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“做了一罐醃螃蟹,鮮美無比。可是,對我這個平時低鹽飲食的人來說,味道很重了。吃了兩隻螃蟹,感覺口乾的很。煮點潤肺的百合銀耳中和一下醃螃蟹的鹹味吧。前幾天我還暗戳戳地笑話樓上的大爺,一邊打着胰島素,一邊買甜點吃。我...
“秋燥了,得多潤肺才行!孩子有幾聲乾咳,自己感覺面板也是幹得厲害!家裏有銀耳和各式可以搭配的材料,那就做一個吧,簡單又省事版的,用高壓鍋,呵呵~基本上壓半個小時左右,銀耳就可以出膠了,好吃,好滋潤!你也試試吧!銀耳,也叫雪耳啊!我習...
“冬天面板乾燥,女性身體虛寒,喝點糖水暖身,清甜滋補。”食材明細主料銀耳(1抓)百合(1顆)枸杞(1匙)輔料黃冰糖(1勺)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)銀耳百合枸杞糖水的做法步驟1、準備的食材。2、銀耳需溫水泡發。3、百合一顆,...
“銀耳和百合燉出的湯水,滋補養顏,春秋季節都可以喝。”食材明細主料銀耳(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合湯水的做法步驟1、準備好材料,都提前泡發2、泡發好的銀耳和百合,清洗乾淨,加入...
“梨,煮熟後能滋潤臟腑。銀耳,舊時常將其視作“延年益壽之品”,性平味甘淡,具有強精補腎,補氣潤腸,美容嫩膚的功效。百合,潤肺降火之餘,能寧心安神。此湯羹有清潤滋補之效,養顏調行,能改善面色萎黃,面板乾燥,咽乾鼻燥等諸竅乾燥,情...
食材明細主料銀耳(半個)幹百合(適量)雪梨(一個)輔料紅棗(適量)枸杞(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合雪梨水的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨,雪梨切塊,銀耳紅棗幹百合泡開。2、銀耳紅棗幹百合雪梨,放入適...
食材明細主料銀耳(適量)蘋果(適量)枸杞(適量)冰糖(適量)輔料水(適量)果味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳蘋果糖水的做法步驟1、所需食材準備就緒,銀耳提前浸泡。2、銀耳掰小朵放入煲中。3、蘋果去皮切塊。4、蘋果塊放入煲中,加...
“這幾天天氣很熱,感覺很面板乾燥,喉嚨很乾,人也很煩躁,可能上火了。就做了一個百合銀耳山楂湯水,給自己下下火,開開胃。”食材明細主料銀耳(1朵)鮮百合(1個)山楂(10片)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳山楂糖...
“百合中含有澱粉多糖、蛋白質、膳食纖維、脂肪、果膠、百合苷、生物素、秋水仙鹼、維生素C、B1及硒、銅等礦質元素成分,具有養陰潤燥、抗癌防癌、安心養神、補脾健胃和清熱解毒等功效。百合和蘋果同煮糖水,酸甜適口😋...
食材明細主料銀耳(2個)蓮子(適量)幹百合(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)輔料綿砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳蓮子糖的做法步驟1、配料:新鮮蓮子、百合、紅棗、枸杞、銀耳、糖(白糖或冰糖)2、將材料洗乾淨後,全部放...
食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)蘋果(適量)輔料冰糖(適量)枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗蘋果糖水的做法步驟1、銀耳。2、取2克。3、材料放入鍋裏。4、加入適量水煮15分鐘。5、放入碗裏。6、開動啦。...
食材明細主料銀耳(半塊)鮮百合(兩頭)鴨梨(一個)輔料枸杞(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)冰糖銀耳百合鴨梨水的做法步驟1、把銀耳用開水泡發,鮮百合洗淨分成小片2、泡發好的銀耳撕成小朵,放到砂鍋中3、把鴨梨切...
