有關血燕麥小米粥的家常做法的精選大全
“血燕麥是在年貨市場買的。在商家的宣傳鼓動下買了很多,開始了各種搭配的煲粥。還沒有深切體會到商家說的那些食療功效,但口感還是很不錯的。這款血燕麥小米粥,是一款老少皆宜的好粥。”食材明細主料血燕麥(80g)小米(80g)輔...
食材明細主料玉米渣(適量)燕麥(適量)小米(適量)花生(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米燕麥小米粥的做法步驟1、玉米渣、燕麥、小米、花生。2、食材放高壓鍋中,淘洗後加水燒煮,蓋蓋上汽後轉小火10分鐘。3、...
“小米加燕麥熬粥喝,適量香。”食材明細主料小米(一把)輔料即食燕麥(一把)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米燕麥粥的做法步驟1、小米一大把。(兩人份)。2、燕麥片一大把。3、鍋裏適量水燒開。4、小米和燕麥倒入。5、中...
“小米的營養價值是比較多的,每天喝上一杯對身體的保養是比較好的,特別可以起到養胃的作用,小米當中的蛋白質含量是比較高的,而且一些維生素的含量也是比較多的,小米的表皮中還會含有花青素類的色素。所以說任何的食物都要...
“買的血燕麥有點多,基本都用來煲粥,不同食材的搭配,與綠豆、小米組合是其一。很好喝的一款養生粥。”食材明細主料血燕麥(80g)綠豆(80g)小米(90g)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)血燕麥綠豆粥的做法步驟1、綠豆洗...
食材明細主料小米(100g)蘋果(1只)燕麥片(50g)輔料蜂蜜(1匙)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)蘋果燕麥小米粥的做法步驟1、所有食材2、蘋果去皮去心切丁,小米洗淨3、鍋中放水,放入小米煮開煮5分鐘4、放入蘋果一起煮濃稠5、再放...
“小米紅薯粥是非常養人的粥品,滋陰養血,粘稠香甜。今天和了一些藏血麥片,可補充平衡人體營養。(百度)紅薯味道甜美,營養豐富,又易於消化,可供大量熱能,補脾益胃,生津止渴,通利大便,益氣生津,潤肺滑腸,同時它富含有膳食纖維,是一種理...
“晨起給自己熬了碗小米燕麥枸杞粥。”食材明細主料小米(適量)燕麥(適量)枸杞(12顆)輔料冰糖(1塊)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米燕麥枸杞粥的做法步驟1、小米洗淨放入砂鍋加入適量的水煮。2、開鍋後轉小火燜煮15分鐘...
食材明細主料小米(50g)燕麥片(50g)紅棗(6個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗小米燕麥粥的做法步驟1、所有食材2、紅棗和小米洗淨3、鍋中放水放入小米4、再放入紅棗煮開,改小火燜煮5、煮至濃稠放入燕麥片6...
食材明細主料綠豆(適量)燕麥(適量)小米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)綠豆燕麥小米粥的做法步驟1、綠豆燕麥小米用水淘洗1遍。2、加水放電飯煲裏,啓動煮粥功能,我這個鍋用時2小時,這是煮半小時的樣子,湯挺濃...
“燕麥和小米都是超級天然和營養的東西,沒想到兩者一起煮粥會有那麼驚喜的口感,燕麥軟糯粥體滑嫩。以後我要多做來吃!”食材明細主料燕麥(40g)小米(40g)輔料清水(400g)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥小米粥的做法步驟1...
“用電飯鍋煮粥,方便又不用看火,睡覺前煮上,第二天早上就有得吃了。關鍵是電飯鍋要有煮粥的功能,沒這功能的話要把蓋子開啟煮,防止溢出來,還要看着火候,否則會煮成飯的。”食材明細主料藜麥(1量米杯)小米(1量米杯)紅棗(6粒)輔料水(1...
食材明細主料小米(適量)燕麥(適量)大棗(適量)枸杞(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)小米燕麥大棗枸杞粥的做法步驟1、取適量小米和燕麥。2、淘洗乾淨後放入電飯煲內桶,加沒過小米約3釐米的水。3、大棗和枸杞...
“冬天,各款粥是餐桌上的常客,每天喝,不會重樣。逛年貨市場,看到血燕麥,被商家滔滔不絕的介紹打動,買了幾斤。這次是搭配大米、黑米煲粥,很好喝。至於商家所說的功效,還沒有什麼體會。”食材明細主料血燕麥(50g)大米(80g)黑米(80g)...
“小米,亦稱粟米,通稱穀子。穀子去殼即爲小米。小米是雜糧類食物中唯一的鹼性食品,維生素B1的含量位居所有糧食之首。燕麥屬低熱食品,食後易引起飽感,長期食用具有減肥功效。此外,燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等,...
