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“簡單調料成就營養美味，可佐酒可當零食，香酥味美，好吃到停不下來，不吃辣的同學可省略幹辣椒。”食材明細主料小蠶蛹（300克）輔料乾紅辣椒（少許）食用油（適量）調料花椒油（少許）精鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香酥小蠶蛹...
“家鄉的特色美食之一！有些人吃蠶蛹會過敏，確定不過敏的朋友，嘗過後大概會喜歡上它吧！每到夏天，我家鄉當地的人們必定會想到這款美食，現在跟大家分享一下！”食材明細主料活蠶蛹（約500克）輔料蒜頭（適量）紫蘇葉（適量）紅綠辣椒（各一個）...
“我不喜歡乾煸或者油炸蠶蛹，油煙和蠶蛹的味道半天也散不淨。拌蠶蛹在口感上不如干煸或油炸的酥脆，但清淡健康而且味道也不差。”食材明細主料蠶蛹（1斤）輔料鹽（適量）蔥花（適量）薑絲（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌蠶...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我的老家大多數人家都會養蠶，因此，蠶蛹也是我們那邊經常可以吃到的食物。對於我而言，最喜歡的就是香香脆脆有辣辣的香酥蠶蛹了。夾起一個香酥蠶蛹，一口咬...
“乾煸蠶蛹風味別具，口感軟嫩鮮香，營養豐富炒好的蠶蛹在紅綠相間的配料中散發出誘人的香味蠶蛹有“七個蠶蛹一個蛋”的說法含有豐富的蛋白質和多種氨基酸是體弱、病後、老人及婦女產後的進階營養補品蠶蛹可以很好的降血...
食材明細主料蠶蛹（500克）輔料鹽（半勺）椒鹽（兩勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）椒鹽蠶蛹的做法步驟1、蠶蛹放鍋里加水放入鹽煮10分鐘盛出備用2、鍋裏放油倒入蠶蛹炒出焦香味3、出鍋趁熱撒上椒鹽粉小竅門也可以把煮熟的蠶...
“我最愛的蠶蛹，公子曾經一口不吃，內心和身體都會瘋狂的拒絕。後來大舅告訴我，你給它切開，吃一次就知道好吃了。果然，公子現在對蠶蛹，又是瘋狂的愛。乾煸，大蔥炒，鹽水滷，炭火烤，電火烤……味道都非常的棒，做法會陸續分享給大家，嗯...
食材明細主料蠶蛹（適量）大蔥（適量）姜（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）香炒蠶蛹的做法步驟1、活着的蠶蛹。2、蠶蛹放入清水中洗淨。3、清洗幾遍。4、鍋中放水，放入蠶蛹煮一會兒。5、煮幾分鐘後撈出，瀝...
蠶蛹，是在蠶吐絲結繭後的四天左右就變成蛹。蠶蛹可以分爲大蛹和小蛹，蠶蛹具有極高的營養價值和豐富且優質的昆蟲蛋白質，那麼，在挑選時，我們該買大的還是小的呢？小蠶蛹和大蠶蛹哪個好呢？它們的功能會有很大的差別嗎？我將爲大家...
食材明細主料蠶蛹（500g）輔料油（100ml）鹽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炸蠶蛹的做法步驟1、蠶蛹用開水煮5分鐘，然後控下水分2、鍋裏倒入油，燒熱後將蠶蛹倒入翻炒，這是受熱的蠶蛹就會漲起來～建議不要盯着看3、炒制全部漲...
“因爲做了紅燜羊肉是辣的，所以這道菜不用尖椒炒了，用洋蔥芽芽來炒吧。”食材明細主料洋蔥芽（80克）蠶蛹（100克）食用油（小許）食鹽（小許）雞精（小許）輔料姜（適量）蔥香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔥香蠶蛹的做法步驟1、洋蔥芽洗淨。2...
“在北方吃上後就一直對它忘不了，營養着呢。。呃，，，它成形後與成形前都會飛，，把它歸哪個類呢，，飛X類？”食材明細主料蠶蛹（適量）輔料生薑（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒蠶蛹的做法步驟1、紅椒切圈，姜切絲...
“丫頭小時候一直最愛的一道菜，可是現在長大了，不怎麼愛吃了。不過我跟老公吃的還是很過癮，又鮮又香。”食材明細主料蠶蛹（200g）輔料食用鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油炸蠶蛹的做法步驟1、剛買回來...
