有關平菇蔬菜瘦肉湯的精選大全
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料平菇：兩大朵西葫蘆：一根尖椒：一個輔料蔥：適量油：適量李錦記薄鹽生抽：適量水澱粉：適量具體步驟1.平菇兩大朵。好新鮮的平菇，白白胖胖的，嫩得很。2.平菇掰成小朵...
準備時間:無　　　　烹飪時間:無評估作爲一種真菌類是沒平常生活中非常喜歡的一種菌類，我平常就非常的喜歡吃評估，再加上一些蔬菜，配合着瘦肉罪行燉湯非常的滋補，而且有利於人體減肥非常的有利於...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘滋補平菇肉片蔬菜湯，尤其在秋季空氣乾燥的時候，喝一點平菇肉片蔬菜湯就是一件很是滋潤的事情哦!翠綠的小油菜，還有鮮嫩的蘑菇本就是非常好的搭配，再配上...
“【瘦肉片平菇榨菜湯麪】我的簡單早餐哦。。。”食材明細主料麪條（90克）平菇（20克）瘦肉片（40克）榨菜（1包）輔料料酒（適量）鮮雞汁（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉片平菇榨菜湯麪的做法步驟1、食材：麪條。2、平菇（已撕開...
“平菇具有增強免疫力，調理疾病、舒筋活血、有追風散寒、舒筋活絡、延年益壽的功效。平菇是我們常見的菌類。現今爲人們常食，既飽口福，又利健康長壽。促進大腦發育促進智力發育有獨特的作用，對嬰兒和老人的健康十分重要。...
“很開胃的一個湯。”食材明細主料酸菜（100g）平菇（400g）肉片（200g）輔料清水（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜平菇肉片湯的做法步驟1、平菇洗淨備用2、酸菜和肉洗淨切好備用3、熱油鍋，下酸菜爆炒...
“快手早餐來一份”食材明細主料平菇（250克）瘦肉（少量）麪餅（兩餅）輔料鹽（適量）雞精（適量）香菜（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉平菇面的做法步驟1、瘦肉香菜切好備用。2、平菇洗淨撕小塊。3、起鍋炒水，水溫放入平菇，煮開...
食材明細主料平菇（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（2克）彩椒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉炒平菇的做法步驟1、平菇洗乾淨，大的對半剝開2、瘦肉切好，放一點鹽，一點醬油，澱粉抓勻備用。3、鍋內放適量的油，燒熱後把瘦肉倒下去炒...
食材明細主料大米（兩小把）瘦肉（50克）平菇（50克）輔料姜（三片）香油（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）平菇瘦肉粥的做法步驟1、1、大米用水泡半小時，放入三碗水熬粥底。2、2、平菇去菌腳及雜質並洗淨。3、3、洗淨的平菇用手撕...
“粗茶淡飯最養人，平平淡淡纔是真！記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料鳳尾菇（150g）豬肉（100g）白菜（3片）輔料香蔥（1棵）調料豬油（5g）鹽（5g）生抽（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）鳳尾菇白菜瘦肉湯的做法步驟1、鳳尾菇撕成小塊，入油...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘平菇肉片蔬菜湯，這是我們經常再飯店裏點的一道菜。味道鮮美，吃了炒菜，蒸菜，涼菜，再來一道鮮湯，整個人都會感覺道舒暢很多，小白菜能將湯裏的油吸收掉，肉片也變...
“芹菜是時令的春天菜，加上紅棗，還搭配了一些香菇增進胃口。它們合而爲湯，養心安神。”食材明細主料芹菜（150克）香菇（5朵）紅棗（8個）瘦肉（150克）輔料生薑（2片）調料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜香菇瘦肉湯的做...
“來個湯”食材明細主料平菇（50g）紫菜（20g）雞蛋（一個）調料鹽（一勺）南德（2g）生抽（一勺）香油（一勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇紫菜湯的做法步驟1、平菇洗淨後撕成小朵。2、砂鍋內加入適量清水，燒開。3、水開後放入平菇，煮一...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘平茹瘦肉湯，這個名字一聽就知道，這個湯很鮮美很有食慾，所以小朋友特喜歡喝。常吃平菇能起到改善人體的新陳代謝，對於增強體質好處。而對於無肉不歡的人來...
食材明細主料平菇（200克）雪菜（120克）瘦肉片（70克）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉雪菜炒平菇的做法步驟1、食材：平菇2、雪菜（已清洗）3、瘦肉片4、將平菇撕開、清洗一下，撈出待用。5、將已清洗的雪菜...
食材明細主料肉末（適量）平菇（適量）青菜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末平菇青菜湯的做法步驟1、食材。2、青菜、姜切碎。3、肉末加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻。4、鍋內倒入燒...
食材明細主料番茄（2個）芹菜（2根）洋蔥（2個）牛心菜（半個）青辣椒（2個）輔料鹽（1小勺）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜瘦身湯的做法步驟1、備齊番茄、芹菜、洋蔥、牛心菜、青辣椒2、切丁、切塊待用3、所有食材切丁放半鍋水，加一勺...
食材明細主料青菜芯（150g）輔料平菇（100g）玉米油（適量）要（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜平菇湯的做法步驟1、食材，青菜芯，平菇都洗淨，理好。2、起鍋放油，下蔥白煸香，下入青菜平菇。3、翻炒，...
食材明細主料平菇（適量）瘦肉（適量）輔料薑末（少許）蔥花（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）醬油（少許）生粉（少許）花生油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇瘦肉湯的做法步驟1、平菇清洗乾淨。2、撕成小條。3、瘦肉切片放薑末，...
食材明細主料平菇（適量）黃瓜（適量）輔料大蒜（適量）老薑（適量）青紅辣椒圈（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌平菇的做法步驟1、食材準備：黃瓜取少許，平菇。2、黃瓜切成粗條，大蒜、姜切末...
“平菇含豐富的營養物質，而且價格實惠，常吃平菇可增強免疫力，可調理疾病、舒筋活絡、益智健腦等。正好孩兒的小姑姑給了塊平菇(我們平常說的蘑菇)，可油炸着吃，也可做湯菜~”食材明細主料平菇（600克）食用油（25克）鹽（1.5克）生抽（5克...
食材明細主料平菇（適量）肉片（適量）火腿腸（半隻）輔料生薑片（適量）鹽（1勺）蠔油（1匙）生抽（1匙）雞精（1匙）胡椒粉（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇肉片湯的做法步驟1、平菇撕條洗淨後焯水撈出瀝乾水分。2、油鍋下薑片和平菇翻炒。3...
“平菇中所含的氨基酸比較高，氨基酸可以促進蛋白質的合成，可以增強抵抗力，改善記憶力。平菇中含有很多的粗纖維，纖維素可以保持腸內水分平衡，可以起到通便排毒的作用，對於便祕患者有很好的作用。而且還可以起到降血脂、降血...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘平菇肉片蔬菜湯是一道非常健康的菜餚，非常時候減肥人士食用，它裏面有肉和菌菇還有青菜類的食材，保證的營養的均衡，同時也非常的有助於消化和吸收，在夏天吃...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.瘦肉切片，加鹽，胡椒粉拌勻備用．蔥切成段。2.平菇去掉蒂部，洗乾淨，要注意把背面的細沙沖洗乾淨．然後撕成小塊。3.鍋燒熱後，倒點油，把姜爆香後，往...
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