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“火龍果皮含有豐富的碳水化合物、蛋白質及花青素，還含有濃度很高的維生素C、B1、B2、B3、A及鈣、磷、鐵等礦物質。你還在丟掉它嗎？”食材明細主料火龍果皮（適量）蜂蜜（適量）輔料熟白芝麻（適量）甜味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
“因爲接下來的幾個菜譜，全用到這個汁，爲了不重複發圖，浪費資源，我把這個打汁的過程單獨發個菜譜。因爲用了涼開水，這個汁是可以直接食用的，作爲一個獨立的菜譜也成立。”食材明細主料火龍果皮（50克）輔料白開水（100克）原味（口味）...
“光棍節那天，我也和大家一樣，在網上淘了很多寶貝，其中就買了抹茶粉，凍乾的蜂蜜檸檬片，今天收到貨，一看，這檸檬片賣相不錯，一泡，口感也很好，不過呢，怎麼看怎麼覺得不值，10來片玩意，價格呢在市面上可以買10只鮮檸檬了，於是下了班在菜...
“夏日甜品總能讓人沒有抵抗力，果汁店的水果大家懂的。”食材明細主料百香果（2個）火龍果（2個）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜百香火龍果汁的做法步驟1、準備好食材。2、把火龍果切成小粒，放入機器內。3、百香...
“不加水，無果皮，口感佳，容易做獨家祕方”食材明細主料柚子（一個）輔料冰糖（200克）蜂蜜（200克）甜味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）普通（難度）無果皮蜂蜜柚子茶的做法步驟1、柚子去皮只留果肉，超市裏賣的蜂蜜柚子茶有大量的果皮，口感不好。...
“火龍果蜂蜜酸奶昔”食材明細主料紅心火龍果（1個）酸奶（300ml）蜂蜜（適量）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果蜂蜜酸奶昔的做法步驟1、一顆紅心火龍果，去皮切塊。2、留一點切小塊最後裝飾用，其他的都倒進攪拌...
“這是免洗面的涼皮，也叫麪皮，我加入了火龍果汁，營養翻倍，顏值也提升不少。天氣漸熱食慾不佳，就用這款美膩的涼皮撩你們～”食材明細主料火龍果（一個）水（一大杯）高筋麪粉（250g）紅薯澱粉（15g）輔料鹽（一兩克）食用油（少許）其他（口味）蒸（工藝）一...
“紅心火龍果含有一些粗纖維、膳食纖維、碳水化合物、維生素、鈣、葡萄糖、磷等元素的含量也特別豐富。這些營養成分對維持人體的身體健康均有很大的幫助。女性朋友經常吃火龍果，還能夠幫助宿便的排出，因此能夠有效控制...
食材明細主料火龍果（適量）輔料蜂蜜（適量）薄荷葉（適量）調料涼白開（適量）冰塊（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果蜂蜜冰茶的做法步驟1、凍火龍果提前凍好備用。2、野生蜂蜜準備就緒。3、將蜂蜜放入涼白開中拌均勻。4、...
“桌上冒出幾個火龍果，蔫兒了。火龍果不錯，可那籽兒往往就囫圇着吞下了。那什麼不是提倡把那籽兒啊皮兒啊的統統地吃下肚嗎？索性就把它打個稀里嘩啦吞下去。什麼也不搭，就火龍果，看看單純的火龍果打成汁兒，是個什麼味道。還...
“健康、營養、高顏值...還有什麼更加直接任性的詞彙來形容這款“火美人”呢！？一襲火紅炫人奪目，食慾猛漲！大家快來學着做吧！”食材明細主料紅肉火龍果（2個）砂糖（100g）低筋麪粉（80g）輔料檸檬汁（適量）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時親自下廚，做出點美味，美味營養，浪漫又有情趣，火龍果果皮醬好吃又好看可以搭配很多美食一起吃，,相互對抗的同時也相互交融。清熱止渴、開胃消食。口感餘味清...
