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“蒸釀苦瓜，具有清熱解毒、養顏嫩膚、養血滋肝等功效。糯米具有滋補嫩膚，美容等。一道養生的釀苦瓜，配一點豆瓣醬，蒸着吃，甘甜美味，清爽好吃。”食材明細主料苦瓜（600克）糯米（100克）豬瘦肉（250克）輔料花生油（6ml）鹽（3克）醬油（2ml）豆瓣醬...
“介紹一道釀豆腐泡的做法，簡單易學，濃濃的豆香和肉香交融在一起，實在是太香了。這款豆腐泡一次可以多做些，放入冰箱冷凍，早晨給孩子煮麪湯放上兩個也不錯。”食材明細主料豆腐泡（150克）豬肉餡（150克）輔料香菇（4朵）香蔥（2棵）蠔油（適...
食材明細主料豬肉（適量）油豆腐（適量）輔料香蔥（適量）配料鹽（適量）調汁（適量）生抽（適量）十三香（適量）蔥香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）進階（難度）蒸釀油豆腐的做法步驟1、油豆腐，豬肉，香蔥，。2、備好的豬肉剁成肉泥，切點香蔥。3、加鹽，生抽，十三香拌...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦瓜：350豬肉：200輔料蝦米：適量生抽：適量糖：適量生粉：適量油：適量具體步驟1.苦瓜1根，豬肉200克，蝦米適量2.豬肉切小塊些，這樣容易攪拌3.蝦米洗淨4.豬肉，蝦米...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉末：300木耳：50苦瓜：3條輔料鹽：適量姜：適量油：適量具體步驟1.切好肉末和木耳並調好味備用2.苦瓜去囊，把肉末裝滿苦瓜，呵呵，後來看到盤子還有空位，切了只...
“這種小的番茄，既可以當水果吃，又可以入菜。一次，在一檔美食欄目上看到大廚做的番茄盅很是好看，我也開始琢磨起來，做了這個蒸釀小番茄。這是一道少油的蒸菜，食材鮮豔亮麗，很適合老人和孩子的胃口，鹹鮮，略有酸口，很是開胃。”食...
“這道菜小時候在東北孃家吃過，尤其過年的時候，能充個數。其實連名字都沒有，這個菜名還是俺現起的。現在過年，大魚大肉極大豐富，老爸老媽早就不做這道菜了。倒是俺這個久居異地的“廚子”，念念不忘。”食材明細主料凍豆腐（一...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘相信很多人對苦瓜都不感冒，畢竟苦嘛。但是今天說的這道以苦瓜爲主材料的菜品絕對顛覆你對苦瓜的印象。鮮蝦蒸釀苦瓜，精心調製好的肉末經加熱後融入苦瓜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦瓜：200豬肉末：50香菇：40輔料生粉：適量油：適量鹽：適量生抽：適量具體步驟1.將買回來的苦瓜清洗乾淨。2.準備香菇（水發之後用攪拌機攪碎）和豬肉末。3.將苦...
食材明細主料豆腐（二兩）山藥（一小節）雞胸肉（一小塊）胡蘿蔔（一小節）輔料油（適量）鹽（一勺）生抽（適量）香油（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸釀豆腐的做法步驟1、雞胸肉剁成肉泥2、山藥去皮洗淨3、把山藥剁碎4、胡蘿蔔剁成沫5、...
食材明細主料紅辣椒（適量）豬肉（適量）輔料香蔥（適量）生粉（適量）配料鹽（適量）辣椒油（適量）蠔油（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蒸釀紅辣椒的做法步驟1、紅辣椒，豬肉，香蔥。2、備好的肉剁成肉泥，香蔥切末，紅辣椒數個。3...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘下面給大家介紹一款簡單製作又美味營養的蒸釀豆角，不會花很多時間又能吃到美味營養的菜，自己吃和跟家人或者和朋友一起吃都是很不錯的選擇哦哦~下面是...