食材明細主料蠶蛹（200g）輔料孜然粉（適量）雞精（適量）鹽（半勺）玉米油（3勺）白胡椒粉（適量）姜（適量）蔥花（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油爆蠶蛹的做法步驟1、準備食材：蠶蛹洗淨擠幹水、蔥薑蒜切末2、熱鍋下油燒6成熱放姜...
“高蛋白低脂肪，營養豐富。”食材明細主料蠶蛹（300g）輔料料酒（少許）調料鹽（少許）蔥姜（少許）蒜蓉（少許）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒蠶蛹的做法步驟1、將蠶蛹洗淨，冷水下鍋，放少許蔥、姜、料酒，焯1分鐘左右。2、撈出沖洗乾淨，...
食材明細主料蠶蛹（400克）輔料植物油（適量）精鹽（適量）蔥（適量）紅幹尖椒（適量）花椒粒（適量）蒜（適量）微辣（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香辣開邊蠶蛹的做法步驟1、原料圖2、辣椒用剪刀剪成段，蔥蒜切片。3、鍋中加入涼水，放入適量的花椒粒...
“蠶蛹含有豐富的蛋白質和維生素、脂肪、礦物質等營養物質，素有“七個蠶蛹一個蛋”的說法。據《太平御覽》記載，"食蝶無極肥美"，《本草綱目》把蠶蛹列入滋補膳，蠶蛹的營養是全面也有突出（如高鋅），中國幾千人們視之如珍品，食...
“蠶蛹如果用炭火烤，外皮會很脆，電烤箱無論如何也烤不出那種焦脆的感覺。但是，在家裏也不能經常生炭火啊，電烤就有電烤吧。撒上烤羊腿的配料，味道也非常棒，而且不油膩，推薦給大家。”食材明細主料蠶蛹（500g）輔料燒烤乾料（適量）調...
“蠶蛹，是高蛋白的營養食品，含有豐富的蛋白質、脂肪酸、維生素，它比雞蛋牛奶豬肉更具有營養價值，今天我就教大家做一道美味的香酥蠶蛹，愛做飯的男同胞們給老婆做這麼一道菜，保準你的老婆是胃口大開，喜上眉梢！”食材明細主料蠶...
“蟬蛹是公認的高蛋白很高的美食。營養價值非常的高。香酥可口，吃起來別有一番風味兒。是一道口感極佳的下酒美味。”食材明細主料蠶蛹（半斤）韭黃（二兩）生薑（一塊）大蔥（半根）大蒜（3瓣）輔料椒鹽（少許）料酒（一匙）花椒麪（1/5匙）豆豉（半匙）老...
“乾煸蠶蛹，在水煮的基礎上又剪半，裹粉，炸制再煸炒，工序上稍麻煩些，但那又香又酥脆的口感可以給你帶來極大的滿足感。一份美食，不僅僅是讓人飽腹，刺激味蕾，更能給人帶來愉悅的心情。”食材明細主料蠶蛹（500g）玉米澱粉（20g）花椒（20...
“蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，是體弱、病後、老人及婦女產後的進階營養補品。蠶蛹能產生具有藥理學活性的物質，可有效提高人體內白細胞水平，從而提高人體免疫功能，延緩人體機能衰老，蠶蛹油可以降血脂、降膽固醇、對...
“我喜歡吃蠶蛹，從小就喜歡。蔥燒，乾煸，或者鹽水泡，都好吃。可是公子不吃，之前一直拒絕，玩命拒絕。大舅說，你給他切開，閉眼睛吃一次，就會愛上。可不，切開做了一次乾煸蠶蛹，就喜歡的一發不可收拾，欲罷不能。之前我都叫它繭蛹，發了菜...
“香辣酥脆可口”食材明細主料蠶蛹（一斤）香菜（一兩）樹椒（少許）輔料澱粉（0.5斤）白芝麻（一小勺）麻油（少許）麻辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香煸蠶蛹的做法步驟1、蠶蛹煮熟用涼水拔涼一破兩半抓上澱粉。炒鍋燒上油待制八成熱下入蠶...
食材明細主料桑蠶蛹（200克）郫縣豆瓣醬（20克）食鹽（小許）花生油（1湯匙）清水（適量）輔料花椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣桑蠶蛹的做法步驟1、蠶蛹冷水下鍋焯水。2、過冷水洗淨，瀝乾水分。3、熱鍋冷油。4、油熱放花椒。...
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