“龍果，又稱紅龍果。原產於中美洲熱帶地區。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。因此，決定了它具有以下幾個獨特的功效：1.排毒解毒、保護胃壁；2.抗衰老、預防...
“火龍果的果皮部分含有非常珍貴的營養物質，花青素。它是一種抗氧化劑，是胡蘿蔔素的10倍，且在人身體內存活75小時。它不但可以降低血壓、美顏肌膚而且還能改善視力和抗輻射作用。它的外皮一定不要扔掉。”食材明細主料火...
“蜂蜜具有很好的滋補作用，潤肺止咳、養肺護肺、治療便祕、滋陰潤燥，補充身體營養物質效果都很好。經常食用不僅具有很好的養生作用，同時還能夠延緩衰老養顏美容。蜂蜜搭配復含花青素的火龍果，這兩種物質在進入我們身體之...
食材明細主料火龍果（250g）蜜桃（200g）輔料飲用水（200g）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜桃火龍果汁的做法步驟1、火龍果去皮，蜜桃去皮去核。2、切塊放料理杯裏加水。3、用料理棒低速攪拌均勻即可。4、成品圖。...
“檸檬切開後就不易儲存，所以把剩下的檸檬放入罐裏存儲，可以放在冰箱裏存1一個月的時間。”食材明細主料檸檬（若干）蜂蜜（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸檬蜂蜜的做法步驟1、加點鹽把檸檬清洗乾淨，在用...
“冬季比較乾燥，室外的嚴寒和室內暖氣的燥熱形成強烈反差，緊閉的門窗，室內的空氣無法流通，讓人總是感覺暈暈的，乾乾的。來杯果汁怎麼樣，火龍果，皮一定要留下，主要就是皮哦，因爲它裏面含有大量的花青素，有超強的抗氧化作用，抗衰老...
“做酸奶時把火龍果果肉都吃了，剩下的火龍果皮，想起來網上說火龍果的皮也是非常有營養的，那咱就來榨火龍果皮汁喝吧。”食材明細主料火龍果（540g）輔料鹽（適量）蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮汁的做法步...
“在我們這邊超市，百香果一般是兩個包裝在一起，幾塊錢一包。網上看的15個百香果不到15塊錢，還包郵，趕緊買了一份。15個果子不能一次吃完，就挖出果肉用蜂蜜醃起來，放冰箱冷藏可以吃半個月。”食材明細主料蜂蜜（適量）百香果（15個...
“老公朋友送了一箱甜紅柚，共四個。給了親戚三個，親戚吃後都說顏色是紅彤彤的，甜的很。於是心血來潮剖開留下的這個誰知偏偏就是個白色的，雖然還是很甜可難免有些失望，於是就想着還是做個柚子茶好了！”食材明細主料柚子（適量...
食材明細主料檸檬（1個）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）醃蜂蜜檸檬的做法步驟1、檸檬洗淨2、切剝片入容器3、倒入適量蜂蜜4、蓋蓋入冰箱冷藏2-3天5、可以用來泡水6、檸檬薄荷蜂蜜水均可...
食材明細主料黃皮果（適量）調料蜂蜜（適量）冰塊（適量）飲用水（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃皮果蜂蜜飲的做法步驟1、黃皮果。2、剪下果子，放入鹽水中泡上15分鐘。3、泡洗好的黃皮果、蜂蜜、冰塊。4、杯中放適量的黃...
“前段時間胃不舒服，聽朋友說用蜂蜜醃花生來吃，對胃有好處，可以養胃。嘗試了一下，吃了一瓶之後就感覺舒服多了”食材明細主料花生米（500克）輔料蜂蜜（1瓶）甜味（口味）醃（工藝）數天（耗時）簡單（難度）蜂蜜醃花生的做法步驟1、花生米洗淨後...
食材明細主料百香果（一個）陳皮（適量）蜂蜜（一勺）輔料清水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）陳皮蜂蜜百香果汁的做法步驟1、陳皮蜂蜜百香果準備好。2、陳皮適量放入玻璃杯裏。3、倒入開水沖泡，悶一會兒。4、百香果洗淨。...
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