“勇氣、夢想、光榮、友誼，我們朝着陽光方向而行！內心深處懷着愛與溫暖，希望大家增加素食比例，利人利己，它可改善環境，淨心養生，指引你我找到內心的慈悲。所以，與大家分享做健康美味並且高顏值的素菜過程是我的快樂和幸福。用...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘當你老了以後，你會發現，自己忙碌了一生，每天一直爲兒女擔憂，而自己卻什麼都沒有享受到，是不是有點可悲呢，因此我們要學會享受，享受美食。今天我要給你們介紹...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘說到家常菜，好吃的蒸釀茄子當然不能少了。因爲好吃的蒸釀茄子操作起來簡單、方便，用時短。當然最主要的是好吃的蒸釀茄子能讓人吃到家的味道。對那些常...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘鮮蝦蒸釀苦瓜是蝦和苦瓜做的一款美食，特別是孩子，不是很願意吃這款美食，以爲他們會覺得苦瓜吃了會比較的苦，所以不願意吃這款美食，但是卻是非常的不錯，因爲...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：100g木耳：少許輔料蔥：根姜：片生抽：湯匙（料酒：湯匙（具體步驟1.時間：10分鐘2.烹飪時間：25分鐘3.雞胸肉洗淨，剁碎備用。木耳用水發好，切碎。尖椒從大頭切開，掏...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油三角豆腐：適量青剁椒：適量輔料紅剁椒：適量醃製肉末（肥瘦相間）：適量黃酒：適量豉油：適量蠔油：適量具體步驟1.準備好材料，肉末醃製2.將三角形的油豆腐最長邊...
“清清地健康又美味！適合一家大細！”食材明細主料鯪魚肉（適合）豆腐（2塊）輔料姜（少許）蔥（少許）胡椒粉（適量）生粉（適量）油（2匙）生抽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鯪魚肉蒸釀豆腐的做法步驟1、把豆腐切好，放在碟上。2、把鯪魚肉，沾...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養豐富的簡單待客菜，清腸通便，適合喜歡油膩食物人，用簡單的材料，做出不簡單的菜式，每個愛自己的女孩子都知道食療是最理想的美容養顏方法。今天我推薦家...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉餡：150苦瓜：300慈菇：50水髮香菇：50胡蘿蔔：50荷蘭豆：50菜心：50雞蛋：1個輔料蔥姜水：適量色拉油：適量幹細澱粉：適量溼澱粉：適量鮮湯：適量鹽：適量白糖：適量蠔油：適量...
25分鐘。豆腐是中國的傳統美食，是很家常的一道菜。豆腐可以有很多種做法，可以裹上面粉下油鍋直接炸豆腐；可以香煎豆腐，撒上一點蔥花；可以和魚頭、香菜一起熬豆腐魚頭湯；可以和雞蛋一起做豆腐蒸蛋；還可以和蝦仁一起做蝦仁豆腐...
“綠色的瓜身，鑲嵌着鮮美的如此雞肉，如同秋天掛滿枝頭的果實，如此養眼又養身生的佳餚，讓人不忍下筷！”食材明細主料雞肉（100克）黃瓜（一根）輔料香菇（50克）澱粉（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸釀黃瓜的...
“蔬菜與蝦肉相配合，清淡，有益健康”食材明細主料青瓜（2根）上肉（150g）鮮蝦仁（適量）輔料生粉（少許）芝麻油（少許）香菜（適量）鹽（適量）油（適量）雞精（少許）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸釀青瓜的做法步驟1、把肉洗淨，剁碎放置碗裏，加入少許...
食材明細主料北豆腐（適量）輔料肉末（適量）香菇（適量）榨菜（適量）配料蠔油（適量）雞精（適量）生粉（適量）生抽（適量）糖（適量）陳醋（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇肉末蒸釀豆腐的做法步驟1、香菇、榨菜切碎，放入肉末中2、調入適量的蠔...
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