小碟（豆撈專供））配料色拉油（適量）原味（口味）煎（工藝）十...
“小時候吃上一碗燜飯是最開心事了！現在做燜飯食材豐富，有電飯煲燜飯也省事多了！”食材明細主料大米（200克）培根（100克）青椒（半個）香蔥（2棵）食用油（少許）蒜（1瓣）輔料香菇（100克）蝦（100克）胡蘿蔔（半個）生抽（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗...
“今天家裏沒有肉了，炒菜素炒我又不愛吃，於是用了培根炒的香菇油菜，味道也不錯嘿嘿。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物，多吃一些對人體健康有利。”食材明細主料香菇（200g）油菜（200g）培根（10...
“鱈魚的營養價值真的很高，例如：鱈魚低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的營養食品。鱈魚具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點。鱈魚魚脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，還含有兒童發育所必需的各種氨基酸，其比值和...
食材明細主料鱈魚（適量）大蒜（幾粒）蔥花（一根）生薑（幾片）輔料生抽（2克）玉米油（6毫升）鹽（2克）蔥香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香煎鱈魚的做法步驟1、鱈魚切塊，用鹽，生抽，生薑醃製半小時。2、不粘鍋倒入玉米油，依次放入鱈魚。3、煎至兩面...
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