“有潤肺通宣、相宜可口、改善食慾的作用。”食材明細主料百合(適量)輔料銀耳(少許)蓮子(少許)紅棗(2個)調料冰糖(3粒)枸杞(數粒)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳紅棗糖水的做法步驟1、將新鮮百合、泡發好的銀耳、蓮子...
“最後一枝百合讓我採了準備插花,揪了2朵花做個糖水來喝。”食材明細主料銀耳(一塊)百合花(2朵)輔料純淨水(適量)桂圓(幾個)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合花銀耳糖水的做法步驟1、取一塊銀耳,洗淨浸泡。2、...
“銀耳木瓜湯營養豐富,口感十足,可滋陰補腎、健胃清腸、排毒養顏,其中的木瓜又是一種養胸、美胸的佳品。”食材明細主料銀耳(適量)木瓜(1個)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)木瓜百合銀耳糖水的做法步...
食材明細主料銀耳(適量)百合(適量)鵪鶉蛋(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合鵪鶉蛋糖水的做法步驟1、百合泡發。2、銀耳去根洗淨。3、鵪鶉蛋煮熟。4、去皮紅棗切片。5、銀耳放入...
食材明細主料百合(適量)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳蜂蜜糖水的做法步驟1、鮮銀耳一朵。2、處理好備用。3、百合泡發。4、放入鍋裏煮熟。5、放入銀耳煮至起膠。6、放入冰糖即...
食材明細主料糯米(適量)幹百合(適量)紅豆(適量)銀耳(適量)輔料水(適量)紅糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅糖銀耳百合粥的做法步驟1、紅豆,糯米,百合隔夜浸泡。2、銀耳提前泡發。3、湯鍋入水放入紅豆和糯米。4、放入銀耳...
食材明細主料幹蓮子(40g)幹百合(10g)幹銀耳(半多)紅棗(2顆)枸杞(15粒)湯圓(6粒(可以不放))輔料冰糖(30g)姜(2片)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳蓮子百合糖水的做法步驟1、蓮子去芯,所有乾貨加水浸泡1小時。2、冰糖適量,2粒紅棗剪成...
“酸酸甜甜,混合濃郁的桂花香,特別爽口。”食材明細主料蘋果(3個)鮮百合(一盒)輔料桂花(適量)冰糖(幾粒)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果百合糖水的做法步驟1、蘋果洗淨。實際又多削了一個。2、去皮切成小塊。3、新鮮的百...
“銀耳,又稱白木耳,是一種生長於枯木上的膠質真菌,因其色白如銀,故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面,且有一定的藥用價值,歷來與人蔘、鹿茸同具顯赫聲譽,被人們稱爲“山珍”、“菌中明珠”。銀耳的功效:銀耳有“強精、補腎、潤...
食材明細主料小蘋果(7個)燕耳(10g)紅棗(3粒)枸杞子(8g)調料黃冰糖(15g)清水(1000ml)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蘋果銀耳糖水的做法步驟1、家裏常備湯料:燕耳、紅棗、枸杞子。2、把紅棗切片去核,和燕耳一併放入養生壺內。3、...
“天氣反反覆覆變化,適當的喝些滋潤的湯水,加入水果多了份香甜。”食材明細主料銀耳(適量)百合(少許)木瓜(少許)蘋果(少許)輔料黃冰糖(適量)純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合煲水果糖水的做法步驟1、備好食材:...
“天氣轉冷,是否喉嚨幹癢,容易咳嗽,面板也感覺差了點呢,來碗滋潤養顏的糖水吧。”食材明細主料銀耳(50克)輔料幹百合(30g)幹蓮子(50g)黃冰糖(50個)甜香(口味)煨(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合蓮子糖水的做法步驟1、銀耳清水泡發,摘...
食材明細主料銀耳(適量)蘋果(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳蘋果枸杞糖水的做法步驟1、材料如下。2、銀耳洗淨處理好。3、蘋果去皮去核切片。4、放入鍋裏。5、放入銀耳煮至起膠。6、放入...
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