“粥里加了燕麥,更香更滑潤。”食材明細主料小米(適量)即食燕麥片(適量)南瓜(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)小米燕麥南瓜粥的做法步驟1、即食燕麥一把。2、小米一把。3、南瓜去皮切大塊。4、小米,燕麥,南...
“小米和燕麥的營養價值非常高,胡蘿蔔也含有很高的胡蘿蔔素,搭配在一起可以有效調理腸胃,促進營養的吸收~”食材明細主料小米(適量)即食燕麥(適量)胡蘿蔔絲(少許)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米燕麥胡蘿蔔粥的...
“晨起給自己熬了碗~小米燕麥紅棗粥。”食材明細主料小米(適量)燕麥(適量)新疆大棗(3個)冰糖(2小塊)輔料枸杞(10顆)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米燕麥紅棗粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨。2、小米紅棗放入砂鍋加入適量的水...
食材明細主料小米(適量)南瓜(適量)黑麥燕麥片(適量)輔料白果(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)燕麥南瓜小米粥的做法步驟1、食材準備:小米、黑麥燕麥片、南瓜、白果。2、南瓜去皮切小塊。3、全部食材淘洗後放入電飯煲中,...
食材明細主料燕麥(2小把)龍眼乾(6個)紅棗(3個)核桃(4個)輔料紅糖(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)補血養顏燕麥粥的做法步驟1、核桃敲碎取仁,龍眼去皮2、和紅棗、燕麥片同煮到爛熟3、加入適量紅糖,溫熱的時候喝。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘起牀來一碗早晨家常小米燕麥粥,給新的一天增加一些朝氣,俗話說,早餐吃的好,一整天都有精神。所以今天要跟大家介紹的粥是——小米燕麥粥,烹飪方法超級無比...
食材明細主料小米(適量)輔料紅棗(適量)原味燕麥片(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗小米燕麥粥的做法步驟1、原料:小米,紅棗,原味燕麥片2、鍋中水燒開後,加入小米,大火燒開後轉中小火熬製25分鐘3、加入紅棗4、加入燕麥...
“營養豐富,健康養生粥。”食材明細主料小米(適量)南瓜(適量)燕麥片(適量)輔料炒過的大米(適量)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小米南瓜燕麥粥的做法步驟1、小米洗淨和炒過的大米放入電飯煲泡半小時2、蒸熟的板栗南瓜3、燕...
“我家少爺他爹喜歡喝粥,但是不喜歡喝八寶粥那樣的雜糧粥,最喜歡單一米熬的粥。只能每次給他少加點別的,這樣的也喜歡。”食材明細主料糯米(3把)燕麥(1份)輔料純淨水(2000g)調料無(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)燕麥糯...
“質量上乘的黑枸杞,乾乾的,甜甜的。煮粥時撒上一些,既豐富口感,也增加營養。用血燕麥與大米搭配煲粥,粥熟,撒上黑枸杞。好喝又滋補的一款好粥。”食材明細主料血燕麥(80g)大米(80g)輔料黑枸杞(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通...
熱門標籤
-
椰蓉早餐小麪包的做法步驟
腐乳烤韭菜的最正宗做法
家常小平魚的做法
芒果雪糕的家常做法
芝香粉絲拌菠菜
肉絲炒白菜胡蘿蔔怎麼做好吃
白蘿蔔牛肉粉絲湯怎麼做好吃
生薑粉怎麼做好吃
爽口酸辣土豆片
酸湯煎蛋餄餎的家常做法
碧綠棕子的家常做法
豬肉白菜杏鮑菇餃子怎麼做好吃
蕨菜乾炒肉
鵪鶉蛋南瓜米糊怎麼做
炸油糕
什錦肉丁鹹湯的做法步驟
冰糖橘子罐頭怎麼做好吃
薺菜包子的做法步驟
芝士夾心毛毛蟲甜麪包怎麼做
炊圓怎麼做
孜然蔥花豆腐
蔓越莓奶油冰淇淋
秋葵肉腸披薩的做法
鹹肉炒菜花的家常做法
椰香紅衣花生米的最正宗做法
牛肉汁怎麼做
彩椒牛肉蓋澆飯
西芹炒蝦仁腰果的家常做法
懶人火鍋的做法
酸辣豬腸粉的家常做法
雞胗燉土豆的最正宗做法
焦熘丸子怎麼做好吃
豬肉燉圓白菜
蒜蓉豆豉蒸排骨的做法
質詢
西紅柿蘑菇湯麪的最正宗做法